了解自己想要的
　　性爱专家罗里戈特里布表示，对30多岁的寻爱单身一族而言，心动感更重要。所以，约会时，如果发现对方不懂得尊重你，也不值得你尊重的话，不要浪费时间，应尽快结束约会。
　　话不要说太多
　　首次约会往往令人激动，话匣子打开便滔滔不绝说个不停。然而，第一次约会时，最好不要给对方留下废话连篇的印象。应该适时地给对方说话的机会。同时也不要误以为话不多的男孩没情调，一些稍微面带羞涩的男孩其实更有意思。
　　注意吃相
　　很多女孩不注意这点。吃饭的时候，嘴巴最好闭合，切忌露出正被咀嚼的食物。美国两性关系专家戴拉卡萨表示，女孩点菜的时候，应尽量避免一些汤汤水水的菜肴，避免大蒜和洋葱过多的食物。
　　避免过早深吻
　　首次约会就发生深吻会破坏第一印象，容易给对方（特别是男方）造成误会。
　　信任之后才性爱
　　一种普遍认可的观点是，至少约会3次之后才能性爱。但性爱专家鲍妮伊克尔威尔博士表示，男女交往不宜过早发生性爱，至少应等相互信任之后。
　　正确看待AA制男孩
　　很多人认为，男女约会，男方应付账。但是如果男方提出AA制，也并不意味着这样的男孩不能要。如果女孩喜欢上男孩，如何付账就不是问题。
　　约会之后及时表达感谢
　　为了表现矜持，有些女孩认为，约会之后，应等两天再给男孩回信。戴拉卡萨认为，这种做法并不好。事实上，通过短信或电子邮件等方式及时（最好不迟于次日上午）向男方表达感谢，既是礼貌之举，又有助于增进双方进一步了解。

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