矿工天生存奇迹专家解读因心理冬眠

　　以前看过篇报道，说只要有水和氧气，人能在井下坚持15天。矿工王圈杰回忆说。Psy525。cn
　　贵州晴隆矿难3名获救矿工手持鲜花出院。彭年摄潘璠制图宋嵩合成来源：人民日报
　　就在一个月前，这位河南兄弟与同乡王矿委、赵卫星，在贵州晴隆新桥煤矿的透水事故中，靠矿井渗水和少量树皮维持生命，被困井下整整25天后获救。
　　据贵阳医学院附属医院消化科副主任医师杨杰介绍，正常情况下，人靠水维系生命一般最多维持10天，这3名矿工能够生存，算得上是‘奇迹中的奇迹’。
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　　有关统计资料显示，类似事故发生第一天，被困者生存率为74，第二天为26，第三天为20，第四天仅为6。过了黄金72小时之后，那些被埋或者被困者到底还能存活多少？郑州市中心医院党委副书记、副院长、外科专家周崇臣在接受《河南商报》记者采访时表示，72小时并不是救援的清晰界线，人与人之间的生命极限差异很大。
　　可以假设一个场景，一个人被困在某个黑暗的环境中，没受伤，无吃喝。最先他会感觉到饥饿，然后感觉到十分恐慌，这会导致身体代谢非常大；饥饿感过去之后，人的机体会出现反应，也就是常说的‘饿过了’，这时不能去胡思乱想，应该坚信会被救出去；一般到第三天，人身体的脂肪、糖被动员起来，身体也会越来越脆弱；第四天、第五天之后可以说是完全靠人的意志决定生死。当然，被困前的体力和身体储备情况也会决定你能坚持多久。
　　周崇臣表示，根据身体素质和心理素质不同，人的生命极限也不同。有人在强大意志力支撑之下，生命极限可能会到10天，甚至是超过10天。而事实上，在被困72小时后，进入第四天，只要有水、有空气以及在意志力支撑之下，很多人都是可存活7天甚至7天以上的。针对井下生存25天的3名老乡，周崇臣说，实在想不到他们是如何坚持了604小时的，也许在意志面前，科学根本无法进行解释。
　　为此，本网记者特别采访了中科院心理所应急心理专家史占彪，从心理学角度进一步解读这一事件。
　　15和25很难区分
　　四川汶川大地震后，史占彪就曾多次参与应急心理辅导和干预工作。针对这次晴隆矿难，他特别指出，信念非常重要，在一定时期，15天和25天是没有区别的。史占彪说，遭遇灾难，前期的心理准备往往会起到至关重要的作用。比如矿工王圈杰所了解的15天生存期，使其有信心活下来，人的潜在承受力在信念的支撑下往往能发挥极致，超出生理所承受的极限。
　　3最关键
　　没有电池，表停了，我们过的不知白天黑夜。
　　一家人靠我生活，不为自己也得坚持住。
　　熬过还能数得上来的15天后，王矿委和两位兄弟不知道，距离看到阳光还要多久，但他们选择了相互鼓励。
　　在这一刻，3个人的组合很关键。史占彪说，根据灾区救援的经验，三个人相当于一个组织，内部易于磨合与协调，而两个人的组合易产生猜忌和分歧，若是孤身一人，坚持25天几乎不可能。
　　进入心理冬眠期
　　睡了一夜，大家情绪稳定了下来，因为知道害怕和失望也没有用。对此，史占彪分析，安静是人本能的适应机能。在遭遇灾害时，心理能量的保存与体能保存同等重要，迫切需要平静面对，就好像进入冬眠，尽量减少消耗。
　　他进一步解释说，不仅如此，三名矿工的个人经历、性格特质，在25天生存奇迹中也起到至关重要的作用。从心理学角度讲，暴躁、埋怨的性格往往导致极端后果发生，而积极和坚韧的人格特点在一定时刻会起到推动和辅助作用。个体差异也是心理学研究的关注点之一。
　　如今，经历了604小时生死考验的王圈杰、王矿委和赵卫星已经康复出院，贵阳医学院附属医院对其进行的心理干预显示，三人都未出现焦虑、恐惧、做噩梦等创伤后应急障碍的症状。
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　　澳大利亚心理学家助矿工创生还奇迹
　　澳大利亚比肯斯菲尔德金矿3名矿工布兰特？韦伯、托德罗素、拉里赖特，于4月25日在井下作业时，突然遭遇地震。重达数吨的岩石从头而落，不幸的赖特当场被活活砸死。而韦伯和罗素则幸运地逃过一劫。一块巨石恰好落在了他们藏身的金属笼上面，拦住了随后落下的碎石，却也阻挡了他们的逃生之路。此后的5天里，这2名大汉忍受着井下摄氏35度的高温，仅凭口袋中惟一的一块压缩饼干充饥，舔着岩石壁缝中的渗水解渴，苦苦等待着救兵。
　　救援人员先后动用爆破、挖掘等方法，援救两人。还专门挖出一条直径仅数厘米的水平通道，通过一根塑料管子将饼干和蛋白饮料等食物成功地传送给2名矿工。5月9日，两人最终走出矿井时，竟是微笑着向众人挥手。
　　据《新闻晨报》5月10日报道，如果说罗素和韦伯创下的生还奇迹中存在着什么秘诀，那就是始终保持一种乐观平衡的心态。鲜为人知的是，在奇迹背后有一位女性心理专家比夫恩斯特。正是在她的建议下，罗素和韦伯暂时没有与朝思暮想的妻儿直接对话，而是让救援人员不时为他们传递表达爱意的书信、保暖的衣物、数码相机以及录有多首流行乐曲的iPod播放器。此外，细心的恩斯特还安排了2名男性医务人员，分成2班下达救援井下，不停地与2名受困矿工保持对话和沟通，以帮助后者保持健康的情绪。
　　当救援工作数度受阻时，恩斯特竭尽全力地抚慰着2名矿工的情绪。而当他们最终成功获救之后，恩斯特又指出：如果不进行有针对性的后续心理治疗，他们很容易会得上创伤性应激障碍。而到了那时，对于他们将留下挥之不去的阴影。
　　怎样延长生存时间
　　1。树立坚定的生存信念；
　　2。不大哭大叫，减少体力消耗；
　　3。尽量注意休息，保存体力；
　　4。寻找一切可以维持生命的食物和水；
　　5。设法包扎伤口，等待救援，并设法与救援人员取得联系。