冬季是很多疾病的高发季节，风湿类关节病就是其中一种。为什么风湿类关节病容易在冬季发作呢？这是因为冬季风比较大而且多，如果人体长期处于潮湿阴冷的环境中就容易加重寒冷，导致血液停滞，经脉堵塞，一旦出现这种情况，风湿类关节病就容易反复发作了。
　　那么在冬季应该如何护理风湿类关节病呢？下面就来看看专家是怎么看待冬季如何护理风湿类关节病这个问题的吧。
　　热敷能护理风湿类关节病
　　专家表示，热敷护理风湿类关节病就是不错的选择。比如把食盐炒热了热敷、选择浓烈的白酒来热敷或者是用热水热敷都是可以的。热敷可以加快受病部位的血液循环，促进血液流通，有利于病情的恢复。
　　女性冬季少穿短裙短裤
　　不少女孩子在冬季依旧是短裙、短裤出行，典型的不要温度要风度，但是专家认为，这种做法只会加重风湿类关节病的病情。秋冬季节经常穿裙子、短裤，容易让膝盖受冻，从而导致腿部血管痉挛，长期下来就会患上关节炎。
　　那么秋冬季节喜欢穿裙子还能怎么办呢？专家提醒，喜欢在冬季穿裙子、短裤的女性，一定要多穿一条裤袜，外面再搭配一双长靴，双重保护能让膝盖少受点苦。
　　关节病患者冬季少爬山
　　很多关节病患者认为要多运动才有利于健康，特别是在冬季，爬爬山段锻炼还能暖和身子，一举两得，但是专家表示，关节病患者其实不宜爬山。关节炎患者的受病部位一般位于膝盖，而爬山、爬楼梯等运动只会加重膝关节的损伤，所以更不可能利于病情的恢复了。
　　饮食起居也很重要
　　风湿类关节病患者有没有需要忌口的食物呢？答案是肯定的，专家认为，风湿类关节病患者不宜吃辛辣的食物，太酸或者太咸的食物也要少吃，因为酸性与咸性食物会消耗、增加体内的一些营养元素，对风湿类关节病患者是不利的。
　　在生活起居上，风湿类关节病患者要尽量少去阴冷潮湿的地方，雨季最好穿雨靴、雨衣，避免淋雨受寒，居住的室内最好是向阳的，要多通风，保持干燥，天气晴朗的时候可以把被褥抱出去晒一晒，干燥的被褥不仅能让人睡得更舒服，还有利于恢复病情。（（）专稿，如需转载请注明出处。）

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