老年人的养生保健格言
　　身不怕动，脑不怕用，气大伤身，量小短命，不气不愁，活到白头；早晨起来练一练，练出一身汗，小病不用看，多练多乖，不练就呆；常打太极拳，益寿又延年，饭后百步走，活到九十九。
　　日食三餐搭配好，粗粮细粮都吃点，早好午饱晚饭少，少吃炸食少吃盐，烧烤熏食离远点，多吃咸盐，少活十年，欲得长生，肠中长清。
　　鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安，母鸡炖大枣，常食抗衰老，饭前先喝汤，老了不受伤，饮食八分饱，百岁不显老，大蒜是个宝，常吃身体好，冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，鼻子不通，吃棵大葱，大葱沾酱越吃越壮
　　基本吃素，饭后百步，遇事不怒，劳逸适度，多吃豆，少吃肉，老了以后能长寿，宁可无肉，不可无豆，宁可食无肉，不可饭无汤，饭前喝汤，胜过开药方，吃饭先喝汤，苗条又健康，想长寿，吃豆腐少吃肉。
　　该吃吃，该喝喝，啥事别往心里搁。
　　每餐缺一口，不活一百也活九十九。
　　每天少一口，一年省一斗。

怎么样活得高级活的高级的人有这些习惯王阳明说：吾辈用功，只求日减，不求日增。减少一分人的欲望，就是复得一分天理，何等轻快洒脱，何等简单。为生活做减法，要减去一些过度的欲望。大千世界，道不尽，画不完的繁华，总……党群部三月份工作总结及四月份工作打算中心医院党群部坚持以抓好党的思想建设、组织建设和党员的创先争优为工作核心，同时强化党员和职工的教育培训，优化对内和对外宣传，深化医院文化内涵，以党建带团建，为全体职工的学习教育……党支部年终工作总结第1篇第2篇第3篇第4篇第5篇更多顶部第一篇：县财政局党支部工作总结第二篇：煤矿党支部工作总结第三篇：党支部工作总结第四篇：学校党支部工作总结第五篇：村党支部工作总结更多……在县医院年度总结表彰会上的讲话精选多篇第一篇：在县医院2014年度总结表彰会上的讲话同志们：很高兴参加县医院年度工作总结会，首先我代表县人民政府向一年来辛勤工作并取得可喜成绩的各位卫生界同仁表示亲切的问……物业个人工作总结第一篇：物业个人工作总结20xx年年初，由于客服部经理调动，我受公司领导指派，负责客服部近一时期的全面工作，根据我们公司客服工作的工作重点，结合我多年从事物业客服管理工作……蒋华林与广汽日野有个约定2010年买的两辆广汽日野已经跑了180万公里，发动机没发生过任何故障，照此下去，我对它们行驶到300万公里有信心！广东申通物流有限公司车队长蒋华林给广汽日野重卡起了个名字叫不……让生活走进化学课堂一、生活化在初中化学课堂教学中的应用1、生活中化学案例展示在初中化学教学的过程中，教师可以在课前或是讲授课程的过程中向学生举例说明生活中应用到化学的案例（这些案例应当是学……授之以渔不如授之以欲从授之以鱼到授之以渔，是多年来教学改革使老师们教学观念的重大变革。在近几年的教学实践中，我和我的学生们又有了新的感悟，那就是授之以渔不如授之以欲。学习的欲望一旦引燃，学生将强烈……多媒体让体育室内课丰富多彩摘要：多媒体运用于体育室内课教学，不仅可以让抽象的体育运动变得具体化、形象化，而且可以让体育老师变得轻松；不仅可以让学生能够直观的掌握体育运动技能，而且可以让我们的课堂收到意想……读书笔记大全好词好句导读：秋风轻轻一吹，吹到了田野里，吹熟了的稻谷笑弯了腰，远远望上去一片黄澄澄的，好一幅丰收的美景图。下面是小编为你精选的读书笔记大全好词好句。1。一缕孤芳的幽魂，坐在寒冷……什么是座右铭座右铭本指古人写出来什么是座右铭？座右铭，本指古人写出来放在座位右边的格言，后泛指人们激励、警戒自己，作为行动指南的格言。历史上，中外许多名人都有自己的座右铭。镜铭周恩来在南开中学读书时，在大立镜……人和人的距离是怎么拉开的杠杆思维决定人和人的距离，到底是怎么拉开的？有人说，是因为选择，选择大于努力，要紧跟趋势。所谓雷军的风口理论。有人说，是因为努力，人生会面对无数的选择，选择对了，还需要努力才能……