做爱是社会的一种文明的延伸。为了你的身体健康，为了你的长寿，请尊重科学，大胆去做爱，下面就跟着小编一起来了解下啪啪啪能延长寿命吗？
　　啪啪啪能延长寿命吗？
　　性爱是最好的锻炼，可以改善循环系统和肌肉活力，延缓衰老进程。性爱1小时可燃烧一杯红酒或两块饼干所含的热量。
　　研究还发现，中年妇女每周性爱1次，其体内保护骨骼的雌激素水平是其他妇女的两倍。
　　而改变性爱姿势有助于提高性爱乐趣和增加性爱运动量。比如，将女下位性爱姿势改成女上位姿势，可提高性爱时的心率。
　　啪啪啪的好处有哪些
　　减少心脏病和心肌梗死的发生
　　做爱可以使到男女生的骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更加多的活动，促使身体的血液循环，增强心脏功能和肺活量。据无数资料显示，做爱的比没有做爱的心脏病发病率减少百分之十到十五。
　　可以缓解各种疼痛
　　甚至有的男生或者女生的牙痛，通过做爱也能够缓解牙痛。至于关节痛或者其他疼痛，做爱大都是很有效的止痛良方，甚至比吃药效果要快、要好。
　　原因是在男生或者女生在高潮的时候，身体会立即产生一种内啡呔，这种物质具有止痛的效果。要比吃止痛药好，没有任何副作用。
　　减轻工作和生活压力
　　当你感到工作、生活等等压力的时候，你不妨去做爱。当你获得高潮的时候，你就会感到心胸和大脑的压力明显地大大减少。包括夫妻吵架、家庭的矛盾产生，做爱是解决矛盾的最好催化剂。
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