此时的孕妈妈子宫胀大，导致胃、肺与心脏受压迫，会感到心中闷热，不想进食，心跳、气喘加剧，并出现呼吸困难。为了储备体力准备生产，应该有充分的睡眠与休养，但也不可忘了要有适度运动。 妊娠第33～36周的注意事项 妊娠33～36周已经有早产的可能，所以应该做好分娩前后一切准备，包括孕妇去医院分娩要带的物品：保暖的厚袜子、睡衣、外衣、内衣内裤、卫生巾、鞋、洗漱用品等。 在家人的帮助下，给新生儿准备好物品：新生儿的衣服、尿布、毛巾、婴儿洗护用品、摇篮、婴儿床等。 孕妇要准备好去分娩医院的电话、乘车路线及产前检查记录。 缩短定期检查的时间，从33～36周起孕妇要每周去医院检查一次。 注意早产征象，如孕妇腹部阵痛、阴道流血等。早产流血的颜色多像月经一样，只要孕妇腹部发硬，就应该提高警惕。 妊娠晚期孕妇最佳的睡眠姿势 妊娠晚期孕妇每天中午最好有2小时的午睡时间，但不要睡得太久，以免影响晚上的睡眠。有研究表明，地球磁场对孕妇的睡眠有一定影响，孕妇采取头西脚东的睡眠方向比其他方向睡得更香、更甜，婴儿的致畸率相对较小。妊娠20周后，子宫日益增大，盆腔左侧有乙状结肠，使增大的子宫不同程度地右旋。增大的子宫压迫腹主动脉，使子宫动脉压力降低，影响子宫及胎儿的供血，还增加下腔动、静脉的压力，导致会阴静脉曲张和下肢水肿。左侧卧位时可减轻腹主动脉压力，可改善孕妇心、肺、肝、肾的血流量，保证胎盘的血流通畅，给胎儿供血。所以，孕晚期准妈妈以左侧卧位的姿势睡眠为好。 预防腰背痛 孕妇应该注意充分休息。休息时，可将枕头、坐垫等软的东西垫在膝窝下；睡眠时应睡平坦结实的床，应该双腿屈曲，避免做经常弯腰的活动或长久站立；穿柔软轻便的低跟鞋或平跟鞋。孕妇注意多摄取钙质也会对减轻腰背痛有利。孕妇如果腰痛的厉害，可用热水袋进行热敷。 孕期腹痛的鉴别 怀孕期间，孕妇可能因为各种原因出现腹痛，有些腹痛是生理性的，有些则是病理性的，需要引起孕妇及家人充分谨惕。 孕期腹痛的鉴别有以下几点： 假临产。妊娠12～14周后，尤其是分娩发动前，由于子宫肌层的敏感性增强，常出现不规律宫缩，孕妇可以感觉下腹部轻微胀痛，甚至有的孕妇有明显疼痛的感觉。这种腹痛的特点是疼痛持续的时间短而且不规则，间歇时间长且无规则，常在夜间出现而清晨消失。这是妊娠期的生理现象，如果感觉腹痛得很频繁或疼痛较严重，则不应该属于这种情况，应该及时去医院就诊。 宫缩痛。宫缩痛是临产开始的重要标志。表现为有规律且逐渐增强的腹痛，持续时间一般在30秒以上，间隔时间5～6分钟，甚至更短。孕妇感觉腹部一阵阵的胀痛，随着产程的进展，疼痛逐渐增强。 下腹疼痛。有些孕妇从孕早期时就有下腹部两侧轻微疼痛，类似于刺痛感。其实这种腹痛不必太过担心。妊娠期间盆腔充血，子宫体积增大，牵拉双侧子宫韧带可引起轻微疼痛。有些孕妇在孕前有过盆腔炎病史，炎症在盆腔留下的粘连带受到增大的子宫的牵拉也会产生轻微的下腹两侧疼痛。 妊娠并发急腹痛。有些孕妇患了急腹痛以为是妊娠反应，这样容易耽误病情。急腹痛对妊娠是一种威胁，可能会引起早产或流产。如：急性阑尾炎，症状为恶心、呕吐、右侧腹痛、发热等，治疗时不仅要控制炎症，还要保胎治疗；尿路结石，如肾结石、输尿管结石、膀胱结石，可引起尿频、下腹痛、腰痛；卵巢囊肿蒂扭转在孕妇中也常发生，一旦发生，应立即手术。
