工具材料
　　aclasstaghrefwiki10787I44THJL。html黑米a40克，燕麦30克，红枣30克，糯薏米30克，红皮花生40克、红糖40克。
　　操作方法
　　01：hr黑米、燕麦、红枣、糯薏米、红皮花生准备好。
　　02：hr放置盘里用清水泡洗干净。
　　03：hr放到锅里加水，食材和水的比例是【110】
　　04：hr盖上锅盖大火煮沸转小火。
　　05：hr小火熬40分钟后打开锅盖放红糖进去。
　　06：hr再小火熬20分钟。
　　07：hr香喷喷的补气养血粥就做好了。

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