打嗝是一种很常见的现象，这是平时我们在吃饱饭之后都会到打嗝，打嗝也就是将肠胃中的空气排出来，但是有的人突然间因为受到了惊吓，或是吃的饭太过着急，就会引起一连串的打嗝现象，一连串的打嗝对身体有影响，想要抑制打嗝又没有正确的方法，快速治打嗝的办法有哪些呢？
　　喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。
　　1。喝水弯腰法
　　喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。
　　2。屏气法
　　直接屏住呼吸30秒45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后13处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。
　　3。惊吓法
　　趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但（）、高（）、心脏病人应慎用。
　　4。深呼吸法
　　如在进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住。
　　5。纸袋呼气法
　　用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。
　　6。舌下放糖法
　　吃一匙糖，干吞（不配水），可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。
　　7。伸拉舌头法
　　打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。
　　大多数的打嗝都跟我们不良的饮食和吃饭有关系，比如在吃饭的时候太着急，让空气进入就会不停的打嗝，首先我们可以多喝水深呼吸，或是屏住呼吸，憋一会儿气这样可以治打嗝，对打嗝有着帮助。

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