别以为痔疮只是男人的事情，据调查显示，孕妇发生痔疮的几率高达七成，专家告诫孕妇朋友，在孕期一定要做好痔疮的预防工作。
　　专家指出，痔疮是直肠下端黏膜及肛门皮肤深面的痔静脉丛血管扩张、弯曲、隆起而形成的静脉团，它的发生与痔静脉受到压迫、回流不畅及外来刺激有关。而孕妇由于孕期的特殊性，导致了痔疮的高发。
　　警惕！孕期女性高发痔疮
　　事实上，由于饮食和生活习惯的差异，女性比男性更容易发生便秘。不少妇女在怀孕前已经患有痔疮，在孕期往往会加重。正是基于上述原因，孕妇痔疮患者已经形成了一个数量庞大的人群。除了痔疮外，妊娠期间还常并发有肛裂、大便干硬等肛门周围疾病。
　　在怀孕期间，由于饮食改变、运动减少，孕妇很容易排便费力或便秘，使直肠下端及肛门的痔静脉丛血液淤积曲张，诱发痔疮；到了怀孕中晚期，为了保证胎儿的营养供应，孕妇盆腔内动脉血流量增多，但随着胎儿发育，子宫日益增大压迫盆腔，腹部压力不断增高及孕激素的升高，更容易使痔静脉丛血管内的血液回流受到阻碍，更容易诱发痔疮或使其加重。
　　值得一提的是，孕妇痔疮的危害远远大于一般人群。痔疮引起的盆底疼痛、反复出血甚至肌肉痉挛，日积月累，可导致贫血，出现头昏气短、疲乏无力、精神不佳等症状，这不但危害孕妇身体健康，也影响胎儿的正常发育，易造成胎儿发育迟缓、低体重，甚至早产或死亡。因此，对于孕妇来说，如何预防痔疮是最重要的是。
　　支招：孕妇防痔疮合理饮食避免久坐
　　专家建议，在怀孕前，特别是有长期便秘的妇女，应先做下肛门检查，排除痔疮后再行怀孕，在孕期的时候，一定要注意生活习惯的调节：
　　一、清淡饮食，多吃粗纤维果蔬。麦片、红薯、玉米、芹菜、萝卜、小白菜等能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积。
　　二、不要久忍大便，养成定时良好的排便习惯。
　　三、便秘了，吃点小麦纤维素片治疗便秘。它跟麦片一样功效，孕早中期的孕妇也可以安全吃；对于顽固便秘，还可以直接饮下3060ml食用油天，能直接润滑肠道。
　　四、避免久站久坐。适当的户外活动可促进肛门直肠部位的血液回流，促进肠蠕动而增加食欲，防止便秘。

高血压怎么样睡眠好呢中老年人高血压是非常常见的，随着年龄的增长，身体的机能开始下降，失眠严重的影响到一个人的健康，同时也患上了严重的高血压，预防高血压就需要重视睡眠质量，提高睡眠质量是相当的重要的……哪些好习惯可帮助宝宝预防近视对于宝宝的眼睛的保护也是不能忽视的，现在很多宝宝很小就会出现近视的现象，这也是很多都担心的，对于宝宝近视的预防也是父母都想知道的，下面介绍哪些好习惯可帮助宝宝预防近视的方法，希……妈妈们要理性对待发烧的宝宝宝宝的健康是每个家长最为关心的，一点风吹草动，都会令人不安。宝宝发烧了，全家都跟着着急上火，张罗着用各种方法给宝宝降温。其实，宝宝发烧并不是病，只是宝宝身体应对疾病的一种保护性……豆类是母乳不足新妈妈的好菜拿扁豆来说，健脾和中、养胃下气，具有消暑化湿的功效。这对于眼下气温高、湿气重的气候来说，正好对症，而且豆类是母乳不足新妈妈的好菜。每100克扁豆可食用部分的膳食纤维含量为……平昌冬奥会观赛指南操作方法01：hr越野滑雪这个项目的名字听上去好像很刺激好、很专业、很高深的样子，但是实际上却是很基础、很缓和的一项滑雪运动。即便是一名滑雪的初学者也可以较为容易的……去除咖啡渍的小妙招导语：不太浓的咖啡迹可用肥皂或洗衣粉浸入热水中清洗干净；较浓的咖啡则需在鸡蛋蛋黄内洒入少许甘油，混合后涂抹在污迹处，带稍干后再用肥皂及热水清洗咖啡污迹可清除干净。去除咖啡……鬼手自拍真的存在吗真的是灵异事件吗拍照已经成为人们日常生活中最为常见的一种体验，那么所谓的鬼手自拍又是什么呢？英国著名摇滚乐明星BobGeldof之女PeachesGeldof声称在自己位于肯特的家中同女……电器争功电器们趁主人不在家，吵起架来了，都说自己的功劳很大。电脑：我是主人的最爱，主人玩游戏，上QQ，看大片，都喜欢用到我。小孩子的作业不会做了，用我一搜，也能找到答案。电……名媛是什么意思名媛是褒义还是贬义最近在网上出现一则什么这个名媛拼单群的说法，这个说法也比较有意思的，也就是说现在一些社交媒体上看到的那些所谓的名媛啊，其实都是假的，他们住的贵酒店，穿的贵衣服什么的都是拼单租的……俏皮辣语逗你乐得跟过年似的1、我不是那种肤浅地只看脸的人，我还会看看你的身材和薪水之类的。2、移动4G网络到底有多快呢，让我来告诉你吧：如果你睡觉时忘记关流量了，第二天起来房子就归移动了！3……逗刮来幽默风笑疯的风1、马上开始降温了，我爱的人和爱我的、还偷偷爱我的人，穿厚点儿，注意保暖，别感冒了！爱我的人就不用穿衣服了！恨我的人，冲个凉水澡冻死算了2、女朋友和我分手，说我穷，我艹，……戒指星系之谜很可能是通往另一个宇宙的星门在宇宙中有着大量看似奇怪的星系，其中有一个星系叫做戒指星系。这个星系的周围有一个蓝色的亮光环，外观就看起来就像一个戒指，所以称它为戒指星系，说天文学家说可以通过它到达另一个宇宙……