很多女人都怕怀孕后会胖，但其实发胖只是一小部分，更多的是水肿。为了使孩子摄入足够发育所必需的营养物质，宝妈一定不要盲目减肥，不然会对孩子的发育造成一定伤害，况且有时候不是孕妇胖，而是严重水肿。那么，孕妇水肿如何缓解？
　　怀孕期间孕妇下肢出现水肿的情况是很普遍也是很正常的生理现象，尤其是怀孕6个月以后，多数孕妇都可能出现下肢水肿。出现这种情况，是由于怀孕期间随着胎儿不断增大的子宫压迫下腔静脉、引起血液回流，就会导致下肢水肿。水肿部位常出现在双膝以下特别是脚踝。也有的孕妇大腿、小腿也都会出现水肿。
　　要在怀孕期间尽量减轻水肿，是无需用药治疗的。要减轻这一症状就要减轻子宫对下腔静脉的压迫，首先不要站或蹲、坐太久，坐在沙发或椅子上时可以把脚抬高，还可以转动踝关节和脚部来增加血液循环。另外，适当散步、腿部按摩对预防水肿也有效。而在休息时左侧卧位就可以缓解子宫对下腔静脉的压迫。此外，怀孕期间孕妇的低蛋白状况也会导致孕妇下肢浮肿，这是因为在怀孕期间孕妇和胎儿两个都需要大量蛋白，如果蛋白补充不够的话也会出现上述情况。因此建议孕妇注意蛋白质的补充，可以多吃鸡蛋、牛奶、鱼虾等食物。
　　以上就是孕妇水肿情况如何缓解的小常识，希望本文的这些小常识会对各位孕妈妈有帮助。如果你对如何缓解孕妇水肿等有关孕期保健方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕妇水肿安全常识栏目。

在饭店吃饭不给开发票怎么办朋友聚会、家庭聚餐都会去饭店吃饭。但是在饭后结帐时，商家往往都会以各种理由不给消费者开发票，这让很多消费者都感觉特别气愤。在饭店吃饭不给开发票怎么办？下面本站小编就给大家详细介……什么是股什么是A股？A股，即人民币普通股，是由中国境内公司发行，供境内机构、组织或个人（从2013年4月1日起，境内、港、澳、台居民可开立A股账户）以人民币认购和交易的普通股股票。……贫血老人饮食注意事项贫血现在在人群中已经非常常见，有一些食物对贫血患者是不可以食用的，但有些食物却是对贫血有一定的辅助治疗作用的，那么贫血老人饮食注意事项是什么呢？贫血老人如何进食饮食调理和治疗好……丧偶老人遇到推销诈骗怎么办丧偶老人遇到推销诈骗怎么办？如果有陌生人为你免费提供体检，或邀你到现场听取相关疾病知识，安排专家为你讲解保健知识，并向你推荐某款高档药品，这可能都是诈骗的一种手段，推销诈骗的方……儿童玩具的安全隐患有哪些每个人的记忆中都有一个特别难忘的玩具，这足以看出玩具在儿童心目中所占的重要位置。但是现在玩具的安全问题也非常多，儿童玩具的安全隐患有哪些？下面本站小编为您介绍。儿童玩具存……带宝宝外出安全放第一您知道几点平常外出宝爸宝妈们最在乎的是什么，相信家长们会异口同声的说：安全！没错，特别是外出的时候，更是危险重重啊那么带宝宝外出安全放第一，您知道几点？一、使用背带背带可以用……地球磁场如何产生的地球磁场是指地球周围空间分布的磁场。地球磁场是偶极型的，近似于把一个磁铁棒放到地球中心，地磁北（N）极处于地理南极附近，地磁南（S）极处于地理北极附近。地球磁场如何产生的呢？下……电视是孩子的益友还是损友选择正确电视节目是关键常和我们的孩子一起玩的邻居小孩，对电视播演的乱七八糟的节目均耳熟能详。我真不敢相信他们的父母竟让他们看这类充斥暴力与性的浮滥节目，这对儿童影响是非常大的。因此电视是孩子的益友还……沼气池需要安装压力表吗沼气池可以制造大量沼气，可以为生活提供很多便利。在建造沼气池的时候，需要有专业人士协助。沼气池需要安装压力表吗？由于沼气池内会有很大压力，所以，安装压力表还是十分必要的。下面本……喝茶玻璃杯好还是陶瓷杯好不同的茶杯有不同的用处，我们在用茶杯喝茶的时候，大多数情况下，都会选择玻璃杯喝茶。然而，喝茶玻璃杯好还是陶瓷杯好，需要去根据自己的实际情况来选择。1、喝水杯的首选应该是玻……第一次产检前有哪些准备工作准妈妈在孕期应按时就是产检，一份正确的产检时间表是准妈妈最为需要的。那么第一次产检前有哪些准备工作呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！第一次产检前的准备工作这一次……老年人如何预防眼中风的发生脑中风是一种常见的老年性疾病，大家对它也耳熟能详，但你们听说过眼中风吗？眼中风是视网膜中央动脉阻塞的俗称，多见于老年人。因这种眼病的发病机理与脑血管阻塞相同，故称为眼中风。下面……