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种超好吃的凉拌菜做法

  夏天来了,凉菜也就更加受欢迎了,可是我们大多数人普遍都只会做两个凉菜,无人不知的拌黄瓜和拌西红柿,那么今天小编就来带大家学习更多的凉菜做法。
  操作方法
  01:hr萝卜丝拌大头菜
  用料:胡萝卜一个,大头菜适量,香葱一条,彩椒一个,花椒6粒,食用油10毫升,盐适量,花椒油23滴,香油23滴。
  02:hr方法:胡萝卜切丝,大头菜洗净切丝,放入凉水中泡一下捞出,香葱,彩椒洗净切丝,花椒放入碗中,食用油烧开倒入花椒中炸花椒油,将切好的食材放入盆中,放入盐,花椒油,香油,味素拌匀。
  03:hr凉拌豆笋
  用料:豆笋200克,香菜适量,红椒适量,生抽3ml,辣油5ml,醋适量,蒜适量。
  04:hr方法:豆笋温水泡两小时,切成菱形块,热水烫一下变软即可,捞出,加入适量辣椒油,适量醋和蒜,准好好香菜,红椒碎加入即可。
  05:hr凉拌菠菜
  用料:菠菜一小把,香菜一棵,胡萝卜半个,紫甘蓝2片,苦菊适量,醋,盐,大蒜,糖,生抽,香油,辣椒油,熟芝麻。
  06:hr方法:菠菜摘洗干净,胡萝卜洗净切丝,锅中加水烧开,放入菠菜和胡萝卜丝焯软捞出,过凉水,用手攥干水份,紫甘蓝洗净切丝,苦菊洗净,香菜洗净切段,大蒜切沫,碗中放入蒜沫,糖,盐,生抽,醋,辣椒油,香油,调匀,所有菜放入大碗中,放入调好的料汁,拌匀,装盘撒少许熟芝麻即可。
  07:hr洋葱拌木耳
  用料:青椒一小块,红椒一小块,泡发木耳100g,紫皮洋葱100g,盐,油,糖,白醋,酱油,麻椒10粒,干红辣椒6个。
  08:hr方法:洋葱切丝,木耳切丝,在沸水中焯30秒,捞出后过凉水,沥干水,青红椒切丝,干红辣椒和麻椒冲洗一下,红辣椒中间掰断,放到干净的碗中,热锅内倒半碗油,油开后关火,静置10秒,将烧开的油倒到盛有辣椒的碗中,将食材放入小盆中,依次放盐、糖、酱油、白醋,搅匀,再放两勺榨好的油,搅匀,装盘。
  09:hr皮蛋拌豆腐
  用料:嫩豆腐100克,皮蛋2个,小米椒3个,蒜4瓣,葱1根,胡椒粉适量,白糖,香油,生抽,辣椒油半勺,香醋,盐。
  10:hr方法:开水里加少许盐,放入嫩豆腐泡5至10分钟,小米椒、蒜、葱洗净,皮蛋,小米椒切结、蒜切粒、切葱花,皮蛋切块,嫩豆腐捞出控干水,切小块,取一净碗,加入蒜粒、小米椒结、香油、生抽、香醋、白糖、胡椒粉、盐、辣椒油调匀,淋在豆腐和皮蛋上,再撒上葱花,拌匀即食。
  11:hr凉拌藕片
  用料:藕1节,红尖椒5个,盐,油,鸡精,香油,白米醋,花椒少许。
  12:hr方法:藕去皮洗净,红尖椒去蒂洗净,备半盆清水,藕切片,泡入清水中,清洗去多余的淀粉(冲洗两遍),红尖椒切圈,锅里水烧开,放入半汤勺白米醋,倒进藕片焯熟,捞出后用清水冲洗一下,再放入凉白开里泡着,锅里油烧热,放入花椒和红尖椒炒香(小火),倒入净碗里晾凉,藕片控干水,加入鸡精,盐,白米醋,香油,炸好的红尖椒和花椒连油一起倒入,拌均匀,装进盘里,即食。
  13:hr凉拌豆角
  用料:长豆角500g,蒜20g,盐适量,米醋,生抽,香油。
  14:hr方法:长豆角洗净,摘去两头,切段,大蒜拍破,切沫,锅中放入清水,大火烧开,倒入豆角焯熟,倒入漏勺控水备用,把豆角放入大碗中,加盐,米醋,生抽,香油,蒜末拌匀,装盘。
  15:hr凉拌芹菜
  用料:木耳67朵,胡萝卜一小段,芹菜1棵,干辣椒适量,白糖,食用油,鸡精,盐。
