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这一次我学会了游泳

  快乐的暑假生活刚开始没几天,妈妈神秘的交给我一个黄色的手提袋,我打开一看,里面是:泳镜、泳帽、泳衣原来妈妈给我报了游泳培训班!
  第二天一早,我就揣着一颗兴奋又有点忐忑不安的心,走进了游泳馆。游泳馆里的人真多,泳池里的水清澈见底,水面成浅蓝色。
  我们换好衣服后就开始跟着教练学习了。首先是练习憋气,头要埋在水中,水要漫过耳朵,至少要憋十秒。接下来是扶着墙壁让自己的身体漂起来,原以为我的身体会轻松的漂在水中,可当我双腿离地的那一刻,我的身体却像块石头一样,直接沉入水中了,还呛了好几口水,
  但是我是不会放弃的,一次又一次的努力后,我终于憋气让身体漂在水中了。
  最后是学蛙泳的基本动作,双手臂向前合并伸直慢慢打开,先收退,然后蹬腿,最后夹腿手脚分开单独做动作的时候,并未有多少难度,可当手脚配合起来同时做动作时,我就游不动了。当我背着背漂在水中艰难的扑腾时,教练不知什么时候已游到我身边,轻轻托起了我的身体,牵引着我慢慢向前游
  在十二天的游泳培训结束时,我已能自由自在的在泳池里游四十多米了。
  暑假的这次游泳培训,让我学到凡事都要坚持,只有努力了才能成功,才能有收获。

投资养老房靠谱吗近年来养老房行业异常火热,老龄社会的来临让养老问题日益突出。据悉,我国无论是老龄人口数量还是老龄化速度都居世界第一位,未来或将成为世界上老龄化最严重的国家。那么投资养老房靠谱吗……急性心肌炎用什么药物突发心肌炎该如何正确急救相信是很多朋友想要了解的急救知识。心肌炎一经确诊,急性期病人应充分休息,轻症者在心脏功能恢复正常后,还需要休息至少3个月,重症者应休息半年至1年。那么急……旅行社可以修改旅游线路吗旅游线路是为了使旅游者能够以最短的时间获得最大的观赏效果而设计的线路,是由旅游经营部门所设计的合理走向的线路。那么旅行社可以修改旅游线路吗?关于这个问题还是请大家来本站寻找答案……野生菌长虫还能吃吗一般来说,野生菌生长受到气温、日照、地势、周期等自然条件的影响,并且不同环境下生长的野生菌氨基酸、蛋白质等有效成分含量不同,铜、锌等微量元素的种类与含量也不同。有的野生菌在生长……联通基站辐射的范围是多少对于基站为何要健在居民区附近,铁塔公司强调,为保证通信讯号良好。对于建设在这种人口密集的地方,那么,联通基站辐射的范围是多少呢?就让本站的小编和你一起去了解一下吧!联通基……儿童哮喘正确的治疗方法儿童哮喘是常见的儿童呼吸科疾病,不同的哮喘症状有不同的治疗方法。宝宝哮喘是由多种因素共同参与的气道慢性炎症,因此对宝宝哮喘的控制也是一个综合的系统治疗过程。下面我们一起来看看儿……中老年期肥胖的人需警惕哪些常见疾病随着现在生活水平的提高,老人的突发疾病也越来越多,尤其中、老年人肥胖,易患各种疾病,影响健康,下面就来了解一下中老年期肥胖的人需警惕哪些常见疾病吧?1。糖尿病肥胖症与糖尿……脑血栓病人的饮食要注意哪些脑血栓是脑血管疾病中常见的一种;它的发生大多数与不良的生活习惯有关,脑血栓患者首先能要得到及时的治疗,在此基础上配合食疗,会有很大的收效,其饮食应注意给予易消化、高维生素饮食。……农村房屋征收流程随着现在的新农村建设道路,农民的土地也都面临着城市规划的过程中,尤其是那些城郊的农民将会面临着房屋和土地的征收过程中,下面就一起随本站小编来了解一下农村房屋征收流程吧。1……怎样给宝宝有效补钙重在补维生素补钙似乎已经成为家长老生常淡的话题,但是市面上的补钙产品林林总总,选择适合宝宝的钙剂并非是件易事。而且很多家长都说天天给孩子补钙,还会有缺钙的情况,那么怎样给宝宝有效补钙?重在……手脚冰凉吃什么好秋冬季五类食物为女人暖身辛辣食物手脚冰凉可吃这些辛辣食物缓解,如辣椒、胡椒、生姜、洋葱等,具体原理表现为:1、辣椒中的辣椒素可促进新陈代谢,帮助人体抗寒抗潮,同时还有助于降低心脏病及动脉粥……肾脏不好有什么症状肾脏不好具体表现介绍肾脏不好有什么症状?日复一日,年复一年,肾脏不断地为身体排毒,好比人体的净水器,但事实上肾脏也需要排毒,家里用过滤水器的都知道,用久了上面全是脏东西。我们全身的血液……
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