老人黄昏心理有哪些表现

　　黄昏心理是很多老人都会有的负面心理，他们主要就是会感到焦虑，心绪不宁，又不知道能做什么。这大都跟退休后在家精神没有寄托所导致。所以家里的子女应该要正视老人的这些情况，找到正确的调解办法，如何帮助老人远离黄昏心理呢？老人最怕的就是孤单，没人陪。但当今社会年轻人都在外边打拼，很少有时间陪陪父母，这时老人应该走出来，多参加一些集体活动，多结交一些自己的朋友，找几个能说心里话儿的人，远离孤单，乐观向上的情绪会让老人受益匪浅；老年人也能像年轻人那样热忠于上网、旅游，那么老人就会身心愉悦，减少疾病的发生，下面来看看老人黄昏心理有哪些表现吧？
　　1、冷落遗弃感
　　有的老年人退休后，觉得失去了工作，失去了权力，生活中没有了迎来送往的热闹，觉得不能再在职权的舞台上操作表演，心里便会产生萧条冷落之感，这种失落的心理缠缠绕绕，挥之不去，如同被人抛弃后那种难受。
　　2、累赘包袱感
　　有的老年人多疑多心，思想变得愚昧，常常感到自己无能为力，不能再为家里做事，认为自己是子女的累赘和包袱，是三饱一倒的活害，觉得生活是一种折磨，是一种煎熬，因而产生悲观失望的想法。
　　3、怀旧回归感
　　有的老年人多愁善感，留恋过去，常沉湎于对已往的追求，表现出程度不同的怀旧情结。有过多坎坷经历的老年人，其思绪会集中于过去艰幸的生活，睹物思人，愁绪满肠；有过戎马生涯的老年人，则对战争的残酷而伤感悲哀，忧心忡忡
　　4、枯燥无聊感
　　人到老年，身心都在发生变化，大事干不了，小事不用干，整日在吃、睡、坐中轮回周转。这样日复一日，心理上就会产生枯燥无聊的情感，感到生活无趣、无味。
　　5、颓废无为感
　　有的老年人用颓废无为的心态对待夕阳生活，他们像泄了气的皮球一样蹦不起来了。生活懒散，啥事不干，生活如坐针毯，度日如年，自己的积极形象也渐渐地消失在人们的记忆当中。
　　6、黄昏末日感
　　有的老年人自认为临近了生命的尽头，就像天快黑了那样的冷寂，从而产生惆怅之感。还有的老年人受宿命论的影响，什么七十三、八十四，阎王不请自己去，不唱春之歌，反奏黄昏曲，身心陷入一种绝望的境地不能自拔。
　　7、孤独寂寞感
　　人到老年，生活变化很大，首先是无所事事闲得慌，其次是缺乏情趣闷得慌。看着别人忙里忙外，自己又帮不上忙，心里就会烦躁，就会产生孤独感。
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