锌缺乏在人群中普遍存在，特别是在经济落后的发展中国家更为严重，婴儿、儿童、孕妇和育龄妇女是锌缺乏的高发病人群。目前估计世界人口中约有一半人处于锌缺乏的危险中。国内锌缺乏的发生率孕妇为30，儿童为50。那么孕期为什么会缺锌呢？下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。
　　孕妇缺锌的原因：
　　1、怀孕期间锌摄入不足：食品过于精制；粗细搭配不合理。
　　2、锌吸收减少：饮水、饮食中钙镁含量过高，使锌在小肠中吸收困难。
　　3、锌相对供应不足：长期发热及其他慢性疾病患儿、快速生长期的婴儿、生长发育期的儿童因消耗增多引起缺锌。
　　4、人体锌的丢失过多：如儿童好动、常大汗淋漓，易致锌的流失增多。
　　孕妇缺锌症状
　　（1）食欲不振、出现味觉和嗅觉障碍；
　　（2）妊娠反应会加重，如嗜酸、呕吐等现象会加重。
　　（3）宫内胎儿发育迟缓：导致早产儿、低体重儿。
　　分娩合并症增多：产程延长、流产、早产、胎儿畸形率增高，脑部中枢神经系统畸形，导致胎儿脑细胞总数减少；
　　（4）免疫力低下，容易反复感染；
　　（5）产妇子宫收缩无力，难以顺利分娩。
　　（6）易脱发、记忆力下降、慢性疲劳等症状。
　　（7）皮肤损害不易修复：出现外伤时，伤口不易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；
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