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你有多自律就有多美好

  1hr和多数人一样,不自律的生活会给自己带来很大的快感,在没有任何约束的情况下,我们自己决定自己想要怎么生活。
  首先熬夜,可能当我们觉得上床休息时,会不自觉拿起手机,感觉在睡前不玩会手机缺少点什么,所以你开始了游戏,想着打完这把就睡觉了,然后输了会让你觉得不甘心继续开始下一把,赢了的你又感觉不满足。又或者你开始了刷视频,一个接着一个刷就好像找宝藏一样,永远好奇这下一条视频是什么。
  然而这样到了第二天,工作没精力,上课打瞌睡,整个人看起来没精神,影响了事业也影响了学业,最重要的是累垮了身体。或者熬夜带给你的快感让你很满足,但是身体给你的反馈会让你后悔难受。
  其次饮食,我身边就有这样的朋友,健身卡办的比谁都积极,但是去的次数了了无几,每次逛街吃饭时,各种小吃油炸食品往嘴里塞,她并不是不知道吃这些东西对她不好,但是就是在美食的面前就失去了抵抗力。最后就是看着自己满身的肥膘开始后悔,下定决心要好好锻炼,努力减肥,但是过几天你就会看见她的朋友圈夜跑真可怕,一不小心就遇到了烧烤摊和奶茶店。
  我们总是喜欢给自己找借口,可能是游戏太好玩,又或者是美食太好吃,新鲜感过后还是一样,过着自欺欺人的生活。
  2:hr有一段时间,因为比赛的失利,让我进入了这样浑浑噩噩的生活。如果不是因为我妈让我醒悟我可能还是过着那样的生活,浪费自己人生最宝贵的时候。
  那段时间可能我妈感觉到我的精神状态不太对劲,所以她提出全家每天早上晨跑的机会,我和我爸也是敷衍的跑了几天就找着各种理由不去了,但是让我惊讶的是我妈任然坚持每天的运动,我开始关注她每天的朋友圈打卡,渐渐的竟然跑了差不多有1个月,因为我对我妈的了解也是一个做事情3分热度的人,没想到她这次坚持了这么多天。
  正是因为她的原因让我明白
  要勇于面对自己的不足,跳出自己的舒适圈才能获得巨大的成功。
  3:hr当你想要让自己过上自律的生活时,那你已经成功了一半了,但是这个过程肯定是很煎熬的,改变不难,坚持才难,那怎么样才能做到坚持不懈呢?
  首先给自己树立一个目标,
  比如你想减肥,想让自己可以在夏天秀出自己的好身材,那这个时候你可以找一个相对于你来说一个不相上下的人,你们可以一起指定目标,相互监督,在这个过程中你们可以相互鼓励也可以暗中比拼,每个人都不希望承认自己比别人差,攀比产生你自律的动力,久而久之当你瘦下来时,你就可以体会到自律带你的是什么?走在大街上秀出自己的好身材,整个人的自信和气质都和以前的自己不一样。
  自律带给你的是不一样的自己,一个全新的灵魂
  4:hr自律是一个人成功的捷径,是解决自己人生问题的重要环节,也是消除自己坏习惯的好方法,当你坚持了之后你会发现,自己的生活开始变的精彩了,变的有意义了,也让自己的每一天过的充实而又快乐。
  生活中的不如意总比如意要多,而对此的热情、恪守源自于自身的坚韧,时刻提醒自己自律于己。
  你有多自律就有多美好。

浇花酵素水怎么做酵素水是一种常见的美容饮品,酵素其实就是酶,适当饮用对皮肤、消化、排便、睡眠等都非常有好处。另外,酵素也可以用来浇花,兑水发酵后稀释即可使用,如果没有酵素水,也可以自己用水果去……蒸馒头什么时候放油蒸馒头放油会有什么效果我们都知道,馒头是比较常见的一种面食,它的做法多样,口味丰富,吃起来香软可口,并且可以起到很好的饱腹感,很多人都会喜欢吃馒头,尤其是吃早餐的时候。有些人会自己在家蒸馒头吃,那么……圈地式培养掩不住权力的任性日前,有媒体报道华中师范大学为保障尖子生的学习氛围,特以行政命令的形式清空两间教室,并指定其为所谓博雅计划和未来教育家计划的专用教室。原先使用的学生如果不在上述计划中,将不得不……鱼缸放盐对硝化菌有什么影响硝化菌和盐能一起用吗许多人都认为盐有杀菌的作用,因此会对硝化细菌产生一定的危害,但其实这是不对的。很多硝化菌都是广盐性的,在鱼缸中放盐不会对硝化系统造成危害。硝化菌和盐可以共存。不过,虽然盐不会对……几个好朋友吃饭为什么不喊我生活中,有些朋友走着走着就散了,你有被朋友孤立的时候吗?当你知道一群朋友约着吃饭逛街,唯独没叫你时,是不是会很难过呢?这种被孤立的感觉太难受了。那么,几个好朋友吃饭为什么不喊我……两位的命运蒙牛总裁杨文俊每天要喝七百毫升奶的两位CEO的命运对于两位脱离权杖的加州CEO观察活动勾使公司领导者对待困窘的不同做法呈现在公众面前,他们二人都声名赫赫、家族殷富而又同为58岁。《纽约时报》于有意无意之间将这两……如何教幼儿学算术操作方法01:hr准备一盒数字饼干。可以和自己的孩子一边玩耍一边教他数字怎么读,若是有了一定的基础,可以增加难度,用饼干拼出简单的数学题,让他计算,若是回答正确可以奖励饼……飞机延误多久可以退票操作方法01:hr首先了解一下航班延误的大体内容。航班降落比计划时间晚30分钟以上或者航班取消的情况成为航班延误。02:hr根据航班延误补偿的相关政策,延误四……英雄联盟赏金猎人符文加点女枪出装推荐S8全球总决赛正在进行,小编就讲aclasstaghrefwiki10491ICaBPtP30。html一下aS8赏金猎人的出装推荐。操作方法01:hr赏金猎人目前……野外正确避雷方式方法是:不宜进入没有防雷措施的孤立棚舍或岗亭避雨,不要在大树底下避雨,不要在水体边(江、河、湖、海、塘、渠等)、洼地停留,不要拿着金属物品在雷雨中停留等。夏天是多发雷雨的……怎样更改家庭组的密码aclasstaghrefwiki10053IF2jUDw27。html家庭a组是指在家庭网络中可以共享图片、音乐、视频、文档和打印机的一组计算机,为了安全起见,可以使用密码进……怎么获取花生日记邀请码以及注册目前这款APP只能通过,aclasstaghrefwiki10271I4kqu9i4。html邀请a码的方式进行注册,下面小编,将教大家如何注册。注册花生日记账号必须要输入邀请……
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