亲子关系之角色体验

　　的确，人际互动时刻进行，对话就是最直接模式。思考对话后面的关系模式，提醒自己要知道所使用的模式是什么，保持这个觉察才会提升个人心智成熟度。
　　人是社会动物，人之初有关系，这个最开始最重要的关系自然是亲子关系。心理学家共识是幼儿时期生活经历深刻影响着个体一生心理发展，那些我们在三岁之前记不住的亲子互动，如铭印一般被沉淀在心底，成为潜意识重要部分。
　　同时心理还是持续发展的，人的心理成长就是循环往复却注定螺旋上升的过程。为此，站在成人角度回顾和展望亲子关系，自然是非常有意义的一件事。
　　根据新阳光成长营提供的话题，借此自我思考，试着深入一点点看到自己的亲子关系，既是与孩子的相处，也是与父母的互动，让这种最浓亲情得以系统审视，自我反思，促进成长。
　　基于父母、成人、孩子三种角色的PAC理论（相互作用分析理论、人际关系心理分析），借鉴弗洛伊德人格结构理论进行分析。和孩子、父母亲子沟通中，自己处于哪个角色一定与时间有关，与年龄有关，由此可知跳出具体时空看关系，才可以看得清晰完整。
　　父母状态以权威和优越感为标志，通常表现为统治、训斥、责骂等家长制作风。当一个人的人格结构中P成分占优势时，这种人的行为表现为凭主观印象办事，独断独行，滥用权威，这种人讲起话来总是你应该、你不能，你必须。
　　成人状态表现为注重事实根据和善于进行客观理智的分析。这种人能从过去存储的经验中，估计各种可能性，然后作出决策。当一个人的人格结构中A成分占优势时，这种人的行为表现为：待人接物冷静，慎思明断，尊重别人。这种人讲起话来总是：我个人的想法是。
　　儿童状态象婴幼儿的冲动，表现为服从和任人摆布。一会儿逗人可爱，一会儿乱发脾气。当一个人的人格结构中C成分占优势时，其行为表现为遇事畏缩，感情用事，喜怒无常，不加考虑。这种人讲起话来总是我猜想，我不知道。
　　情绪管理练习：体会你内在的父母、孩子、成人三个角色，感受这三个人的情绪，分别记录下来。
　　当下与孩子关系：
　　你怎么能这么样做！现在父母优越感角色较淡了。因为之前批评指责发怒都体会过了，经历过方知父母过分替代或者惩罚得不偿失，印象中几次激烈对抗源自孩子表达不服气心声，作为家长的自动思维是孩子不尊重自己，家长权威受到无视，反映了父母角色的自以为是，不是岁数大年长就心智成熟，师不必强于弟子，弟子不必不如师。
　　你告诉我怎么做到的！孩子请教角色有保留。随着孩子长大，开始大学独立生活，有了能力做自己决策，不过还需要父母的支持鼓励，我想利用好为人师的人性特点，会适当的咨询请教孩子问题，促进孩子的积极思考和自我效能感。比如，这事你怎么做到的那么困难时候如何克服的这游戏你玩的这样溜，我咋就不会玩呢。
　　你这样做一定经过了充分考虑吧！成人平等角色会越来越重。人性上没有人喜欢别人对自己指手画脚，当孩子完成中学学业，理论上那就要完全作为成人对待。成人角色最大特点就是自我选择自我负责，这一年孩子选择朋友、英语研修、课外活动等等，我们或者尊重或者赞同，即使有不同意见也是心平气和指出来，但是选择权在自己。我们支持你这样考虑兴趣需要的学习尊重你的选择但是提醒你考虑真实需要。
　　当下与父母关系：
　　父母角色，也尝试过但遇到挑战，有次和老父亲争论电视播放的国际世事观点，终于明白价值观深受环境影响，当只能接受媒体影响时候还怎么希望批判性思考呢，何况自己也会做不到，就不能嘲笑看似不合心意的观点。
　　孩子角色，主要回顾曾经人生经验，这方面只要想学习，真的会有很多，一辈子的酸甜苦辣饱含着生活体会，这体会最真实最可打动人，家有一老是有一宝，我家这么多宝好好请益啊。请教是多方面的，但是有侧重点，发挥老人家特长，比如那时候人情社会如何怎么和人友好相处如何说话好听有趣遇到困难时候怎么解决的。
　　成人角色，这要体现在态度上，就是体现尊重和认可，不是年纪大了就无用了，增加老人能力感受，比如生活自理活动，自由选择活动，自我成就感活动。做饭炒菜这些基本事情，认可老人家看法，只要自己可以做就自己做，看电视附和个人评论，出去溜达和人接触，家里养花养鱼每天有事做。这花养的很好看每周都想着给鱼换水不简单，我都做不到拖地拖得多干净把老爹教育的都会做饭菜了记住那些事情为何这么准确。
　　沟通练习：回顾你跟孩子的沟通模式，看看你对孩子说的话像是父母、孩子、成人哪个角色在说话？
　　利用好时间，大学还是好好学习第一，利用好时间就是成功，这是对孩子的父母角色。
　　你报名参加英语高水平研修，全力支持，继续发挥金刚钻理论，这是对孩子的成人角色。
　　真厉害，参加这么多校友会活动，我当年咋就做不到呢，这是对孩子的孩子角色。
　　中午回去吃午饭，我从食堂买好带回去啊，这是对父母的孩子角色。
　　这几天挺忙的，在继续学习呢，不学习赶不上你们水平啊，这是对父母的成人角色。
　　怎么还发脾气呢，咱管理好自己身体就行，这是对父母的父母角色。
　　就像理论知识点所言，根据PAC分析，人与人相互作用时的心理状态有时是平行的，如父母父母，成人成人，儿童儿童。在这种情况下，对话会无限制地继续下去。如果遇到相互交叉作用，出现父母成人，父母儿童，成人儿童状态，人际交流就会受到影响，信息沟通就会出现中断。最理想的相互作用是成人刺激成人反应。事实上，这些角色都会交差出现，重要的是知道自己所处的角色状态！
　　对应PAC角色的是人格理论，以及现实工作中上级、下级、平级关系，权威、弱势以及朋友群体关系，如下图所示：
　　的确，人际互动时刻进行，对话就是最直接模式。思考对话后面的关系模式，提醒自己要知道所使用的模式是什么，保持这个觉察才会提升个人心智成熟度。