夏秋季节，人体内容易积压湿气。湿气重虽然不会直接导致肥胖，但是与肥胖难脱干系。首先，湿气重的人偏好重口味，这样高油高盐的食物吃多了容易造成身体循环不畅，身体湿气郁积，从而易造成身体酸碱性不平衡。多数超重人士身体酸碱性都呈酸性。其次，湿气重的人怕冷，身体就会选择囤积更多脂肪来保温。此外，湿气过重会造成气血不足，代谢能力不足，身体的废物就难以排出体外，毒素积压，人就越来越胖。
　　湿气重导致的肥胖要瘦下来，首先就是祛湿。通过饮食祛湿，先要改变自己饮食的口味，做饭时少放盐油糖等调料，饮食以清淡为主。多喝水，每天八杯水左右，早上空腹喝水，餐前喝水，就算不口渴也要记得喝水。
　　另外，还要多吃有助于祛湿的食物，比如冬瓜海带汤，将冬瓜去皮然后洗净，海带浸水去泥后切断，然后连同陈皮和瘦肉放进煲中，加入八碗水，煲约二小时，加盐调味即可饮用。此汤集美白防斑、减肥瘦身双重功效于一身。

微信之父张小龙与他的一亿的读者每个读者的心声很重要，但坚持自己的想法更重要。【一】张小龙与他的一亿读者微信之父张小龙每天都会收到一亿读者的反馈。张小龙说，在中国，每天有5亿人说产品不好，……十个时间管理技巧你是否有过这样的经历：某一天，你雄心勃勃地准备把手底下的事清理干净，可到头来却一事无成？也许每个人都曾有过这样的经历，但在某些人身上表现得格外明显。时间管理可以帮助你把每一天、……股票涨幅榜选股可靠吗如何从股票涨幅榜中选出好股票不论是盘中还是收盘后复盘，股票涨幅榜相信每位在线配资朋友都是必看的，通过其个股可以判断出今日盘面打的整体情况，甚至可以看出后市走势。除此以外，还可以在股票涨幅榜中选出可以……年底心理动荡要会调整自己心态年底心理动荡？要会调整自己心态面对升职需调整心态据了解，近段心理咨询中因纠结升职而造成心理困扰前来咨询的白领不在少数。不少人在纠结年末何去何从和未来职业发展的同时，……男人的爱一生只有一次为男人申诉的文章亲爱的女佳友们，多关注一下身边那个男人的情感需求，有时他大大咧咧的外表底下，也有颗小玻璃心哦人们常说痴男怨女，古人已经解释的很清楚了，痴男，男人对爱的痴情……奋斗的勤工俭学的大学生活第四十四节第四十四节结束卖服装，即刻返学校时间不知不觉过了十四周。一天，石峰在服装摊前卖服装，不料班主任金老师来找他。金老师告诉他说，前一天，毕业论文的指导老师来学校，对同学……因为懂得所以慈悲近日已有好几个小伙伴问我为什么不写说说了，一直期待着读我的新作品，听了这话我马上变成了刚出锅的爆米花膨胀了！而且胀的不轻！只有通过别人才能发现自身价值的人，内心深处是自卑的。好……成功常常属于那些敢于抓住时机适度冒险的人《获取成功的精神因素》一书的作者克莱门特斯通指出：强者之所以成为强者，就是因为他们敢为别人所不敢为。走运的人一般都是大胆的。除了个别的例外情况，最胆小怕事的人往往是最不走……成长是一个时辰一个时辰熬出来的1hr上周在南京出差，深夜拖着疲惫去跟朋友见面，畅谈至凌晨两点。回到酒店已近三点，同屋的同事竟还未睡，点根烟，对着65层下的旧都夜景发呆。他非健谈之人，光头，一副艺术家模样，气……面试宝典破解最难回答的个问题面试常遇到一些纠结的问题，回答稍有不慎，就跳进面试陷阱，让你落败。以下总结了面试中最难回答的25个问题，帮助你在面试中游刃有余。1。介绍你自己这个问题通常是一个面试……流行什么发型最新时尚中长烫发发型图片中分的发型瘦脸效果相当不错，长发分两侧贴脸颊而落，修饰出了精致的鹅蛋型脸，同时衬托出了她的强大气场，女王范儿尽显。长发发尾分层次烫出内扣的卷发造型，微微的凌乱感散发出了冷艳性感……款时尚刘海减龄发型必备圆弧的齐刘海搭配双扎的低马尾，十分的俏皮可爱，充满着青春活力，自然的黑色发色，更显年轻，无比甜美。摆脱往日斜刘海的顺直形象，将些量发丝攀爬在原有的刘海发型之上，这样既多了……