为什么办公室里的强者生活也不会过得太差

　　你是否也发现，办公室里具有较强能力的人，生活中往往也不会过得太差？那些职场上的赢家，为什么生活中也过得有滋有味？
　　其实，有很多能力不管在职场和生活中都是通用的。这些能力看似简单，却需要你用时间与恒心慢慢培养。
　　有哪些能力在工作和生活中是通用的？
　　下面我为大家列出了几个最好的答案。他们值得你去投入精力去学习，因为学会它们，你的职场和生活能够双丰收。
　　1知道什么时候该闭嘴
　　你不能够到处抱怨那些让你看不惯的事情，有时候你必须得学会闭嘴。
　　知道什么时候该闭嘴且一旦意识到就会立刻这么做。这很重要，而且很难。
　　很多时候，你会发现把情绪控制在自己内心中才是最好的。当我们感到愤怒、不安、激动、或者烦恼的时候，我们会把脑子里蹦出的所有事情都一股脑宣之于口。但是之后，我们就会后悔说了这些话。
　　对人们而言，在激动的时候也能管住自己的嘴，无疑是最宝贵的技能之一；当然，也是最难学习的技能之一。
　　2懂得如何倾听
　　我们不仅应该学会闭嘴，还应该提高倾听的能力。
　　在办公室里，我们大多数人总会有一堆事情要做我们需要处理即时的消息，以及不断作响的电话等。然而，由于大脑能够承受的信息有限，我们的倾听时常是无效的。
　　想要在大脑高速处理繁杂事务的过程中依旧有效倾听其它信息，办法之一就是把你所听到的复述给另一个人听。
　　尝试这个办法，你会有惊喜。
　　3学会接受
　　你是什么时候意识到自己这辈子很有可能是个普通人的？
　　我知道，接受有时很难，但很有必要。卸下包袱，你才能生活得更自在。
　　你要接受自己成为一个平凡人的可能性很大，要接受生活不可能总是按照你的想法来，接受你不可能让每个老板都喜欢你，接受一些不切实际的目标永远无法实现，接受你没法改变自己无法控制的事情，接受你的一切幸福其实都掌握在你自己的手中学会接受，一切都会变得简单很多。
　　4清醒地生活和工作
　　朝九晚五的工作和生活节奏太过重复和相似，导致我们很容易在无意识的惯性中：无意识地翻手机、给生活加速、陷入琐碎的柴米油盐、忽略身边的人和事、冷漠、愤怒、抱怨而不自知。
　　在繁琐无聊的生活中，我们有必要时刻保持清醒的自我意识（Selfawareness），不是我被杂乱、无意识的生活拖着走，而是生活由我掌控。
　　学会思考、选择，拥有信念、自由，这是工作的能力，也是获得幸福的能力。做到这点需要你时刻提醒自己，这很难，但很值得。
　　5时间管理，排优先级
　　职场上老板们最欣赏的，无疑就是员工们有效管理时间的能力。这一点在生活中同样重要。
　　因为时间有限，所以我们需要不断为自己的工作和生活做计划，并排出优先级。你要区分清楚什么事情对你最重要、次重要以此类推。
　　不过从来没有一个可以让人按部就班参照的标准；对一个人而言，最重要的是必须找到一套属于自己的行事体系，然后按着这种方式工作。
　　制定计划后依照着执行并不难，难的是必须要制定出一长串计划，并且还要安排地适当有序，并且保证自己可以保质保量地完成。
　　6快速学习
　　一旦你掌握怎么快速学习，也就没有什么能阻挡你前进的脚步了。
　　但学习方法这件事情本身也是要学习的你不可能拿学数学的办法来学外语，自然你也不能拿在学校的学习办法在职场获得进步。
　　快速弄清你所面临的形势，并在最短的时间内找到学习的办法，很难，但很重要。
　　7有效沟通
　　无论你的工作是做什么，会沟通永远会让你站到世界之巅。
　　毕竟，用语言表达思想本身就是一件很多人都没掌握、但却常常被忽略的能力。
　　工作中、生活中、家庭里、朋友间绝大多数的问题，不管大小，最初都始于不良的沟通。给人们他们需要的信息，不要期待他们知道不可能知道的信息。同时记住，妥协和有效的谈判是沟通的重要组成部分。
　　别人可能比你聪明，但如果你能将一件事情真正解释清楚，你还是赢了。
　　8同理心
　　或许你是这世上最自律、最聪颖，乃至最富有的那个人；但是，如果你从来不懂得关心他人或者换位思考，那你仍称不上是什么成功人士，你充其量不过是一个反社会者罢了。
　　同理心是一种能够换位思考的技能，具有同理心可以使得销售人员以及服务人员的表现得以更加出众。
　　9学会睡眠和放松
　　睡眠和休息对你的工作和生活都极端重要。
　　当你面临巨大的压力时，你要懂得放松，深呼吸、小睡一下。睡眠的模式有很多种，你不可能统统掌握。
　　无论你选择了哪种模式，你都应该就此建立起属于自己的睡眠习惯，从而保证自己每晚可以得到很好的休息。
　　10自我鼓励
　　职场如战场，挨呲也是家常便饭。生活中的挫折更是不计其数。
　　别人怎么看你并不重要，真正重要的是你自己怎么看自己。实际上，当别人并不看好你的时候，你本身就必须要有建立自信，相信自我的能力这是你亟需培养的一种技能。
　　与自我鼓励相反，自我否认将会慢慢吞噬你的自信。
　　11寻求帮助
　　我曾经因为不愿意承认自己能力的不足，始终拒绝寻求帮助，最终搞砸了一个重要的任务。
　　人们很难意识到自己什么时候需要帮助，也很难开口寻求支持，他们总是不愿意让自己显得无能或毫无竞争力。
　　哈佛商学院最近的一项研究表明，寻求他人帮助只会让你显得更有能力。研究者们指出，当你向别人征求建议的时候，你将他们的智慧或专长据为己用，从而使你更有机会超越他们。
　　12管好自己的事
　　我们总是好为人师，但好管别人的闲事不仅于你自己无所助益，而且还会浪费时间和资源。
　　你没有权力对别人的事情指指点点；就算你自诩是正义的一方，你依旧无权置喙别人的事情。
　　要想学会并擅长这一点，我们通常需要花费好几年的功夫。
　　生活中最精彩的事物从来都不需要我们花费金钱购买；但是，想要得到它们，我们却依旧要付出时间、汗水，和毅力。当然，工作也是一样。
　　这下，你知道为什么办公室里的强者，生活中自然也不会过得太差了吧。
　　封面图byChiBirmingham