很多朋友都非常的爱吃海鲜，海鲜虽然是营养很全面的海产品，但是这样的海产品吃多了之后，肯定会对身体多少都有一些危害，现在的海鲜产品非常的多，而且每种海产品的吃法也是不同的，每种海鲜的营养成分也有所不同，很重要的一点就是吃海鲜的时候会有很多方面的禁忌，那么有什么禁忌呢？
　　1、烟熏三文鱼和盐渍生鲑鱼
　　欧米伽3脂肪酸含量极高，有助于老年黄斑变性患者保护视力。不过其中的钠含量较高，85克即可提供每日钠需求量的20。
　　注意：高血压患者不宜过量食用。
　　2、螃蟹
　　富含蛋白质、欧米伽3脂肪酸、硒、铬、钙、铜和大量的锌。欧米伽3脂肪酸有助防治关节炎、降低高血压。热量低，饱和脂肪少，有益心脏健康。
　　注意：高血脂患者只能偶尔食用。
　　3、鱿鱼
　　含蛋白质、欧米伽3脂肪酸、铜、锌、B族维生素和碘。B族维生素有助缓解偏头痛，磷有助钙吸收。100克鱿鱼只有70千卡能量。
　　注意：每天吃鱿鱼不要超过一个拳头的量，吃时最好不要油炸。
　　4、牡蛎
　　富含蛋白质、锌、欧米伽3脂肪酸及酪氨酸，胆固醇含量低。其中锌含量极高，有助改善男性性功能。
　　注意：6只牡蛎的含锌量是日需求量的两倍。如果牡蛎不新鲜，容易引起食物中毒。
　　5、贻贝
　　富含硒、铁、叶酸、维生素A、B族维生素、碘和锌。常吃贻贝有益甲状腺健康。
　　注意：1小碗贻贝就能满足一天的维生素B12需求，及碘需求的一半。不过孕妇尽量别吃。
　　6、扇贝
　　富含蛋白质、欧米伽3脂肪酸、B族维生素、镁和钾，热量低且不含饱和脂肪。常吃扇贝有助于预防心脏病、中风及老年痴呆症。
　　注意：与其他海鲜相比能量较高，减肥者要适量食用。
　　上面简单的介绍了几种海鲜的食物，吃的时候也需要有一些注意事项，比如一些高血压的患者不能够吃烟熏三文鱼，还有一些高血脂的患者对螃蟹也是需要禁止的，只有详细的了解这方面的禁忌，生活中人们才会减少发病的几率，所以平时吃海鲜的时候一定要注意上面的一些禁忌。

聊斋志异沂水秀才原文翻译及赏析聊斋志异《沂水秀才》原文沂水某秀才，课业山中。夜有二美人入，含笑不言，各以长袖拂塌，相将坐，衣耎无声。少间，一美人起，以白绫巾展几上，上有草书三四行，亦未尝审其何词。一美……羽绒服搭配什么包包这几款包包经典简约又百搭羽绒服搭配什么包包对于羽绒服来说，搭配包包主要还是要看与整体造型的和谐感，只要没有过多的违和感，总能有不一样的韵味。橘色羽绒服黑色字母帆布手袋帆布手袋无论在耐……发膜不小心接触头皮会怎样发膜为什么不能天天用发膜不小心接触头皮会怎样如果在使用过程中不小心用发膜接触了头皮，其实也不需要过于担心。少量的发膜接触头皮，暂时是不会对头发造成什么影响的，只需要马上把头皮清洗干净，再使用……原谅但不能忘记卷连载二hr糖厂学校第二批串联的红卫兵三三两两返回来了，大院内再次掀起革命的狂澜。据说他们回来的原因是中央发现全国的经济危在旦夕，各基层单位再也无法应付白乘车、白吃、白住、白玩……引导孩子走出蛋壳心理只因小发明家的学习成绩小学始终名列第一，进了中学，处处落后于班长；班长却很专制，甚至动手打人；挨了打的小发明家，就制造了一颗开启式邮包炸弹，把班长炸了个血肉模糊（8月11日《都……瓦萨琪是什么牌子WATCHJADY品牌一直以生产高档豪华的产品著名。无论是鞋、包还是服装都以身份与财富之象征品牌形象成为富有的上流社会的消费宠儿。在佛罗伦萨的制作间中，年轻的WatchJady……珠宝销售技巧给了最低价为什么顾客还是珠宝销售技巧：讲价的顾客，除了放低价格引导成交，更应该是塑造价值珠宝销售案例：内部群每天讲解027：关键词：谈价格顾客看好款式挺喜欢的，就要优惠，当时也……个小白路子看谁执行更狠红利趋势昨天跟一个45岁的大哥交流，他因为赶上了煤炭的红利，不用任何技术，有关系，赚个三五年就是几千万。然后火速买了一些商品房，现在虽然赚不了什么大钱了，但光靠吃房……怎么回事看个电影都要被恩爱秀一脸5月20日，浪漫的粉色和玫瑰花瓣漫天乱飞的日子，淘票票做了一场主题为520爱的告白日活动，把用户爱的告白放上APP开屏、电影院荧屏等公众场合，让全国13亿人都有机会看到，为年轻……重启之极海听雷解雨臣和吴邪什么关系解雨臣身份揭秘解雨臣虽然不是铁三角成员，但他和吴邪之间有着非常深厚的情谊。解雨臣和吴邪是发小，彼此都十分信任对方。在《重启之极海听雷》的故事中，解雨臣虽然不是主要角色，但有些事只有解雨臣能做……玉人进阶本文是写给玉人桩第一步已经练得比较好的人写的，如果第一步还没练好，不要练本文所述的。风险自负！玉人桩的第一步是脊柱下沉，尾巴下插，两个骨盆向左右分开，以分开的横向之力抵消……对待爱人的个小细节让感情快速升温两个人从互不相识到相知，然后再相恋相许，这是一个漫长而浪漫的过程，其中有过甜蜜浪漫，也有过不愉快，不信任，从闹别扭到和好，让生活不会再那么平淡，在爱的道路上一起前行，不管遇到什……