如何让可怕的外遇变生机

　　点击打开链接外遇，一直是女性在婚姻中深为恐惧的瘟疫。但只要你善加利用和引导，外遇也可以是感情的新生机台湾有一位女性作者曾经有段很精辟的话：外遇，触及人性底层最恐惧、最容易引发痛苦的背叛情结，会给当事人带来难以平复的巨大心理创伤。的确，受到背叛恰是令当事者最震惊、最难以置信，精神信仰、行为准则都可能为之倾覆的导线。婚姻的意义，原本在于相互之间的绝对信任，互为依存。如同一对连体姐妹，各自发挥自己拥有的一切长处，弥补对方的不足，一起应对生活，应对人生在踏上婚姻的红地毯之时，我们大许多遭遇外遇事件的咨询者说，我怎么这么倒霉，让我遇到这样的事？其实，婚姻发生危机，并非是只有你一个人遇上的倒霉事，随着时代的变迁，外遇事件较以往大大增多，已变成令社会不安的较为严重的家庭问题有了这个心理准备，就容易看得开；Psy525。cn
　　这便使我们暴露了一个毫不设防的薄弱点，当外遇来临，不少人便不能面对连体姐妹的背叛，会做出一系列疯狂的行径。据一位心理学专家分析，知道自己变成婚姻中被排斥、被抛弃的一员，人们往往先是自我折磨，企图以此唤回对方的爱；再是以自杀让对方悔恨终生，甚至还担忧孩子将来受苦，于是带他们一起共赴黄泉。只有人格成熟者，才比较容易从这样巨大的心理打击下摆脱出来，不做出伤害自己、于事无补的事情。
　　所以，一定记住要睁开一只眼，仿佛给自己的情感和生活种一颗牛痘，增强一份免疫力。这样，一旦有事情发生，它们无法伤害到我们的生活信念和生存信心。让我们这样睁开自己的眼睛：
　　许多遭遇外遇事件的咨询者说，我怎么这么倒霉，让我遇到这样的事？其实，婚姻发生危机，并非是只有你一个人遇上的倒霉事，随着时代的变迁，外遇事件较以往大大增多，已变成令社会不安的较为严重的家庭问题有了这个心理准备，就容易看得开；
　　当得知对方有了外遇，从无精神准备的人很可能痛不欲生，如果你偶尔有些失常行为，不要为此而羞愧，这都是正常反应，一如情绪失衡需要用痛哭来宣泄一样。人家不宣而战，另觅新欢，不惜剿灭曾经是亲人的生活安宁，我们把震惊和愤怒发泄出来，又有什么错？！但也要注意保持冷静，要不断提醒自己如何把灾害减到最低，以免损人不利己；
　　审慎地评估自己的婚姻，是否还有救？如果还有救，自己也愿救，那就为之做出努力吧。事不迟疑。这种努力会有两种好处，一是可能挽回自己家庭原有的完整和亲情，二是当对方仍然执意离去时，自己可以看清事情的真实面目，使自己现在不犹豫，将来不后悔；
　　如果对方确实已经移情别恋，不要陷落在患得患失、爱恨交织的情绪里，勇敢地放弃他，走出这个婚姻，不要忘记自己还有无数美好的明天。惩罚对方最好的方法是，让自己活得更好；
　　接受失败的现实，在不甘心让他如意的情绪中，自己只会把事情处理得更糟，徒然让对方走得更远，或者白看笑话，证实他的离去是多么的有道理。让我们告诉自己：这个婚姻是失败了，但不等于自己的人生彻底失败；
　　如果感到情绪极度苦闷，去寻求专业人员、专门机构咨询吧，现在各地都有很多婚恋心理热线和门诊，在你的倾诉之中，自己的思路会迅速地缕清。要相信，外遇不止给婚姻带来危机，它给你带来的也很可能是生机。
　　作者简介：
　　张小飞
　　心理学本科
　　已帮助过
　　1。6万人
　　入驻年限
　　11。3年
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