一、健脾胃
　　中医认为脾胃是人之根本，脾胃不健康就会引起很多疾病，而脾胃好，才不会生病，红豆具有健脾和胃的功效，所以常吃红豆能为身体储备养分，由其是对于身体虚弱的人，日常更可经常喝红豆粥进补。
　　二、补血养心
　　中医认为以型补型，红豆是红色的，所以从中医的理念上说的话，就具有补血的功效，其实红豆中本身就含有丰富的粗纤维，临床上认为红豆中的某些成份具有促进血压，血脂正常的作用。可有效的改善心脏的功能，同时又能行气补血。所以日常适当吃点红豆，更有利于身心健康。中医认为平时吃点红豆就可有效的改善手脚冰凉的问题。
　　三、消肿
　　红豆中含有丰富的钾元素，皂角苷，都具有很强的利尿功效，由其是对于那些由于肾功能不好，或者由于其它的疾病引起的水肿问题都有着很好的辅助作用。中医认为红豆是消肿的
　　四、清热祛湿
　　红豆中含有丰富的B族维生素，尼克酸，蛋白质，等在份，这些都有使人的血液更好的流动的作用，可以减少湿气在体内滞留过久，因此就可以起到一个清热祛湿的作用。夏季天气炎热，再加上不良的生活习惯，很容易会有湿气过重的问题，因此夏季可以多熬些红豆粥吃。
　　五、减肥
　　红豆的营养丰富，而其中的脂肪，淀粉的含量是相当低的，所以日常多吃红豆对促进减肥也都是会有很大的帮助，当然了在做红豆粥的时候要注意不要放过多的糖哦。
　　六、醒酒
　　经常喝酒的朋友，日常可以多喝点红豆粥，豆沙可醒酒，解酒，同时还能减少酒精对肝脏的伤害。
　　七、辅助治疗疾病的保健品
　　临床上常用红豆辅助治疗因为葡萄球菌，或者一些其它的细菌引起的疾病，其药用价值也是相当高的哦。
　　八、解暑，抗疲劳
　　炎热的夏季，很多人喜欢吃绿豆粥，其实适当的喝点红豆粥也能起到相同的效果哦。由其是对于经常熬夜的人来说，睡前喝红豆粥更有利于入睡哦。
　　红豆是养生功效很强的保健品，由其是对于身体虚弱，贫血，术后，脾胃功能不是很好的人，日常可多用红豆熬成粥，不仅容易被吸收消化，同时还更有利于身体健康。
　　当然了一些人喜欢把红豆做成甜品吃，这对于一些糖尿病人来说可是会加大血糖的升高的风险。所以日常吃红豆品的时候要注意不要加入过多的糖分，对于糖尿病患者来说，吃红豆要尽量加蜂蜜，类似的甜味品了，自然一下子不能加太多。（（）专稿，如需转载请注明出处。）

德育精品课程实施方案感恩伴我成长德育精品课程实施方案感恩伴我成长为全面贯彻党的教育方针、习近平总书记系列讲话精神和治国理政新理念新思想新战略，有效落实立德树人根本任务，根据中共中央办公厅、国务院办公厅印……企业党建工作如何科学考评全国党建工作会议强调，要建立健全党建工作考核评价体系，把抓党建工作的情况和成效，作为评价领导班子和领导干部实绩的重要指标，落实党建工作责任制，形成抓党建工作的整体合力。为适应新……阿凡题在线教育独角兽在民间故事里有这样的一个人物熠熠生辉，他头戴小帽，留着两撇可爱的胡子，倒骑着毛驴，热衷于惩恶扬善不用再继续说，很多人都有了答案，这个叫阿凡提的人物是很多人童年里的偶像。当……新形势下加强企业团青思想工作的思考探讨摘要：在新形势下，企业改革不断深化，在市场经济和改革深化的汇总过程中，企业面临着重大的机遇与挑战。若企业对青年员工的动员缺乏，那么将严重影响着团青工作的开展，企业共青团的工作由……加强南宁市基层党员干部理想信念教育研究【摘要】培养我们党员干部坚定马克思主义理想信念、坚持党的领导、坚持社会主义道路，是一项非常重要紧迫的战略任务，这关系整个中华民族的前途和命运。本文针对南宁市基层党员干部理想信念……工程力学中不可忽略的摩擦力摘要：工程力学中作静力学分析时，通常把物体之间的接触面看成是光滑的，不考虑摩擦的存在。虽然绝对光滑面是不存在的，但是在有些问题中接触面比较光滑或有较好的润滑条件，摩擦力比法向反……绿野仙踪读书笔记绿野仙踪主要内容50字《绿野仙踪》主要内容：小姑娘多萝西被龙卷风卷到了一个叫孟奇金的地方，好女巫指点她到翡翠城去找奥芝国大术士帮忙送她回家。路上，她先后遇到了稻草人，铁皮……阅读经典论老实话朱自清美国前国务卿贝尔纳斯退职后写了一本书，题为《老实话》。这本书中国已经有了不止一个译名，或作《美苏外交秘录》，或作《美苏外交内幕》，或作《美苏外交纪实》，秘录内幕和纪实都是《老实……办公常用表格大全招聘应聘面试请假每次给老板做报表都为格式发愁？想数据精确又出彩？有了下面这些报表，一定让你的老板对你刮目相看！1。招聘申请表人资管理师2。应聘人员登记表人资管理师……幽默笑话老师说开学后若有事请假必1hr为了给一岁儿子断奶，最近老婆把儿子交给我来带，今天带儿子坐公交车，旁边坐着一大凶美女拿着一瓶莫斯利安在喝，儿子眼巴巴的盯着看，美女笑了笑问儿子：想喝吗？儿子眨巴眨巴大眼睛……关于五一劳动节的说说一、五一送你金饭桶，装满饲料美味香；五一送你金脸盆，盛上清水美美容；五一送你流行曲，哼哼小调没烦恼；五一送你祝福语：小猪，节日要快乐哦！二、最贴心的礼物就像一位老友，想时……别让孩子的心受伤冬季，因为气候寒冷，变化无常，是病毒侵犯人体的大好时机，特别是新生儿及12岁以下的儿童很容易被病毒侵犯心脏。临床资料统计，患病毒性心肌炎的儿童正逐年增加。据医学研究证实，……