一头飘逸亮丽的头发，首先应清洁整齐，没有污垢、头屑，所以清洁头发是头发护理中最基本、也是最关键的一步。那么一周洗发几次适宜呢？专家建议，根据发质、季节及活动空间的不同，一周需要洗头4至7次。
　　油性头发的人，由于头皮油脂分泌非常旺盛，头发易显油腻粘重，建议每天洗发一次。油脂在头发上长期残留，若得不到及时清洗，极易沾上尘埃，头发表面就会凹凸不平，不仅看上去暗淡无光，而且在行动和梳头发时，会直接增加头发间的摩擦，导致头发发质受损，头发开叉甚至断裂。遵循正确的洗发频率，洗发不仅能清除头发上的尘埃、污垢和油脂，还能有效减少头发开叉断裂的机会，使头发健康，看起来有光泽。同时，这也是保持头发健康并有效控制头屑产生的最有效方法，因为科学证明，头屑和一种微生物有关，而头皮分泌的油脂积累起来，就成了这些微生物生存的基础，自然就远离头屑的烦恼了。
　　中性或干性的头发，建议一周清洁45次，这样可使头发更粗壮，更亮泽。另外，在夏天气温升高或对经常在户外运动的人而言，头发更易受到强烈紫外线和空气中粉尘的刺激，每天洗头就成为避免发质受损、保持清爽形象所不可或缺的步骤了。

五法养气该怎么做呢古人将修身养性相提并论，融为一体，其中许多有益的观点值得我们借鉴。心平以和气中医认为，怒气过盛伤肺充血，暴喜过度气血涣散，思虑太甚弱脾胃。现代社会竞争加剧，更……怎么样才能够拍出有的照片这个技巧可我们如何拍出有feel的照片呢，什么是有feel的照片呢？这样一说大家可能会更容易理解一些，有feel的照片表示它并非一般的风景照或者人物照，虽然说艺术讲究天分的，但是也是需要……活动策划三步法轻松拿下倍流量效果笔者总结了活动策划的三段论，分别是设目标、定路径和找资源，并且做了进一步的要素细分，希望能给你带来启发与思考。活动策划是运营基本的能力之一，有很多的方法论来指导运营人们完……电商后台产品经理采购中心采购中心，是电商后台的另一大组成部分，它的核心功能包括供应商管理、采购订单管理、采购商品管理。电商后台中采购中心是电商公司管理采购的模块，包含供应商管理、采购订单管理、采……做的又慢又丑有了这几个技巧加持现在不管是在学习还是在工作中，需要我们制作PPT的机会是越来越多，对于PPT大神来说这都不是一件事，但是对于像小编一样的PPT小白来说那可是一件天大的事儿啊。做的速度不仅慢，做……鸽子吐食是怎么回事鸽子吐食的原因很多，虚劳和风寒、腺病毒感染、嗉囊炎、嗉囊积食、积水、软嗉、涨嗉、肠道疾病毛滴虫、球虫、念珠菌感染等都会出现这样的情况。1、训放期间过度紧迫反应造成赛鸽虚劳……吸引新客户让他们留下来在刚刚过去的假日季中，高达423亿美元的线上消费给所有营销人员上了一课：想赚钱？网络很重要。不过，所谓线上是个很大的根概念，凡是跟网络沾边都可称为线上，对于一无所有的你来……测测看在男人眼中你是哪个类型的女人你是否是个注重自己外表的女人？在感情中，你会不会比较渴望被另一半疼爱，时刻表现出小鸟依人的感觉，还是比较强势，喜欢镇压另一半？今天，梵心老师将利用玄学，周易与心理学为大家提供测……蜂蜜牛奶的功效及简单做法蜂蜜牛奶因营养丰富且能美容养颜和缓解痛经而深受女性朋友的青睐，事实上在生活中很多女性喝牛奶时都喜欢加点蜂蜜，如此一来不但可以改善牛奶的口感，而且可以摄入更为丰富的营养，下面我们……花露水瓶子可以装水浇植物吗我们都知道，花露水的包装瓶子一般有两种，一种是老式的玻璃瓶装的，一种是用塑料喷瓶装的，两种各有优缺点，人们会根据自己的喜好和需求进行选择。那么花露水瓶子可以装水浇植物吗？下面让……孩子常流鼻血正常吗孩子常流鼻血该怎么解决每每到了秋天很多宝宝便出现了流鼻血的现象，这可急坏了一些初为人母的女性朋友，那么孩子常流鼻血正常吗？孩子常流鼻血该怎么解决？下面小编就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。……减负的同时还须做好增负近日，重庆市教委、市发改委等九部门联合印发《重庆市进一步推进中小学生减负工作实施方案》（下称《方案》），通过多项措施，如控制学生作业、学生在校时间、规范校外培训机构等，进一步规……