如何摆脱初初找工作的紧张如何在面试时谈自己的爱好

　　小升初求职如何消除紧张情绪：现在小升初录取的时候除了笔试之外都会有一个求职，目的就是为了考察孩子的综合素质。很多孩子本来是很优秀的，但是就是因为求职的时候过于紧张以致发挥失常，最后与自己心仪的学校失之交臂，抱憾终生。同时这也能体现我国现在要求孩子们全方面发展综合素质。
　　下面我们就一起探讨一下如何才能消除求职中的紧张情绪。
　　首先，一定要对自己充满自信。其实求职就是一个与考官面对面交流的过程，通过这种交流让考官在十分钟甚至是五分钟之内了解到孩子的优点。很多孩子之所以会胆怯紧张，很大程度上都是因为缺乏自信，尤其是一些性格比较内向，自尊心又很强的孩子，他们往往认为自己不如别人。实际上，并不是自己不行，而是自卑心理在作祟。如果自己都觉得自己不优秀，没有人会觉得你优秀。因此，要克服紧张情绪，必须要战胜自卑感，增强自信心，相信自己是最棒的，相信自己一定能够成功。
　　第二，一定要在平时加强训练，找机会多参加一些类似的活动。造成紧张的另外一个原因就是缺乏这方面的训练。如果一个孩子经常参加一些类似于演讲比赛或者是演出之类的活动，那么他在面对考官的时候心理上就会比一次这样的活动都没有参加过的孩子放松的多。据说美国历届总统在发表国情咨文的记者招待会之前，都要进行预演，把他们的新闻助理、政策顾问找来，让他们向总统提出各种问题，总统试着回答，再由顾问们进行补充和校正。这样总统才能在记者招待会上给人留下对答如流、诙谐潇洒的良好印象。由此可见，这种训练是必不可少的。考生可以在学校或家里进行模拟求职的训练活动，以此克服求职中的紧张情绪。
　　第三，考生在求职中一定要善于表现自己，发挥自己的优势。有时候考官提出一个问题的目的并不是看考生知不知道答案，而是看考生有没有自我表现的意识。因此，从进考场的那一刻开始，考生就要随时准备向考官展示自己的各个方面。同时也要时刻注意自己的一言一行，因为所有的这些都会被考官列为打分的依据之一。这样，不仅可以引起考官对你的注意，而且有助于实现心理平衡，消除紧张情绪。要不然的话，总是坐在那里听别的考生讲，自己会变得越来越紧张，越来越觉得自己不如别人。
　　第四，如果到了求职现场，有的孩子还是抑制不住紧张，那么就可以通过做一些小小的动作来转移注意力，缓解紧张的情绪。第一种办法就是深呼吸。尝试着在等候的时间，闭起眼睛，连续做几次深呼吸，最好是腹式呼吸，试一试，能否在一分钟内只完成一次深呼吸。深呼吸有助于放缓快速的心跳，从而消除各类颤抖。第二种办法是拌怪脸法。通过拌怪脸，歪嘴扭唇，抬鼻斜眼，放松面部肌肉。如果能对着小镜子看到自己的古怪样子，一定会忍俊不禁的笑出声，一切牵肠挂肚的念头就都消失了。第三种办法就是临场活动法。由于紧张的情绪会使人产生大量的热能，所以考试前可以稍稍的活动一下，使热量散发出去。小跑几步，走动走动，踢踢腿之类的都可以。这样紧张的情绪就可以得到缓解，但是注意不要剧烈运动。
　　第五，在求职的前两天还有一些需要注意的地方。不要熬夜，按照平时的作息习惯正常休息，以保证求职的时候精神充沛；适度的增加营养，切忌大鱼大肉，暴饮暴食，特别在求职前不要吃小摊上的不洁食物，也不要贪嘴多吃冷饮，以免出现求职的时候肠胃不舒服的状况；求职之前也可以和自己的亲朋好友多多交流，以此来宣泄压力，寻求精神上的支持，或者听听音乐，舒缓舒缓紧绷的神经，总之求职的前一天，一定要保持一个平和稳定的心态。
　　最后，我想告诉大家要学会坦然面对和接受自己的紧张。你应该想到自己的紧张是正常的，毕竟这是一次很重要的求职，不感到紧张才是不正常的。但是很多人在这种情境下可能比你更紧张。不要与这种不安的情绪对抗，而是试着去体验它、接受它。尝试着用一个局外人的眼光来分析自己此刻的心理，慢慢就会平静下来。
　　面试时如何谈自己的兴趣爱好兴趣爱好反映了一个人的性格，对于刚毕业的大学生来说，兴趣爱好更是在面试中起了不容忽视的作用。因为大学生的简历在工作经验部分一般会相对单薄，所以面试官常会以关于兴趣爱好的问题为引子，然后再延伸开来追问应聘者在校期间的社团经历、社会经历等等，最终考察应聘者是否具有培养潜力，从而决定是否聘用。那面试时该如何谈论自己的兴趣爱好呢？
