胎儿的健康成长是准妈妈整个孕期关注的重点，那准妈妈们知道，哪些元素是胎儿发育必不可少的吗？如果不知道的话，就赶紧看看本文详细内容吧。
　　专家表示：钙、铁、锌，碘等元元素对孕妇及胎儿的健康是必不可少的。
　　钙是胎儿骨骼组织发育、生长及母体生理代谢所必需的。孕妇缺钙可能发生手足抽搐和骨质软化病。严重的骨质软化病可以使骨盆畸形而造成难产。如果钙缺乏，胎宝宝智力发育不良，新生儿体重过轻，颅骨钙化不好，前囟长时间不能闭合。还容易患先天性佝偻病。我国营养学会的钙推荐供给量，孕妇为每日10001500毫克。
　　锌是生长发育所必需的元素。如果孕妇缺锌，子宫肌收缩力弱，无法自行娩出胎儿，因而需要借助产钳等。严重缺锌则需要剖宫产。如果怀孕早期缺锌，会造成胎儿中枢神经畸形。因此，摄入充足的锌有利于胎儿发育和预防先天性缺陷。
　　铁是造血原料，常见的贫血症，大部分是因为缺铁而引起的。如果孕妇摄入的铁不足，就会导致准妈妈缺铁性贫血，增加孕妇围生期死亡率，也直接影响到胎儿的生长发育。
　　碘是合成甲状腺素必需的营养素，而甲状腺素可促进蛋白质的合成，对身体的生长发育影响很大。若由于孕妇缺碘，导致胎儿的甲状腺激素不足，严重影响胎儿中枢神经系统发育，结果可能会导致出生婴儿将来智能低下，听力障碍、体格矮小。
　　女性体内铜摄入不足，会影响卵泡的生长和成熟，抑制输卵管的蠕动，不利于卵子的运行，从而导致不孕。孕妇缺铜可能造成胎儿脑组织的损害。

开心的事儿2017年的冬天这是一个充满惊喜的季节，在爸妈车上听到电台广播说：今年是一暖冬，哎，好几年没看下雪了，真是失望啊！过了几天，我从妈妈朋友圈里看到，要连下八天雪，啊，我激动……年后的衣服嗨，大家好！我正在2037年的新世纪步行商业街上，这里有许多对2017年来说非常新奇的东西。尤其是衣服，现在就跟着我去看看吧！走进服装店，只见里面挂着几排跟2017年差不……我学画的苦与乐我想用笔画描绘一幅幅属于自己的心灵的天空在我很小的时候，便对画画产生了兴趣。起初只是四处涂涂抹抹，后来渐渐地便迷上了绘画。六岁那年，我正式学起了绘画。那是一个明媚的……心态决定人生是生活主宰我们，还是我们主宰生活；我们是坐骑，还是骑者；是湖光秋月两相和的柔美，还是飞流直下三千尺的壮观，这一切都取决于你的心态。当你与同事交恶到几乎水火不相容的地步时，……为了心中那片海浪花朵朵泛起，广阔无垠。海浪涌过双腿，如那自由的花朵，绽放海的芬芳。而那颗颗尘土，也在随风轻飘、飞舞。为了我心中那片浩瀚的大海，我努力着，奔跑着，只为到达那梦想的顶峰，那……我的哥哥哥哥今年11岁了，是五年级学生。虽然他个头不比我高多少，但他的知识却比我高。哥哥很爱看书，一有钱就买书，不管去干什么，哥哥必须带一本书，一有空就读，人们都亲切地叫他小书迷……春节时光飞快流逝，跟随着时光的脚步，一眨眼，就到了那个家家户户都喜气洋洋的节日，一个辞旧迎新的节日。这一首爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。就是对它最……愉快的星期天又到了星期天，我非常的高兴，因为我已经准备好出去玩儿了，我要先去找我的朋友陈晓连，然后我们俩再去跟李梦琪会合。陈晓连说：你们到我家去写作业吧。我跟李梦琪答应了，陈晓连又说：我家……如何焯芦笋焯是一种将食物放进沸水中短时煮制，然后马上冰浴降温的烹饪方法。这种烹饪方法非常适合绿色蔬菜，比如芦笋。焯既可以保留蔬菜的味道和口感，还可以提升色泽。焯即可以作为初级烹饪技巧，也……南昌啤酒南昌啤酒全称南昌亚洲啤酒，由南罐啤酒厂生产，总部位于江西南昌市，由由菲律宾著名爱国华侨领袖陈永栽先生投资控股的中外合资企业（现为百威英博收购）。是江西省最大的啤酒生产企业和省、……如何挑选紫萼香茶菜平时购买到新鲜的食材才能做出更加美味营养的食物来，所以平时购买任何食物的时候一定要挑选好才能保证它的口味，这样吃起来更加开心，下面一起看一下什么样的挑选好。紫萼香茶菜知识……秋季养生粥的做法及功效有哪些可能我们最近很多人在秋季经常容易遭受流感病毒的侵袭，所以一些养生方面的选择是非常有必要的，可以服用一些秋季养生粥，可以帮助我们降低自身出现各种疾病的几率，还可以帮助我们改善自身……