长期从事游泳锻炼，能使心脏体积呈现明显的运动性增大，收缩更加有力，血管壁增厚，弹性加大，而且在调节人体机能、增强人体免疫力、促进新陈代谢、强壮筋骨等方面都胜过药物作用，那老人在游泳时该注意什么呢？老年人游泳除非是你长期居住海边对附近的海滩十分的熟悉，否则一定要选择专门的游泳场所去游泳，切莫跑到自己不熟悉的领域以免发生意外。一般专门的游泳场所有专门的救生人员，万一发生什么突况他们的救护措施会比较完善；老年人不必年轻人在水里时间过长的话容易疲劳而且伤风感冒的几率也比年轻人高上许多倍。长久的泡在水里容易导致风湿骨病、关节炎等疾病的发作，那么游泳对肩周炎有好处吗？
　　一般情况下，肩周炎是可以游泳的，但是在发作时期不宜游泳。游泳在一定的程度上可以锻炼患病的肩关节，有利于病情的恢复，因为肩周炎是由于寒冷刺激、过度劳累等长期慢性的损伤引起的，所以不太建议肩周炎患者在病情发作的时候游泳。
　　游泳是一项经常使用上半身的运动，肩膀周围的肌肉当然也能得到锻炼。而且，运动要求各种动作相配合，血流加快，新陈代谢也活跃起来。游泳是一种克服水阻力作用的一项体育运动，在游泳过程中，肩关节活动比较多，运动量也较大，，因此是肩周炎病人康复的一种极好的运动方式。并且，水中的福利能使运动功能首先的肩关节活动得更加容易，所以对于粘连较为严重的肩周炎患者，游泳是一种较好的治疗方式。
　　肩周炎游泳注意事项：
　　虽然肩周炎的患者可以游泳，但是相对于正常人来说要更加注意患有肩周炎的肩膀的保护，游泳后最好用热水冲洗，然后一定要注意擦干，冬天的话及时添加衣物，这样更有效的避免患有肩周炎的肩膀受凉而加重病情。
　　1、肩膀活动范围大的自由泳和仰泳较好，但要注意不要运动过量而损伤肩膀
　　2、肩周炎又称肩关节组织炎，这是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，游泳属于大运动量体育项目，对肌肉、关节负担比较大，肩周炎患者建议不要经常大运动量游泳。
　　3、游泳活动双臂，对治疗有辅助作用。但是，肩周炎患者的胳膊要注意防止着凉，所以最好是在水温不要太低的水域锻炼。
　　通过本站小编的介绍，游泳对肩周炎是有好处的，但是在肩周炎发作期是不能游泳的，如果大家还想了解更多关于游泳的知识，那就继续游泳本网游泳安全小知识库中的内容吧。

孕妇睡什么床好呢在日常生活中，床是最常见的一种家居用品，是每个家庭里的必需品。我们每天都会在床上睡觉，因而，选择合适的床是很重要的。那么孕妇睡什么床好呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。……如何自制激光打火机打火机是小型取火装置。主要用于取火，吸烟，也用于炊事及其他取火。打火机主要部件是发火机构和贮气箱，发火机构动作时，迸发出火花射向燃气区，将燃气引燃。发火机构是打火机演变中……风湿犯了怎么缓解疼痛缓解疼痛的个方法风湿犯了可以服药缓解疼痛风湿病患者，家中一般都备有医生根据病情开出的药物，一般如非甾体抗炎药、慢性抗炎药等，这些药物是急性发作期吃的，可以减少疼痛，消炎杀菌，有些人也会吃……运动量如果太大了人会不会老的快今天就跟随小编一起看看运动量如果太大了，人会不会老的快？这里和大家简单介绍一下！有的人每天做很多运动，这样会不会损害身体，反而加速老化呢？操作方法01：hr现在有很……结果没过多长时间老婆就回来了1、中午吃饭时，一同事问我：为什么冬天穿毛衣会被电？我斜了一眼说道：这是静电她又问：为什么夏天没有了？我说：谁会傻到夏天穿毛衣2、老婆出去交待让我把家里……寝室怪谈之人饺半夜，左徐饿得躺在床上睡不着。他闭上眼睛，想：现在要是能在我面前放一盘蒸饺就好了！想到这个，唾液就不自觉地流出来了。就在这时，宿舍里突然冒出一股水饺的香味，左旭突然睁开眼……搞笑雷人的年轻人1、刘总开了个公司，打出招聘广告后，收到了很多简历。刘总看了又看，最后选中一个女生，于是打电话让对方来参加面试。他本以为对方会很兴奋，没想到对方冷冷地问道：公司在什么位置呀，苗……诸葛诞以寿春叛文帝奉魏帝出征全文翻译说到诸葛诞以寿春叛，文帝奉魏帝出征这句话的翻译，其实也还是挺有趣的，因为问的人很多了，但是有的人能翻译对，但是有的人却不能翻译对，所以其实还是比较混乱的，其实混乱的地方就是出现……自由号海上漂浮城市介绍目前全球首座海上漂浮城市自由号海上漂浮城市由美国佛罗里达州自由之船国际公司设计的，它可以一直漂浮在海上，共分为许多层，有学校、家属区、商场、医院等等，提供人类一切居住条件，为人民提供日常生活的便利条件……春秋战国时期隋国是如何灭亡的隋国曾是楚国的保护国西周初期，湖北随州封了一个姬姓诸侯国，名为隋国。隋国早年是周天子在南方的重要邦国，专门负责替周室控制金属资源的运输，还要遏制南蛮的发展。巅峰期的隋国曾是楚国的保护国，吴国伐楚，……海兰珠怎么死的海兰珠为何如此受宠海兰珠，是孝庄的姐姐，早在海兰珠入宫之前，孝庄就已经进宫，那个时候的孝庄才只有十三岁。而多年之后，二十六岁的海兰珠也入宫了，不过这个时候的她很明显在古代这个年纪已经算是大龄剩女……深有体会的幽默世相1、小二，来杯寂寞。对不起！客官，本店只剩下空虚了。那来杯开心。不好意思！客官，卖完了，要不在给您来杯平时您经常喝的孤独？不用了，我都喝了五年那玩意了，……