老人扭伤怎么办？平时很多人都很重视饮食上的搭配，老人脚扭伤后更是不能马虎，那么，老人脚扭伤了可以吃酸的东西吗？接下来，本站小编将为大家介绍一下。
　　扭伤后少吃酸甜食物：酸或甜的食物，容易阻塞气血，不利于受伤部位恢复，故扭伤后饮食宜清淡。中医科学一般认为发物是刺激、加重外伤、肿疱疙瘩或某种疾病的食物，所以老人扭伤脚后以下这几种食物不宜吃。
　　1、动火发物：
　　多具辛热燥烈之性，能助热动火、伤津劫液。如烟、酒、葱、姜、椒、蒜、韭、芥、羊肉、狗肉及卤制食品、煎炒、油炸之物。素体热盛，阴虚火旺，诸热所致病症不宜食用。
　　2、动风发物：
　　多具升发、散气、火热之性，能使人阳气升散发越，内风亢逆，邪毒走窜。如海鲜鱼、虾、蟹、贝、猪头肉、鸡肉、鹅肉、牛乳、鸡蛋、蘑菇、木耳、茄子等。荨麻疹、丹毒、湿疹、疮痈疔疖、中风、头晕目眩、惊风、痹证等不宜食用。
　　3、助湿发物：
　　多具胶着粘滞、肥甘涩腻之性，能阻脾、助湿、恋邪。如饴糖、大枣、面食、肥肉及甘甜滋腻诸物。湿热病、黄疸、淋证、痢疾、带下、疟疾等忌食。
　　4、积冷发物：
　　多具寒凉润利之性，能伤阳生寒，影响脏腑运化。如冬瓜、四季豆、冬寒菜、苋菜、莴笋、柿子等。素体阳虚、阴寒内盛，泄泻、冷痛、阳虚水肿等不宜食用。
　　5、动血发物：
　　多具活血散血、作用峻烈之性，能动血伤络，迫血外溢。如慈菇、胡椒、羊肉、狗肉、菠菜、烧酒等。各种出血性疾病，崩中漏下、痔疮、月经过多、吐血、咯血、鼻衄、皮下出血、尿血等病症忌食。
　　6、动气发物：
　　多具滞涩阻气、固硬难化之性，能壅塞气机，妨碍脏腑运化功能。如黑大豆、芡实、莲米、芋头、薯类、豆类及某些瓜果。食积、诸痛、症瘕包块等实证患者不宜。
　　以上是不适宜脚扭伤期间吃的食物，中医药治疗一般戒：腥、辣、油腻等，很少对酸提出限制。老人适当吃些酸的食物可以起到增强食欲的作用，但要适量。如需了解更多内容，欢迎继续和小编一起学习老人居家安全小知识。

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