拔罐的好处及禁忌
　　拔罐的六大好处
　　（1）放松神经、促进血液循环，增强脑部供养、缓解肩颈酸痛、神经痛，肌肉酸痛、偏头痛。
　　（2）改善失眠多梦、精神衰弱的症状，强化心灵，让活力充沛。
　　（3）改善紧张、滞闷的精神状态，提神醒脑。
　　（4）提高免疫力，改善亚健康，增强身体抵抗力。
　　（5）改善肝气郁结引起的皮肤干燥、无光泽、长斑等皮肤不良现象。
　　（6）预防肩周炎、颈椎病。
　　拔罐的注意事项和禁忌
　　1。饱腹、空腹都不宜拔火罐操作。
　　2。拔火罐前要先排净大小便。
　　3。同一部位，不能天天拔火罐。
　　4。拔罐的斑痕，未消退前，不可再拔罐等。
　　5。女性的月经期及其他出血症部位，不可拔罐。
　　6。拔火罐后不要马上洗澡，尤其是冷水澡。
　　7。高热、抽搐、痉挛等情况不宜拔罐。
　　8。皮肤过敏或溃疡破损处不能拔罐。
　　9。肌肉瘦削或骨胳凹凸不平及毛发多的部位不宜应用。
　　10。孕妇腰骶部及腹部均须慎用。
　　拔火罐有四个误区
　　误区1
　　拔火罐后就洗澡
　　很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做是非常不正确的。因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态，这时洗澡很容易造成皮肤破裂、发炎。特别是洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态，所以很容易着凉。
　　建议：正确的洗澡时间是在拔罐后的12小时。拔罐后注意保暖，洗澡水的温度要稍高一些。
　　误区2
　　拔得时间越长越好
　　不少人认为拔火罐的时间越长，效果会越好，甚至认为，要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果，其实这也是错误的。因为火罐拔得时间过长，就可能会出现水疱，这样不但伤害到了皮肤，还可能会引起皮肤感染。
　　建议：正确的拔火罐时间应该是在1015分钟。如果是身体不太好的老人或小孩，时间要减半。
　　误区3
　　同一位置反复拔
　　一次不成就拔两次，同一个位置反复拔，认为这样才能拔出效果。其实这样做，会对皮肤造成损坏，比如红肿、破损那就得不偿失了。
　　建议：拔火罐的时候，可以在多个位置拔，以增加治疗效果
　　误区4
　　拔胸口、肚子
　　很多人认为：我哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其实这样也是错误的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因为这样拔是没有科学依据的。

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