跑步可以提高性功能是真的？最近看到很多人都在问跑步是否可以提高性能力这个问题。我想很多数跑友心中都有答案了，跑步确实可以提高性能力，这也是我的亲身体会，至少会提高你的性趣。
　　跑步能提高性功能吗，运动可以避免阳痿（1）
　　专家介绍很多中年男性步入中年之后，工作稳定，也已经结了婚，不必再维持外在形象，就失去了运动的习惯；或是认为自己不烟不酒，体重还算标准，身体也没什么毛病，就不运动。但是当话题一牵涉到性功能上，还抱持着无所谓的态度的男性可能就不多了。戈登斯坦博士认为，这项研究的结果可能会使得一些男性开始运动。
　　运动可以避免心血管疾病及阳痿，这其实是同样的原理，这都和是否能有足够的血液能流向需要的器官有关。因为运动可使血管保持畅通。事实上，阳痿可以被视为是心血管疾病早期的警讯，因为当体内血液无法畅通时，反应在阴茎勃起的状态上更为明显。
　　在美国，六十五岁以上的男性有四分之一有阳痿的困扰，有人藉服用威而刚来改善阴茎无法充血的困扰，根据统计，平均每三秒钟就有一颗威而刚被消费，但服用威而刚毕竟不是治本之法。正确的方法应该是在事前预防，而不是在阳萎后才到处求医。
　　为什么跑步能增强性功能呢？专家表示运动期间体内可释放一种令人心情振奋内啡肽物质，这种物质恰恰是机体自然发生的内分泌物，可以使人产生愉悦感。经常从事体育运动还可以摆脱一切烦恼、忧郁之事，这对增加性欲亦大有好处。
　　运动还能使人体血清高密度脂蛋白胆固醇水平增高，这亦对增强性欲有所裨益。研究人员特别指出，身强力壮的男运动员体内含有这类对身体有益的胆固醇，而且水平相当高，因此能加班加点清除动脉中的填塞物，从而增加包括骨盆部位及性器官在内的全身血流量。有关专家特别提到，过分强烈的运动会把身体搞得精疲力尽，难以达到预期的目的。
　　可见跑步的确对增强性功能有很大的帮助，但是这仅仅是未得性功能障碍前的保健运动，如果你已经确诊是性功能障碍，那么建议你还是积极到医院正规治疗。任何运动或者食物都代替不了科学，合理的治疗。
　　阳痿早泄主要是肾虚引起的，自慰过度导致的。建议你可以做一些有氧的运动，比如说跑步，跳绳，打篮球，打羽毛球，散步，游泳，健身等都不错。然后在平时静下来的时候，也可以做提肛运动，有助于锻炼盆底肌肉和延长夫妻同房性交时间。清淡饮食，注意休息，规律睡眠，加强锻炼，跑步爬山游泳，改善体质。多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物。

老人理财注意事项人一退休，如果没有好的经济基础，生活质量立即下降，很多老人对挣钱的事比年青人还上心，纷纷投入理财大军。一些骗子利用老人的心理，编制陷阱，让老年人上当，老年人新知识储备不如年青人……平板电脑如何防止黑客入侵很多人都在本站上看到过常见电脑黑客攻击类型与预防方法，那么常见电脑黑客攻击类型与预防方法究竟对于黑客入侵是一个怎样的存在呢？如何才能将这些信息和方法应用到平板电脑入侵中来呢？平……墨西哥火山的原因墨西哥合众国，简称墨西哥，为北美洲的一个联邦共和制国家，北部同美国接壤，南侧和西侧滨临太平洋，东南濒临加勒比海，与伯利兹、危地马拉接壤，东部则为墨西哥湾。其面积达近二百万平方公……儿童湿疹不能洗头吗湿疹是婴儿们常患的皮肤疾病，患上湿疹后，婴儿娇嫩的皮肤上就会出现各种疹子，让婴儿们感觉不适。出现湿疹后，对婴儿的护理显得尤为重要，表面皮肤需要清洁，那么儿童湿疹不能洗头吗？儿童……老年人多揉揉大黄金穴可以延缓衰老黄金分割率0。618想必大家都不陌生，医生和养生专家认为，人体很多时候也遵循黄金分割率，很多保健点都与黄金分割点不谋而合，找准人体的黄金保健点能延迟衰老，其实老年人多揉揉5大黄……倒车雷达声音可以设置吗倒车雷达是倒车时激活雷达传感器工作，利用超声波原理将障碍物的距离与方位信息通过雷达协议传给显示控制单元，如仪表、MP5、行车电脑等，当障碍物进入雷达探测范围内时（驾驶危险区域）……老人想延缓衰老首选哪些水果近年来，营养学家通过研究发现，水果除了含有我们已知的营养素外，还富含大量天然植物化合物。这些物质通过提高抗氧化力、调节解毒酶活性、刺激免疫功能、改善激素代谢、抗菌抗病毒等作用，……孕妈妈决不能碰的食物有哪些孕期女性科学健康的饮食方式对于她们而言极为重要，饮食习惯不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后宝宝的体质和智力发育。那么，孕妈妈决不能碰的食物有哪些。下面就让本站小编来介绍吧……痛风患者吃什么最好痛风患者饮食禁忌介绍痛风患者吃什么最好？痛风是很多中老年人都有的疾病，一旦发作就要了半条命！那么得了痛风怎么办呢？1：hr鱼腥草鱼腥草是十分常见的食物，它的利尿效果真的非常棒，它……天价唐僧师徒来到女儿国，见到一户比较贫穷的人家。唐僧：女施主，贫僧是从东土大唐而来，去往西天拜佛求经的和尚，路过此地，想借一碗斋饭，填填肚子。女人道：好好好，长老想吃点……防空其实很简单我：为什么你们国家都没有防空炮或者防空导弹呢，如果人家用飞机来进攻你们国家的话，一架飞机就把你们国家打成废墟！外国人：嘿嘿，这你就有所不知了吧！我们国家有着全世界最先进的……什么细菌最厉害揭秘世界上十大最强细菌所向披靡导语：以其微小的体型，细菌无处不在。然而，这些小生物中有一些物种具有超级力量，对我们人类也有很大的好处。之前小编为大家讲解过世界上最大的细菌，接下来呢就为大家揭秘世界上导……