吴先生，55岁，结婚25年，夫妻间已3年多没有性生活，近期感情一直走下坡，只好寻找专家求救。主诉硬度约2级（去皮香蕉）大部分都以手爱满足老婆的性需求。
　　心事那是共同谋划出来的，不是一个人的事
　　老婆是家庭主妇，我是做贸易，平时双方沟通就少，因我下班很累，回家只想看电视休息，偏偏她老爱这时候找我聊，有时我因为太累听到一半就睡着，常因此吵架。又加上性生活一直不协调，多少会有逃避面对她的心态，所以彼此间的情感也慢慢疏远了。
　　她的龟毛，真让我扫性
　　回想起之前的性生活，她对性事很爱挑剔常会怪我技巧不好又粗鲁，一下子喊痛一会儿说扯到她头发或压到手，整个过程都是她的抱怨，气氛都被破坏光了，哪来的情欲啊？！也许因为这样它就更不争气的频频低头了。。。
　　在性亲密关系中，一个人如果诚实表达自己的焦虑与担心，对方的怒与失望往往会缓和下来。
　　导师的性亲密处方
　　1。性上的沟通是需要学习的，建议可以先写下来，记录当下的感觉与情绪，思考怎么说才不具有杀伤力与怎么做才能解决问题，记住！女人的态度会决定男人的硬度。
　　2。懂得寻求资源。建议上网查资料、买书或参与相关两性亲密课程，共同学习与分享，亲密关系就不会像垃圾场！
　　3。在性亲密关系中，一个人如果诚实表达自己的焦虑与担心，对方的怒与失望往往会缓和下来。
　　下半身性福锻炼术
　　1。踮脚尖运动：身体站直，双手向上挺举，尽可能向上踮起脚尖维持10秒后，双手与脚后跟缓缓放下。一个循环持续做3分钟，一天可做23次。主要促进下肢回流顺畅，有助增强男人性能力。
　　2。收腹训练：吸气时感受腹腔向内和向上提收，尽量收腹持续10秒，接着用嘴将气吐出10秒，一回50次以上。这方法可锻炼腹部肌肉，同时也能锻炼会阴肌肉，增强性能力。
　　3。凯格尔运动：上厕所时以前段尿为主，连续分3次段尿，（尿停尿停尿停）每次停35秒，训练会阴肌肉，促进阴茎海绵体的血液流动，增强硬度。
　　在性亲密关系中，一个人如果诚实表达自己的焦虑与担心，对方的怒与失望往往会缓和下来。
　　别小看积沙成塔的力量，byebye软蕉男
　　经过一个月的练习，发现它勃起速度变快了，硬度也恢复到三、四级，简直不敢相信自己的眼睛，重要的是它的状况有明显变好，这方法也太有效了！我的努力总算有些收获，相信只要持续付出，性福即将随手可得，再现雄风不再是梦！

关于摆脱恶习的小故事及感悟则导读：人无完人，每个人都或多或少的有一些坏毛病、坏习惯。那么怎么样客服它们呢？有位名人说：在克服恶习上，迟做总比不做强。励志故事网的小编今天给大家带来关于摆脱恶习的小故事及感悟……明灯张杨通往大山深处只有一条年久失修的老路。为了工作，他每个月都要背好些行李从远在300多公里的家中离开，每月有一半的时间在这深山中度过。他年复一年的在这条老路上往返。为的只……心理小说无力抑郁患者的内心世界【心理小说】无力唔。这是第二次我坐在这个沙发上，上身紧紧贴着靠背，死死地陷入柔软的沙发里，这样感觉还不错。只是头更重了一些，脖子支撑不了一般，任由后脑压在沙发的边沿上。这……烫发发型女中长发想要跟上潮流必看这几年小姐姐不只很爱伪素颜妆，连发型也要走像刚睡醒没整理，但其实精心打理过的风格以下小编就为各位仙女搜集了5款，在韩国超流行的中长发发型图鉴，想要跟上潮流必看！1。懒人癌……有一款养恐龙赚钱的游戏养恐龙分红就来陀螺世界小编：陀螺世界是一款养恐龙分红赚钱的游戏软件，今天你养恐龙，明天恐龙养你哟！说到恐龙，可能大家都不会陌生，但要说到养恐龙，肯定会有人说你傻瓜吧，恐龙都灭亡了几亿年了，你还……不想上班教你如何面对星期一综合症很多上班族都会出现这样的情况，每到星期一上班的时候就表现的倦怠、沮丧、不想工作，不想上班。其实你这是得了星期一恐惧症。那么要如何面对星期一综合症呢？不想上班怎么办？当上班……对当前文化的一些思考物质决定意识，这一点我并不否认。（孔子和苏格拉底之所以让我们肃然起敬，就是因为，他可以做到舍生取义。在我们看来也许他们是悲剧性的英雄，可是，也许他们才是真的幸福的。）空中楼阁的……女生甜美气质长发发型时尚脱俗的象征首先这款长发是十分的有气质的卷发发型，发尾的烫发，使之具有波浪的灵动特点，美艳动人，中分的分发，更显女神气质。接下来这款是可爱至极的女生长发发型，大卷的烫发效果，使之变得……女生卷发发型盘点清纯时尚更撩人女生卷发发型盘点NO。1：想要卷发来打造小清新的视觉效果，不是不可能的哦，看看小编今天为大家带来的卷发发型设计，让你做个清新的小萝莉。女生卷发发型盘点NO。2：看到此款卷……仙花黑染发剂好吗染发剂的保质期是多久仙花黑染发剂好吗仙花黑染发剂是安全环保好用的天然植物染发产品。采用天然植物，利用现代技术制成。具有安全、环保、上色快、锁色牢、低刺激的优点。其里含黑芝麻、何首乌等，是天然……管道的故事励志心语：这是国外版的愚公移山的故事。我们为许多人缺乏远见而感到悲哀。但现实令我们又不得不承认，大多数人是生活在一个提桶的世界里，只有一小部分人敢做建造管道的梦。你是谁？提桶者……穷人与大黄狗一个穷人被一户有钱的人家救助，穷人被安排做佣人，刚开始这位穷人非常感恩，但是渐渐的穷人被利益熏心，穷人看到富人的家非常有钱，想把这些据为己有，想夺走富人的财产。穷人开始在……