1、双肩放下，垂直坐下。每次以这个姿势坐下的时候，你会立即感到精力充沛。
　　2、把手放在你的前额，缓解眼疲劳。如果你眼睛感到轻松，那你会忽然发现你的办公室一片明亮。
　　3、不要在电话中马上回答行，取而代之的是我稍后回复你。事实上，你和别人通话的时候，乐于助人的愿望十分强烈，这样会导致你在未深思熟虑下说行。
　　4、不要把糖果放在办公桌上。研究表明，人们对于触手可及的甜食往往不会放过，即使是每天一把Mamp；amp；M糖果，也会让你在年末增加5磅体重。
　　5、对于那些不必知道的东西保持不闻不问。
　　6、尽可能及时处理那些棘手的邮件、任务、电子邮件、电话。拖延意味让事情更棘手，解决难题，会让你振奋人心，士气高涨。
　　7、跟每个同事说早上好。如果你感觉和每位同事相处都很融洽，那么你每天都会很开心。同时，这也是一种礼仪。
　　8、每天至少出去一次，可能的话，去散散步。阳光与运动对你的注意力，心情，以及对于信息的吸收都是有益的。

四圣心源为什么有些人经常上火在日常生活中，你有没有发现这样一种奇怪的现象？有些人经常容易上火，一吃上火的食物，立刻上火，或口角糜烂，或耳鸣耳聋，或牙龈肿痛、出血，等等甚至他们已经非常注意饮食了，仍然……缺乏维生素的症状缺它让你少活十年人们平常都需要瓜果蔬菜来补充身体所需的维生素以及微量元素。但谁能保证自己每天食用的营养就那么全面。比如缺乏维生素e的症状，有谁了解的？想知道维生素e的作用以及维生素e的副作用吗……小儿癫痫突发家长可以做什么当患儿的癫痫突然发作时，家长应采取以下急救措施移开患儿身旁的硬物，协助患儿侧卧，以利于患儿口涎的流出，保持患儿的呼吸道通畅。然后迅速将毛巾、衣服、手帕等柔软的东西垫到患儿……化工猪蹄危害大教你如何挑选健康的猪蹄有次，去朋友家做客，朋友让女儿去买几个生猪蹄，准备做道拿手的红烧猪蹄招待我。菜市场就在附近，朋友的女儿很快就将猪蹄买了回来。然而，一看到她买回来的猪蹄，我马上确定，这猪蹄……宝宝拉肚子宝宝腹泻的食疗方法宝宝的肠胃功能尚不完善，饮食不当很容易引起宝宝拉肚子。那么，宝宝拉肚子怎么办呢？宝宝拉肚子吃什么食物好呢？带着这些疑问，跟着小编到文中看看治疗宝宝拉肚子的食疗偏方吧！婴儿……喝米酒有什么好处呢相信对于很多生了宝宝的妈妈们都会吃到醪糟，因为醪糟中含有丰富的汤汁，这种汤汁也就是我们所叫的米酒。米酒可以很好的为产妇调节血瘀，手足麻木和震颤，月经不调，缺奶和贫血等症状。其实……个妙招让运动减肥不反弹1。开始运动头2周别量体重你没看错！除了减重的第1天记下原始体重之外，当你一开始持续运动，前2周请忽略体重数字！因为，刚开始运动，肌肉逐日增加，燃脂却没有那么快，体……五豆热控减肥方法快速减重不反弹减肥的方法比较多，在减肥方法选择上，一定要选择适合自己的方法，这样对减肥才会有很好帮助，上班族减肥可以选择运动减肥方法，这样的减肥方法使用起来简单，同时上下班的时候，都是可以进……家用电脑辐射对孩子的影响如今随着电脑的普及应用，电脑也走进了千家万户，几乎成为家家必不可少的电器。而有孩子家庭中，我们的孩子们也是更早于我们接触到了电脑。通过电脑看动画、玩游戏，不知不觉事件就过了好久……安全培训火灾逃生面具怎么用在日常生活中，安全培训火灾逃生面具能有效防护火灾时产生的一氧化碳（CO）、氰化氢（HCN）、有毒烟雾对人体的伤害，阻燃隔热，给人们从浓烟毒气中逃生提供了机会。发生火灾该如何逃生……无公害小麦优点由于近代农业过于追求产量，在小麦的种植过程中使用了大量的农药和化肥，导致小麦中残留很多有毒有害的物质，人们长期食用，造成肝肾损害，影响人体健康。无公害小麦产地环境符合无公害农产……存折可以在取款机取款吗有时候银行卡丢了，没来得及补办需要急需用钱。那么存折可以在取款机上取款吗？下面和本站了解下吧。存折是不可以在自动取款机上取钱的，只有银行卡才可以，ATM机上没有存折进出口……