胎盘早剥吃什么好相信很多女性朋友们对胎盘早剥都有所耳闻，它是妇科疾病中比较常见的一种疾病，很多女性朋友们都以为胎盘早剥并不是什么大病，其实它的危害是很严重的，胎盘早剥吃什么好？胎盘早剥严重吗？……孕期吃什么防便秘孕妇在孕期里由于受激素的影响，使得胃酸分泌减少，再加上缺少运动、不断增大的胎儿压迫小肠，从而导致便秘的发生。患有便秘症状的孕妇，轻者会腹痛、腹胀，严重的还会导致肠梗阻并发早产，……紧身裤太紧影响跑步吗如果你跑步坚持不懈至少半年以上，那你身边的不少朋友就会把你当成平时聊天的正面榜样，而且很有可能他们也会加入你的跑步当中去哦，你用你自己的实际行动来为他们树立榜样，那长期坚持跑步……安全座椅选购指南3至7周岁的婴幼儿使用的安全座椅整体款式和9个月至4周岁的婴幼儿使用十分相似，在安全带固定的方面会略有差别。这种安全座椅本身不附安全带，只是加高孩子坐在车子里的高度，配合车上的……老年人如何科学饮食可消除老年斑随着年龄的增长，老年人肝胆排毒的功能就会相应的变差了，那么脸上还有手上脚背上都会有一些斑点，就是我们俗称的老年斑，老年人不想被老年斑困扰就要预防，即使出现了，也要想办法根除，那……高速隔音板怎么安装高速公路隔音板也叫做声屏障、吸音板、隔音墙、吸声屏。高速公路隔音板主要由钢结构立柱和吸音板板两部分组成，立柱是隔音板的主要受力构件，它通过螺栓或焊接固定在道路防撞墙或轨道边的预……教你四招令你家宝贝舒服过秋冬踏入秋冬，刚为人父母仍未摸清怎样与婴儿保湿护肤，尤其患湿疹的小孩更要小心护理。现在，就让小编教你四招，令你家宝贝舒服过秋冬。第1招宁多勿少据儿科学系教授所做的研究证……吃了苦杏仁用什么解毒看过甄嬛传的小伙伴都知道，安小鸟安陵容最后是吃了让甄嬛带来的苦杏仁死的，这个也是有依据的。因为苦杏仁里面含有一定的毒素，食用过量就会出现中毒的情况，严重的是可以致死的。不过苦杏……打篮球基本动作学习介绍篮球是一项非常有趣的运动。但是学起来却不容易。下面教大家一些打篮球的基本动作。操作方法01：hr运球：运球是篮球运动的基础，运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，……恐怖的海上蛇怪之谜神秘未知生物吞食人类未解之谜在深海中航行，需要面对千变万化的天气，一不小心就会命丧海底。在海上航行恶劣天气都是其次，最怕的就是深海蛇怪！相传，有很多人都被神秘蛇怪吞食了，但没有人知道这是什么生物。海……三班衙役一hr小明上高中了，老师分班把他分在了三班，小明不进班，老师问为什么，小明说地球人都知道，三班压抑（衙役）。二hr小明牙痛看牙医，看见了牙医就说：你上学时是三班的。牙医惊……小西门吹牛记一清朝末年，在我们云南昆明的马市口，出了一个名叫西门吹牛的大侠。他原名叫西门吹雪，西门吹牛是长大后才改的名字。为改名还花了他爹西门通山的三钱银子呢！本来嘛！历朝历代都有收改……