　　1兴趣爱好的选择要与所应聘的工作相关
　　论坛的一项针对HR的调查数据显示，95的受访者会把求职者的兴趣爱好作为招人的参考条件，其中78的受访者会考察求职者与工作相关的兴趣爱好，将其作为招人的参考条件，仅有5的受访者表示招聘中不会关注求职者的兴趣爱好。
　　面试不是纯粹的聊天，面试官的每一个问题都有其用意。应聘者在谈论个人的兴趣爱好时，需要选择与岗位要求密切相关、能说明自己具备某种工作能力的兴趣爱好。比如，当你去应聘某个论坛的编辑工作时，你可以介绍自己平时喜欢逛论坛，不过前提是你真的是某些论坛的用户，对它们有所了解，且能简单地说出其的亮点或者不足，而如果你还有做论坛版主的经历，就会是一个很好的加分项。
　　另外，在第一轮面试中，面试官通常会考察应聘者是否与企业的价值观相吻合，这也可以通过应聘者的兴趣爱好来做初步判断。比如企业的价值观之一是拥抱变化，在谈论自己的兴趣爱好时，你和面试官说自己喜欢听老歌，就可能给面试官留下你是一个非常恋旧的人的印象，这或许就会让你在价值观匹配度方面失分。
　　综上所述，应聘者在面试之前就要通过各种渠道去了解企业文化，并详细解读应聘职位的各项要求，提前做好对关于兴趣爱好问题的准备工作。
　　2没有兴趣爱好怎么办？
　　对于兴趣爱好广泛的应聘者，只要选择与企业文化、岗位要求相关的兴趣爱好来回答这个问题就可以了。但如果应聘者没有兴趣爱好，该如何回答这个问题呢？
　　其实，每个人都会有自己的兴趣爱好，只是某些兴趣爱好可能不适合在面试场合来说，或者是某些爱好在大众眼中有些消极，应聘者担心说出来会给面试官带去不好的印象，所以便说自己没兴趣爱好。但凡事都具有两面性，看似消极的兴趣爱好可能只是大众的看法，也许在具体岗位上它就有积极的一面。比如你的兴趣爱好是玩网络游戏，可能对于大学生而言，一提到玩游戏就会给别人沉溺于游戏、虚度光阴的错觉，如果你去面试行政前台的工作，这个兴趣爱好可能就不会给你加分，甚至遇上对玩网游反感的面试官会为你减分；但如果你去应聘网游运营专员，那这个兴趣爱好就是你的加分项，因为很多网游公司都要求其运营人员是一个网游迷，且有大量的网络游戏经历。只是在谈论这个兴趣爱好时，你需要格外注意：你可以谈论自己对某款网络游戏的认识，例如它哪里做得好，哪里还需要改善，相对于其他游戏你为何喜欢它等等，但不要一时忘形，进而高谈阔论、滔滔不绝地说一些与应聘工作毫不相关的内容。
　　所以，在面试中切忌说自己没有兴趣爱好。因为这会让面试官产生各种对你不利的猜测，比如这个人是不是很孤僻，对生活、工作缺乏激情，这个人会不会很难相处、不能适应团队工作等等。万一你真没有兴趣爱好，那也可以说一些平时经常做或者比较熟悉的事。不过，如果你想拿看书、听音乐这种大众化的兴趣爱好回答面试官，一定要事先想到面试官可能会有的后续追问，比如你经常看什么书，你最喜欢哪一本书，你喜欢听什么样的音乐等等。
　　3兴趣爱好比较偏，与面试官沟通时该注意什么？
　　因职场真人秀《非你莫属》而走红网络的刘俐俐在节目中和面试官谈及自己的兴趣爱好时说自己喜欢莎士比亚的英雄双行体。应聘平面媒体编辑工作，说自己喜欢文学作品，其实本是她的一个加分项，提出英雄双行体这个大家并不熟知的概念也可以说明其在文学领域涉猎的知识面比较广泛。那为什么一个本来的加分项让刘俐俐扣分了呢？因为，如果应聘者在详述这一兴趣爱好时措辞不当，会让面试官觉得应聘者在故作炫耀。
　　所以，如果你的兴趣爱好不像听音乐、打篮球那样为大众所熟知，且与应聘的工作相关性不大，那可在面试谈论时舍弃不说。当然，如果你独特的兴趣爱好确实与应聘的工作相关，那也不要掩藏，只是当你向面试官解释自己的兴趣爱好时，一定要用通俗简练的语言来进行概括，并说出这一兴趣爱好让你有哪些收获或者能锻炼你的哪些能力；另外，你要注意以谦虚平和的心态与面试官沟通，切勿咄咄逼人，也不要因为面试官不懂便在言语中表现出不耐烦或者轻蔑的态度。不然，即使你所说的兴趣爱好与应聘的工作有关，也会让你扣分。
　　面试是一个全面考察应聘者个人能力与岗位要求是否匹配的过程，无论你谈及自己的何种兴趣爱好，都是为了证明你有能力胜任应聘的岗位。面试不是闲来无事闹家常，也不是为了证明你比面试官懂得多，这一切都是为了展示你是这个岗位的最佳人选。