在日常生活中，你有没有发现这样一种奇怪的现象？
　　有些人经常容易上火，一吃上火的食物，立刻上火，或口角糜烂，或耳鸣耳聋，或牙龈肿痛、出血，等等甚至他们已经非常注意饮食了，仍然避免不了上火。
　　而有些人，不管怎么吃容易上火的食物，就是不上火。
　　某些养生专家，据此分析说有些人的体质属于‘易上火’型，需要如何、如何等等。
　　那可能是真的吗？我们来分析一下。
　　上火常见的症状是：口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、全身低热等等，这些是都是相火上浮的症状。
　　从阴阳的角度来说，阳盛化火则为热，阴盛化水则为寒。故上火之时，必定是阳盛化火为热。
　　而阳盛为病，则阴必虚阴，性沉静而亲下，盛于下而生于上，阳中之阴根一生，若胃土降、肺金收，则阳中之阴根右降而化阴（肾水为阴）。此时，居上之阳，亦必随着阴降而蛰藏于肾水之中，即君火、相火（君火、相火为阳）蛰藏于肾水。
　　倘若胃土不降，或肺金不收，则阳中之阴根无法下降而化阴，此时，居上之阳自然无法下降而蛰藏于肾水之中，故君火、相火逆上而作热，此所谓阴虚多上热也。
　　阴虚上热，你可能认为应当滋阴降火，那么，为什么容易上火的人，服用滋阴降火的中药时，药效多数不太好哪？
　　原因是，阴虚火盛之人，滋阴降火不是目的，而是手段，最终的目的是潜阳，即将君火、相火蛰藏于肾水之中。
　　然而，若肾气虚弱，则君火、相火无法蛰藏于肾水之中，所以，阴虚之人，在滋阴降火的同时，必须固肾，一味的滋阴降火，药效不会很好。
　　正常人，若身体健壮、肾气强旺，即使上点火，那么，稍用滋阴降火之药，疾病就该痊愈。
　　反之，如果有些人，经常上火，一上火，就怎么也降不下来，治疗的时间较长，那么，这些人的肾气，必定是虚弱的，缘因肾弱不能潜阳故。
　　黄元御治阴虚的方剂地魄汤，之所以用牡蛎敛神而藏精，就是为了固肾而潜阳。
　　地魄汤：甘草二钱（炙）半夏三钱（制）麦冬三钱（去心）芍药三钱
　　五味子一钱（研）元参三钱牡蛎三钱（煅，研）
　　现在，你肯定已经明白为什么有些人特别容易上火了吧！
　　如果你是一位普通的中医爱好者，容易上火，但是不想吃药，不妨在做早餐、晚餐，熬粥的时候，适当放些山药、芡实、枸杞子之类的滋阴固肾的食材，久而肾气坚固，自然不再容易上火。
　　如果你是一位中医从业者，对于容易上火的病人，须在滋阴降火的同时，兼用固肾收涩的药物，以固肾中之阳根，如此，药效才会好，你不妨试一下！
　　完

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