六安沧州西安三亚宝鸡菏泽
投稿投诉
菏泽德阳
山西湖州
宝鸡上海
茂名内江
三亚信阳
长春北海
西安安徽
黄石烟台
沧州湛江
肇庆鹤壁
六安韶关
成都钦州

你有多自律就有多美好

  1hr和多数人一样,不自律的生活会给自己带来很大的快感,在没有任何约束的情况下,我们自己决定自己想要怎么生活。
  首先熬夜,可能当我们觉得上床休息时,会不自觉拿起手机,感觉在睡前不玩会手机缺少点什么,所以你开始了游戏,想着打完这把就睡觉了,然后输了会让你觉得不甘心继续开始下一把,赢了的你又感觉不满足。又或者你开始了刷视频,一个接着一个刷就好像找宝藏一样,永远好奇这下一条视频是什么。
  然而这样到了第二天,工作没精力,上课打瞌睡,整个人看起来没精神,影响了事业也影响了学业,最重要的是累垮了身体。或者熬夜带给你的快感让你很满足,但是身体给你的反馈会让你后悔难受。
  其次饮食,我身边就有这样的朋友,健身卡办的比谁都积极,但是去的次数了了无几,每次逛街吃饭时,各种小吃油炸食品往嘴里塞,她并不是不知道吃这些东西对她不好,但是就是在美食的面前就失去了抵抗力。最后就是看着自己满身的肥膘开始后悔,下定决心要好好锻炼,努力减肥,但是过几天你就会看见她的朋友圈夜跑真可怕,一不小心就遇到了烧烤摊和奶茶店。
  我们总是喜欢给自己找借口,可能是游戏太好玩,又或者是美食太好吃,新鲜感过后还是一样,过着自欺欺人的生活。
  2:hr有一段时间,因为比赛的失利,让我进入了这样浑浑噩噩的生活。如果不是因为我妈让我醒悟我可能还是过着那样的生活,浪费自己人生最宝贵的时候。
  那段时间可能我妈感觉到我的精神状态不太对劲,所以她提出全家每天早上晨跑的机会,我和我爸也是敷衍的跑了几天就找着各种理由不去了,但是让我惊讶的是我妈任然坚持每天的运动,我开始关注她每天的朋友圈打卡,渐渐的竟然跑了差不多有1个月,因为我对我妈的了解也是一个做事情3分热度的人,没想到她这次坚持了这么多天。
  正是因为她的原因让我明白
  要勇于面对自己的不足,跳出自己的舒适圈才能获得巨大的成功。
  3:hr当你想要让自己过上自律的生活时,那你已经成功了一半了,但是这个过程肯定是很煎熬的,改变不难,坚持才难,那怎么样才能做到坚持不懈呢?
  首先给自己树立一个目标,
  比如你想减肥,想让自己可以在夏天秀出自己的好身材,那这个时候你可以找一个相对于你来说一个不相上下的人,你们可以一起指定目标,相互监督,在这个过程中你们可以相互鼓励也可以暗中比拼,每个人都不希望承认自己比别人差,攀比产生你自律的动力,久而久之当你瘦下来时,你就可以体会到自律带你的是什么?走在大街上秀出自己的好身材,整个人的自信和气质都和以前的自己不一样。
  自律带给你的是不一样的自己,一个全新的灵魂
  4:hr自律是一个人成功的捷径,是解决自己人生问题的重要环节,也是消除自己坏习惯的好方法,当你坚持了之后你会发现,自己的生活开始变的精彩了,变的有意义了,也让自己的每一天过的充实而又快乐。
  生活中的不如意总比如意要多,而对此的热情、恪守源自于自身的坚韧,时刻提醒自己自律于己。
  你有多自律就有多美好。

