有一种释放怒气的做法是在手纸或纸巾上写下只给自己看的愤怒反击的话。孩子可以在浴室的台子上或任何能暂时独处的地方写下这类的话，比如：某某，这是你把写有‘踢我’的条子贴在我裤子后面之后，我想对你说的告诉孩子，既然没有别人看到他她写的内容，他她可以自由地表达自己的愤怒。Psy525。cn
　　不过，当孩子愤怒地写下此类的话，甚至有些是咒骂的话、自己看着都脸红的话时，我们要告诉孩子处理这类便条的方法之一是要撕掉它们。孩子们还喜欢用水将纸屑冲走，假想他们的敌人也被水冲走了。
　　方法1：进行亲子练习
　　在家里可以进行一种有效的亲子练习。孩子和母亲（父亲）背靠背坐着，其中一人不受打扰地说3分钟，倾诉想要表达的任何感情，另外一人只需以嗯嗯附合。3分钟的时间到，他（她）才能说话。双方轮流说话，直到想要说的全部说完为止。结束时，两人应该至少在一起说5分钟。
　　方法2：投掷目标
　　你还可以在孩子卧室的墙上挂一个投掷板，当他她向你或其他家人倾诉完愤怒后，还需要一段时间将体内的愤怒释放出来，每次用飞镖投掷目标时，他她会继续发泄出他她的怒气。能够进行此类练习，表明孩子正在感情丰富的家庭环境中成长。
　　记住，当孩子向你倾诉愤怒之情时不要作评判，尤其是当愤怒指向你时。你的支持会告诉他她：正确地表达愤怒会使人更有力。
　　对孩子来说，重要的是要知道愤怒并不是不良的情绪，我们的生存依赖它。当身体受到威胁时人们会生气，当尊严被损害时人们会生气，当受到不公正的对待、被侮辱或贬低时人们会生气，当追求目标受挫时人们会生气。生气使我们有机会了解我们人格中隐藏的可爱的一面。发泄怒气的做法是有好处的，它会使被压抑在心底的强烈情绪释放出来，使身体和心理都受益，并且不会伤害到其他人。

快乐的童年童年是一幅画，画里有我们五彩的生活；童年是一首歌，歌里有我们的辛福和快；童年是一个梦，梦里我们的想象和憧憬。那时我只是一个五六岁的小孩子。在放假的时候，我和三位朋友去玩，……中秋赏月坐在院子里，抬头望着月亮，它周围的云是那么的虚无缥缈，弥漫在月光下是那么宁静，那么美好。看着明月印在水中的样子，我不禁想起了月亮。中秋节的月亮是圆的，里面有美丽的嫦娥，有……我的理想理想是夜晚的灯，照亮我们前行的路。理想是路，带你走向成功。如果人没有了理想，就没有了前进的动力。每个人从小都有自己的理想。当然了，我也不例外。我的理想就是当一名人民教师。……想起那件事我就想笑童年是一幅画，画里有我们的愿望与橦景；童年是一首歌，唱出了生活的点点滴滴；童年是一袋糖果，你永远不知道下一个是什么味儿的；童年时一到五文具全的饭菜，让人尝了回味无穷。我的……新龟兔赛跑有一次，兔子看见乌龟跑的非常慢，就问：乌龟，你敢和我赛跑吗？乌龟说：不能，因为我还有一些事。兔子再三追问：你不敢跟我赛跑吧？乌龟生气了说：比就比，谁怕谁！……我和书的故事书是人类进步的阶梯，是开启知识大门的钥匙。它是无尽的源泉，更是浩瀚的知识海洋。星期天，妈妈带我去书店看书，我十分开心。心里想：这次我可以在书中学到许多知识。一进书店，我就……我的另一面老家门外的松树又多了一圈年轮，堆放在墙角的木柴消失在火焰中对于时间的遐想我安静地趴在桌子上，脸紧贴着笔记本，让思绪在空中飘动，缓慢地飘现窗外，肆无忌惮地去飘荡。南方的雪，她可以……君子所谓君子，古指：谦虚好学，彬彬有礼，乐于助人，孝敬父母，尊重师长，热爱祖国在我们眼里有很多的君子，只是你还没有发现而已，我遇到第一位君子，是在一个风雨交加的下午。那……环保建议书【环保建议书】尊敬的市长：您好！我们的环境污染越来越严重如：大气污染，邢台市前几年就严禁放炮。可还是有人在过年期间放炮，早晨一出门感觉雾蒙蒙的，还有一点儿刺鼻……伞伞，是一棵大树，为我遮风挡雨；伞，是一双大手，为我撑起一片天；伞，在我需要时，它出现；在我不需要时，它默默躲在家里。伞，长的很朴素。世界虽大，却不能为我遮风挡雨，伞虽小，……那是一次勇敢的尝试在人生的道路上，免不了会有尝试，这尝试可能是失败的、成功的，也有可能是让你感到悲伤、欣喜的但是不管怎样，只要大胆尝试，一定会有意想不到的收获。去年暑假，爸爸给我报了一个游……关于环境的社会调查报告一、只有环境美，才有旅游价值大自然是美的源泉，无论是山川的自然风光，还是田园的秀丽景色，或是滨海的波涛浪花，都是美好环境的重要组成部分，关于环境的调查报告。优美的环境，既……