我曾经看到一个老人的签名说道打羽毛球能治肩周炎吗？
　　那现在福音来了，肩周炎的救星打羽毛球，这个秘诀你知道吗？肩周炎是一种常见的老年性疾病，但在中、青年人群中现在也会经常发生。其根本病因是肩关节缺乏必需的活动而功能减退，肩关节囊与关节发生粘连愈合，进一步发展为纤维化而限制了肩关节的运动，其主要症状变现为肩关节运动受限。在预防及治疗肩周炎的各项运动中，打羽毛球最为有效。这是因为：（1）打羽毛球无论使用左手或右手，在挥拍击球、发球、扣球、接球时都在最大限度地运动肩关节，当然也包括肘、腕及手关节。打羽毛球的各种运动姿势中，有一个使用得最频繁的动作，即高抬胳膊用力扣杀，此时肩关节充分处于前屈、外展、外旋状态，最能发挥肩关节的功能，也最有利于治疗肩关节因活动不足而导致的功能障碍。（2）打羽毛球只能用一只手（左或右手），但人体是一个整体，在打羽毛球的过程中，固然是用一只手接球、发球、击球和扣球，但对应的那只手也必须顺应打球手的需要，在做着相应的辅助、平衡、对称等活动，其活动范围也很广泛，同样可以起到防治肩周炎的作用。
　　虽然羽毛球对肩周炎有一定的治疗作用，但一定要注意出现羽毛球伤病。这就需要我们更多的了解羽毛球知识，此外也可以了解一些其他运动安全知识，如小球运动安全知识，进行一下其他运动。
　　还要了解学习一些小球运动安全小知识，了解到打羽毛球时哪些部位容易受伤。
　　本站提醒您：如果您的肩周炎已经有了痛感及功能障碍，就必须经过临床对症治疗，使得疼痛缓解，功能障碍有所减轻后，可以适当进行康复锻炼时，才可以进行羽毛球练习。而且开始只能做些发球、接球的轻微性活动，能够在外旋、外展、前屈、内旋、内收、后伸等几个方向的运动上达到一定的幅度，才可能练习抬手扣球的动作。

如何识图通过图片找人物怎样找到图片中人物我们经常会遇到看到好看的aclasstaghrefwiki10647IFvzmrb15。html图片a，但是很糊或者不知道图片里是谁，这时候就可以用搜狗识图了！工具材料……怎样在键盘上打出省略号在aclasstaghrefwiki10575ICazBoN3。html中文a输入里，我们有时需要输入省略号的，那么你知道怎么在中文输入法里打出省略号吗？下面一起来看一下。……怎么注销QQ是一款超级火爆的社交软件，很多人都在使用它，今天我就来讲讲QQ怎么aclasstaghrefwiki10656IQ9r3OA1。html注销a账号。操作方法01……在快手上怎样关注好友今天小编要和大家分享的是aclasstaghrefwiki10667IFhDnuL6。html快手a怎样关注QQ好友，希望能够帮助到大家。操作方法01：hr首先在我……大米的味道虽然我们每天都在吃大米，但是我今天要写的这个大米可不是一般市场买来的大米，而是我爷爷亲自下田种的。我爷爷今年七十几岁了，头发已经半白，脸上布满皱纹，手上长满了老茧。阿姨们……那是一次超越自我的尝试对于我来说，最可怕的就是上体育课了，大量的运动让我这个整天呆在家里的小宅女苦不堪言。而最痛苦的就是跑步了，平时的四百米都让我喘上半天，而这次，老师竟然让我们跑一千米！天啊，四百……我和书的故事在我们的成长中，有一位无声的朋友一直陪伴着我们。它不会说话，却告诉了我们无尽的知识。没错！它就是书。别林斯基说过：书是我们时代的生命。可见书的重要性，被称为小书迷的我，还曾因为……可爱的小白兔一身雪白的绒毛，一对水汪汪的大眼睛，加上一对长长的耳朵，凑成了那可爱伶俐的小白兔。它的鼻子老是一动一动的，好像闻到了什么香味。耳朵很长，有的时候向两边摆，有的时候向中间并拢。……写作让我更出彩成长，是每一个孩子的权力，也是他们必经的征程，或平坦、或崎岖，有悲欢、有离合。题记那烦厌的时光小学，特别是一、二年级，小朋友们写作文只用写一页，这对于现在的我……战痘记啊我美丽可爱的脸上咋长痘痘了啊？早上起来，我照着镜子发现自己长了痘痘，便大叫起来，这可是影响我的颜值啊！我慌慌张张地跑去告诉老妈，她却一脸不屑地说：哎呀！不就是几颗小痘痘……红色旗帜代代相传心得体会今天我看了《红色井冈山》的电影纪录片，对红色旗帜代代相传有了更深刻的体会。井冈山是中国共产党建立的第一个农村革命根据地，为中国革命开辟了新的道路，是党撑起的独立领导中国革……校园里的春阳春三月，春姑娘悄悄地来到了人间，大地披上了淡淡地新装，杨柳吐翠，麦苗舒展。一切都变了，花儿变艳了，人儿变美了，校园也换上了春装校门口，两边的冬青绿丛，那一片片绿色，是春……