首先，想一想如果离婚自己该怎么做
　　如果你们彼此离婚了，你还会不会再找一个人来结婚？如果找，你想找什么样的人？你们的婚姻为什么濒临破裂，是不是你或者她心中都有自己理想的爱人，但都不是彼此。可是你要知道生活在精神世界里的爱也许根本就不用结婚，更谈不上离婚。只有自己想明白了，接受你的现状，努力去爱对方，去改善你们之间的关系。这仅仅是第一步的心理建设。
　　努力找出婚姻什么地方出了错
　　想要拯救婚姻，当然要从婚姻破裂的根本原因着手。你的工作是需要花费时间仔细看看你在什么地方出了错。下面有常见的几个方面的原因：
　　成长不兼容。工作，家庭，压力，财务和其他一切我们的现代世界抛给你的能引起人们揭示现实的东西。现实世界中的丈夫和妻子都和童话版本不一样吗？
　　不忠。您或您的配偶是否有外遇？是够因为误会而造成崩溃？
　　缺乏沟通。你说的没有得到你的配偶支持，或者你的配偶说没有得到你的理解。也许你们双方都什么都不说。
　　心爱的人死亡。你或你的配偶因为身边的人去世后世界发生改变，你不能回到你以前的生活。
　　钱。有人是大花筒，另一种是一分钱掰成两分花而且永不满足。或者，也许贫贱夫妻百事哀为婚姻增添了不安全因素。
　　性。如果性行为是对于另一方的一种物理符号，这种符号既可以是热情的，又是会让身体痛心的。
　　与你的配偶坦诚沟通
　　找到你们之间的主要问题，接下来就是找时机来沟通，很多的问题都是在冷战中被无故放大的。另外，当与你的配偶谈及这个困难的话题的时候，记住几件事情：
　　不要抱怨。指责他们只会是一刀两断的结果。相比于我还以为你关心我，这就是为什么我很生气从来没有感受到，你可以说我们都知道，人无完人，我只是想你要照顾，所以当它没有发生的时候，我很惊讶。
　　你回答之前，心中数到三。很多的时候，我们的冲动只是一种反击，而不是听到人们真正说的事情。你回答之前，数到三，想着你的配偶说的话。您最终的冷静和沉着在另一方会产生类似的结果。

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