揭秘对饮食去火认识的4误区 误区一：绿豆汤、菊花茶代替水。 菊花和绿豆都有清热解毒的功效，是夏季解暑的好食材，用适量的菊花茶、绿豆汤代茶饮比喝甜饮料更健康，但绝不能用其当水喝。由于菊花和绿豆偏寒，体质虚弱、月经期女性等，过多饮用可能会导致腹泻、腹痛。 误区二：盲目吃苦下火。 中医认为，苦味食物有清热、泻火等功效。现代医学发现，苦味食物中的生物碱有利于调味助消化和改善人体生理功能，但一上火就吃苦则是误区。首先，苦味食物多属寒性，体质虚弱者、腹泻的人、老人、小孩等不宜多吃，以免损伤脾胃。其次，中医的火分为很多种，不能盲目吃苦去火。比如，目赤肿痛（如急性结膜炎）为肝火上炎；口干口臭、大便干硬，则为胃火炽盛，吃些苦瓜、苦菊，喝苦丁茶等可以下火；口舌生疮等心火症状，可以喝些莲子心茶。 误区三：多吃水果能灭火。 一些性偏凉的水果有一定的去火作用，比如梨、柿子、香蕉、猕猴桃、柚子等。水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，夏季食用有益健康。不过，榴莲、荔枝、桂圆等水果可能火上浇油，最好少吃。而且，吃水果下火也要因症而异，如桃子不仅无法缓解实热体质者因上火引起的便秘、口干、咽喉疼痛等症状，还可能加重症状。 误区四：上火了吃点去火零食。 龟苓膏、甘草杏、川贝枇杷糖、广东凉茶等零食、饮料成了时下流行的去火佳品，很多人认为吃了这些食物就能灭火，其实不然。第一，许多零食有夸大宣传的嫌疑，去火效果并没那么好。第二，龟苓膏、凉茶等虽有一定的去火功效，但品质良莠不齐，而且多数存在糖超标问题，可能引发肥胖、三高。第三，并非所有人群都适宜食用，比如正宗配方的龟苓膏对心烦口燥、咽喉肿痛等，皮肤上长疮、疖、痱子有一定的缓解作用，但如果想用它治疗上火，则明显药力不足。由于龟苓膏偏寒性，脾胃虚弱、食欲不振、大便较稀的人不宜吃，一旦出现腹痛、不思饮食、腹泻等情况，应当立即停用。
桂花茶多少钱一斤普通元一斤最贵元一斤桂花茶饮用时有一股桂花香气，所以备受人们喜爱，那么桂花茶多少钱一斤呢，普通的桂花茶的价格在10～40元左右一斤，较为名贵的桂花茶价格则可达到230元左右一斤。多喝桂花茶对于身体……掌中之物小五是什么人小五真实身份揭秘由刘凯、彭冠英、蔡文静等主演的掌中之物自开拍起就话题不断，这不近日更是传出了上映的消息，而剧中作为男主的小五更是人们茶余饭后讨论的焦点，纷纷好奇小五是什么身份，下面就和大家一起……学校缘何将学生成绩单交给盈利性机构学生想知道自己在测试中得了多少分，应该问谁？家长想了解孩子的考试情况，应该找谁？大家可能首先想到的就是学校、班主任和任课教师。如果你这么想，那就大错而特错了。如今，在许多学校和……支持小微型民办学校办学近年来，我国的民办学校蓬勃发展，既满足了特殊区域、不同群体的教育需求，又为我国的教育发展进行了有益探索。但由于政府设置过高的办学门槛，造成了办学权实质上并未能得到有效分散……哪个星座最好骗最喜欢骗人感情的星座射手座射手座喜欢过着自由自由，无拘无束的生活，即使恋爱了也不愿受到任何束缚，有时还打着自由的旗号来去如风，不想负任何责任。尤其当你要他们负责任时，射手座十有八九会逃之夭夭……年夜饭为什么要吃鱼年夜饭必备的七道菜年夜饭为什么要吃鱼年夜饭吃鱼是为了吉利。人们认为年夜饭是很有讲究的，在年夜饭上必须要有鱼，并且不吃完。这样就寓意着年年有余，是希望讨个好彩头。鱼的谐音余，不仅仅代着盈余，……企业领导管好企业需要具有的八大能力企业领导者，需要很多魄力。没有领导力，不可能带领一个企业长久发展下去。所以，企业领导者必须学习并具有良好的领导力。那么，企业领导者的领导力有哪些呢？1、思考力思想，……干部载荷应从下属自己开始情商进一步提高由我停机我看年轻人是否具备优异领导力，最直接的方式就是让他主持一个项目，只要几轮往返，通常就能看出这人如何向上汇报、向下指挥授权，也可以看出他如何激发团队、统筹管理，或如何耀武扬威、是……长焦镜头拍摄技巧你知道长焦镜头拍摄的技巧吗？一起来看看吧。操作方法01：hr一般来说，我们在用长焦镜头的时候是拍摄距离我们位置较远的物体的特写或者近景时候所使用的。这样用长焦镜头拍……手机怎么查看京东物流手机京东怎么查物流在网上购物以后，很多小伙伴就开始时刻关注物流信息了，同样的我们在京东商城购物以后，尤其要关注物流状态，因为它的速度太快了，我们要确保自己届时会不会方便签收，那么通过手机如何查看……绝地求生刺激战场怎么歪头打aclasstaghrefwiki10376IRT6FIx1。html绝地a求生刺激战场作为一款实时枪战游戏，一经推出就受到广大年轻人的喜爱，下面就来介绍一下绝地求生刺激战场怎……华南地区包括哪些省华南地区包括广东省、广西壮族自治区、海南省、香港特别行政区、澳门特别行政区，广义自然地理上的华南地区也包括福建及台湾省。中国分为华北地区、华南地区、中南地区、西南地区和西……