封藏之季如何度过立冬后要做这三件事编者按:今年的11月8日立冬,老百姓常说,立冬宜补冬,养生补嘴空。立冬过后,北风吹、气温低、雪花飘的景象就会陆续上演。本期,小编和大家聊聊:要想舒服过冬,除了准备好毛衣、羽绒服……男性健康男人小便时这地方居然会疼排尿是一个我们天天进行的动作,我们饮水后,大多数都已尿液的形式排出体外,但是你知道吗,男性排尿的时候如果出现刺痛的感觉,那么就一定要警惕了,可能就是疾病所导致的,千万不能掉以轻……鱼刺鲠喉的急救方法咽部被鲠处多位于扁桃体上、舌根、会厌溪等处。当进食中有可能因仓促进食而发生鱼刺等鲠喉时,应小心本病。此时大多有刺痛或吞咽时加重,影响进食,对于少年儿童,较大的异物还可引起呼吸困……吃什么东西能够补骨头啊人们常说的补骨头其实就是补钙,而补钙对每个人都很重要,小孩子们补了钙可以帮助长身体,中老年们补钙可以很好的帮助他们的骨质不疏松。一般补钙的方式有两种,一是通过药物,而最健康补钙……韭菜猪肝可明目补肝这样做更好吃对于过度用眼的人来说,其要想通过饮食来对眼睛进行滋补,并且让眼睛能够变得更加明亮,就可以多吃一些有益的食物,而韭菜猪肝就有明目的功效,那么,韭菜猪肝该怎么做呢?韭菜炒猪肝……苋菜有什么营养苋菜的做法苋菜有什么营养?苋菜的做法苋菜有什么营养?1、苋菜营养丰富,增强体质苋菜中富含蛋白质、脂肪。糖类及多种维生素和矿物质,其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收,所含胡……甲亢的诱发原因及食疗偏方研究表明,甲亢是有多种病因引起甲状腺激素过多所致的临床综合症。随着甲亢发病率上升,许多年轻人易患甲亢,因此甲亢的病因引起患者的关注。然而有的甲亢病人都不知道自己为什么患有甲亢,……冬季吃这些水果快速排毒冬季减肥,排毒是非常关键的一个环节,因为饮食结构会有变化,很多人容易出现便秘,色斑等问题,下面小编就要介绍给大家几种排毒效果非常好的水果,帮助大家快速的达到瘦身的目的。山……怎么样识别海鲜有没有被甲醛泡过一些商家使用药水浸泡海鲜再冰冻,特别是价格贵的。为了降低成本,甲醇又有保鲜的作用,一些商贩只好使用了甲醇。怎么样识别海鲜有没有被甲醛泡过?下面和本站了解下吧。最近媒体曝光……投资公司债券有风险吗债券现在非常的流行,公司债券是人们比较喜爱投资的,那么投资公司债券有风险吗?接下来我们的小编为您具体的分析一下。投资公司债券当然有风险了,任何投资都是有风险的,风险不仅存……儿童安全乘坐电梯注意这七点如今出入乘坐电梯越来越多,儿童乘坐电梯事故频发,人们对电梯安全关注度持续升高,如何保证儿童安全乘坐电梯?下面和本站小编了解下儿童乘坐电梯注意事项。儿童安全乘坐电梯预防……儿童从哪里能获得防拐卖安全知识当前,有一部分孩子缺乏正确的安全防卫心理,他们很容易被诱骗,拐卖。因此,我们要对儿童防拐卖安全知识教育有所了解,适当培养孩子遭遇陌生人拐卖该如何自救。小编有一些建议提供给您:……
广告策划个人工作总结第一篇:广告策划个人简历范文姓名:年龄:24性别:女民族:汉籍贯:浙江台州椒江区求职意向要求月薪:面议工作性质:全职拟定职……妇联工作总结铿锵风采美丽xx(2019年1月)2018年,xxx妇联在区委、区政府的正确领导下,在自治区、市两级妇联的精心指导下,以党建带妇建,妇建服务党建,坚持政治性、先进性……脱贫办工作总结一、2016年工作总结1、脱贫攻坚组织保障坚强有力。调整充实脱贫攻坚工作力量,完善1611指挥体系,构建51的全覆盖帮扶体系。成立书记、县长任组长的双组长脱贫攻坚领导小组……年清明节假期文化和旅游市场情况总结2020年清明节假期文化和旅游市场情况总结清明节期间,我省文化和旅游市场产品供给充足,满足了疫情形势向好后第一个法定假日游客的出行愿望。全省纳入统计的565个旅游景区共接……国资实控的混合所有制企业党的领导和公司治理相统一混合所有制改革能否健康持续推进,党的领导和党的建设至关重要。面对混合所有制改革新形势新任务,必须坚持国有资本在哪里,党的建设就要跟进到那里,主动适应企业股权结构和利益主体多元化……基于人机对话背景下的教学思考摘要:人机对话作为英语教学改革的新理念,是实现初中英语课程改革的一种有效手段。这种模式代替过去人人对话的传统英语口语考试模式,应该说人机对话是英语教学改革的必然趋势。但是,长期……委托招聘协议书第一篇:委托招聘协议书01委托代理招聘协议甲方:(以下简称甲方)乙方:河南省百胜人力资源有限公司(以下简称乙方)双方本着自愿平等、互利守信的原则,就甲方委托乙……遮罩动画的制作探讨遮罩动画是Flash中的一个非常重要的动画类型,可以制作出很多神奇眩目的动画效果,遮罩动画的实现需要两个图层,一个是遮罩层,另一个是被遮罩层,通过两个图层中存放内容的变化,可以……分层教学模式在中职国际贸易专业的探析摘要:随着普通高中的扩招,中职学生的生源质量不断下降,个体差异逐渐变大。传统的教育教学模式已经不适应当今中职教学的实际。如何根据学生实际情况,培养出专业技能强、符合社会需求的合……不会收割男神的歌手不是好富婆泰勒斯威夫特是怎么理男神收割机霉霉泰勒斯威夫特(TaylorSwift),1989年12月13日出生于美国宾夕法尼亚州,美国流行音乐、乡村音乐创作型女歌手、音乐制作人、演员、慈善家。她如今已……贪婪是人性的鸦片吸时过瘾戒时难狐狸和狼是死对头,在动物王国中,它们一直在明争暗斗,争夺更高的位置和权力。但是狼比狐狸走运,狼被提拔了,而狐狸却什么也没得到。怎么样搞掉狼呢?狐狸冥思苦想,终于想出一条计……感恩老师的句话寄语:一日为师,终生为父,人的一辈子会遇到很多老师,也许不经意间就被老师打动而改变一生的命运,励志故事网为大家收录了感恩老师的60句话,欢迎阅读。一、一心一意教书,两袖清……
友情链接:易事利快生活快传网聚热点七猫云快好知快百科中准网快好找文好找中准网快软网