羊水早破是要早产的一个信号，但孕妈的孕周还不够足月，这时候应该尽量要保胎，让胎儿再成熟一些，器官发育好一些，才能提高早产儿的存活率。所以，及时保胎，正确保胎是第一时间要做的事情。羊水破了保胎吃什么好？羊水破了阵痛多久会生？一起和本站看看吧。
　　1、鲫鱼姜仁汤
　　原料：鲫鱼1条约400克，生姜6克，春砂仁15猪油、精盐、味精少许。
　　做法：
　　鲫鱼去鳞、内脏，洗净；春砂仁洗净，沥干，研末，放入鱼肚；生姜去皮，洗净，切丝，待用。
　　洗净炖盅，将鱼放入，再放入姜丝，盖上盅盖，隔水炖2小时，加猪油、精盐、味精调味，稍炖片刻，即可食用。
　　作用：安胎、止吐、醒胃。对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安，有较好的疗效；同时，又能增加孕妇的食欲。
　　2、莲子糯米粥
　　原料：莲子50克，糯米100克，白糖适量。
　　做法：
　　温开水浸软莲子，去皮、芯，清水洗净；糯米淘洗干净，清水浸泡12小时，捞出沥干，待用。
　　刷净煮锅，放入莲子、糯米，清水适量，置火上，煮成粥，白糖调味，即可食用。
　　作用：补中益气，清心养神，健脾和胃，养胎。对孕妇腰部酸痛有一定疗效，常食可以养胎，防止习惯性流产。
　　一旦羊水破了，正确的做法是：立即拨打120；立即卧床平躺，并把枕头放在臀下抬高屁股，保持臀高位以防脐带滑脱。特别是胎儿臀位和双胞胎产妇，在孕3839周应住院观察，学习基本的孕婴安全小知识。

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