随着年龄的增长，人到中年后就会出现衰老的症状，比如皮肤松弛、皱纹、白发等等，我们的大脑同样也会开始衰老，而且衰老速度会越来越快。有研究发现，男性脑部衰老的速度会比女性快，因此，男性要注意脑部保健，注意延缓脑部衰老。
　　现代人生活节奏快，工作压力大，长时间用脑过度，没有得到应有的休息，缺少锻炼，这样得生活无疑会更加快速的让我们脑部衰老。想要让我们的大脑保持年轻活力，就要学会脑部保健的方法，科学用脑。
　　男性如何护脑
　　1、注意劳逸结合、保证充足睡眠
　　一味的工作、加班赚钱，可能会让你赚更多的钱、职业上升的更快，但是危害的是你的健康，而后你会发现自己记忆力变差了、大脑不够用了，因此，护脑一定要注意劳逸结合，要保证充足睡眠，少熬夜。
　　2、饮食
　　多吃些有助于脑部健康的食物，比如水果类的香蕉、柠檬、橙子、菠萝，深海鱼类的鲑鱼、石斑鱼、秋刀鱼等，还有大蒜、核桃、葱等。
　　3、运动
　　生命在于运动，经常运动的人身体健康，脑部也比较健康。
　　护脑保健食疗方
　　一、枸杞炖猪脑
　　材料：枸杞10克，猪髓15克，猪脑1具
　　做法：将材料清洗干净，放进炖盅里，倒入料酒、食盐，然后隔水炖熟就可以了。
　　功效：明目健脑，但是高胆固醇、高血压患者不适宜食用。
　　二、鱼头猪髓汤
　　材料：桂圆10克，葱姜蒜适量，猪髓100克，鱼头1个
　　调味料：料酒、食盐
　　做法：
　　1、材料洗净，葱蒜切段，姜切片，鱼头放油锅里煎至稍黄备用；
　　2、将猪髓、鱼头放入锅中，加适量清水煮沸，然后放姜葱蒜、桂圆、料酒，用文火煲熟后，用食盐调味即可。
　　功效：明目健脑，但是高胆固醇、高血压患者不适宜食用。

未来的家乡一天晚上，我做了一个梦。梦到了未来的家乡，梦到了我的家乡，发生了翻天覆地的变化。家乡的公路、土地、公路、汽车、房子、河流都变得漂漂亮亮了。接下来就由我来介绍一下我未来的家乡。……我的梦想每个人都有一个梦，比如：灰姑娘梦想能成为王子的新娘；卖火柴的小姑娘梦想能和奶奶一起生活而我也不例外，我也有一个梦。在此之前我也有过许许多多的梦，如：当科学家，当航天员或者……厨房奏鸣曲每个家都有一个厨房，在那里每天都会上演一场场精彩的音乐会。爸爸妈妈是这场音乐会的指挥，当他们围上围裙，一踏进厨房，整个厨房就开始激动了。水龙头是这场音乐会的开场第一声，只……对毒品说不毒品，一种引人吸了无法自拔的陷阱；罂栗花，令人窒息的毒花。前一阵，我来到了禁毒所。那里有各色各样的毒品，鸦片、冰毒、大麻样样皆是，长似可口的糖果，却比糖果更毒。鸦片的边上……成长的记忆冬风清，冬月明，落叶聚还散，寒鸦栖复惊，相思相见知何日题记雨，滴落在杏花枝头，回忆如散落在地上的花瓣，片片；滴落在湖水中，往事如镜花水月，毫无痕迹。不知何时，你变了……放慢脚步我们最担心的并不是死亡，而是自己居然没有真正地活过。放慢脚步，感受生命本来的样子。题记记忆像是流水，它终究会从我们指缝中一点点的流走。一座残破的小屋栖身在杂草丛中，……我要做好孩子读后感在这个暑假里，我读了很多本课外书，其中我比较喜欢黄蓓佳阿姨写的《我要做个好孩子》，主人公金铃是个善良天真可爱的胖女孩，她的妈妈是个望女成凤的妈妈，他的爸爸是个负责搞笑的爸爸，就……春的世界竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。春天万物复苏，百花盛开，到处呈现出一片生机勃勃的景象。春天的柳条真美呀！绿油油、绿茵茵的柳叶点缀在枝条上，真像春姑娘美丽的发卡。柳条长长的……暖阳下的回忆穿过古老的街道，青石板铺砌而成的地面。浓厚古城风韵的街道，一点一点地积蓄着我的童年；如同酿酒一般，收集一点一滴的回忆，存在往事的瓶子中，用岁月当瓶塞，留住那些短暂的记忆。……我爱仙人掌有人喜欢华贵的牡丹，有人喜欢芳香的茉莉，有人喜欢艳丽的玫瑰而我却喜欢平淡丑陋，浑身带刺的仙人掌。仙人掌虽没鲜花那样的娇艳，也没大树那样的高大，但是它那坚韧顽强的性格让人肃……喝咖啡禁忌有哪些咖啡是很受欢迎的一种提神的饮品，这种饮品是从西方国家传入的。咖啡的功效和作用很多，但是由于咖啡中含有咖啡因的成分，所以也并不是所有人都能喝的，所以喝咖啡的时候有一定的禁忌。先要……熬夜时做一事定让身体受伤生活节奏的加快，我们的身体已渐渐支撑不住了，在我们大呼吃不消的同时，无情的现实确不会给我们一丝丝的怜悯。生活必定是辛苦的，还有劳碌，大家经常做的事情或许就是熬夜了。年轻的时候，……