  16:hr方法:芹菜去叶洗净斜刀切段,胡萝卜去皮洗净切成菱形片,锅中放水烧开滴几滴食用油,依次下入芹菜、胡萝卜、木耳焯水(木耳提前泡发去蒂洗净),水开捞出过凉水,控干水后加入盐、鸡精、少许白糖拌均,起锅放入少量食用油,油热后放入干辣椒炸出香味后浇在菜上拌均,装盘即可。
  17:hr凉拌金针菇
  用料:金针菇300g,小米椒1个,葱2小根,蒜适量,红椒,醋,色拉油,生抽,鸡精,盐。
  18:hr方法:金针菇切掉头,所有食材放水洗干净,葱切成粒,蒜剁成茸,小米椒切成菱形,杭椒装饰可有可无,我也切成菱形备用,锅中烧开水,放少量盐,金针菇放进开水中焯烫,烫好凉水冲一下,控水,挤出水份,我用的是过滤水,金针菇放进模具压平,蒜未放在碗中,加盐和鸡精搅拌均匀,均匀的涂满在金针茹上面,放上小米椒,锅中放少许色拉油,烧至冒烟,均匀的倒在蒜上面,用一小碗,生抽和醋调匀,淋上生抽和醋汁,洒上小葱,完成。
  19:hr凉拌秋葵
  用料:秋葵10根左右,生抽适量,醋,耗油,香油,糖,蒜,盐。
  20:hr方法:将秋葵洗净放开水中焯2分钟左右。(开水中放盐一勺,油一勺,这样秋葵颜色翠绿鲜艳),捞出,切掉秋葵蒂,或切成你喜欢的形状装盘中,蒜切末放小碗,小碗放2勺生抽,一勺香醋,一勺蚝油,一勺香油,一勺白糖,一段绿芥膏(或几滴芥末油或不放也可),盐可以不放,如果吃盐重酌量加入。搅拌均匀倒在秋葵上,完成。

我骄傲我是中国人正步走!,向右看!电视里发出了一声声威严的命令,一阵阵响彻云霄的口号声,国庆70周年庆典正在火热进行中。今天早晨十点,我准时打开电视调到CCTV1频道,观看一年一度的国庆……以打开为题的作文走到宿舍窗旁拉开窗帘,阳光唰的冲入房间,一时晃地人睁不开眼来。适应后打开双目,竟是惊叹万分远方一轮红日冉冉升起,极圆而又极亮,似是火轮一般,悬于天幕,热情的分散光芒。教学楼方正……聪明的我我觉得自己很聪明,因为我总能让困难的问题变得简单。有一次,我们踢跳队在篮球场上练习。一位四年级的同学把毽子踢到了篮球架上,另一个同学想出了一个办法:用另一个键子,把它打下……足球迷的情书足球迷在给女友的情书中写道:亲爱的铁杆球迷,在爱的绿茵场,你给我的爱就像是一个圆滑的足球,我总是上阵难以临场发挥,很难扑点,我每次带球主动进攻,可当临门一脚是都被你的反攻无情踢……北京霾橙色预警信号防雾霾应做到这几点近几年重工业的不断发展,环境污染加重,致使雾霾现象的出现。据最新消息,北京气象已经升级为霾橙色预警信号,也就是北京地区有中度到重度霾,能见度低,在出行时,请注意防范。雾霾不但影……银血病患者能晒太阳吗在日常生活中银血病是一种常见的皮肤疾病,在人体皮肤表面出现大量的红色斑点或者是丘疹,对皮肤非常不好,还会造成一些人体其他的并发症,对身体产生很大的危害,严重的银血病患者还会出现……十个男人九个色男人为什么喜欢女人男人是一种天生好色的动物,即便是结婚之后,每当看到漂亮性感的女人从身边走过,男人们也总是喜欢瞄上几眼,这很正常。那么从心理学的角度来说,为什么男人会喜欢女人呢?今天小编就让专家……一般每天喝红豆粥能减肥吗随着现代社会不断的发展很多人为了追求完美的身材曲线而刻意的去节食以达到减肥减脂肪的效果,长期的节食不仅不能减肥还会造成身体营养不良,贫血等症状,有部分人认为每天吃红豆粥能够达到……呼吸道疾病的急救常识昼夜温差的加大,令人们的免疫力防线败下阵来,为细菌入侵提供了条件。然而很多人对呼吸道疾病并不是很重视,认为只是咳嗽几声的事,对于呼吸道疾病所出现的紧急症状也不知如何应对。今天,……适当吃肉有助减肥哦首先,肉富含蛋白质,饱腹感强,还能控制血糖的上升肉提供丰富的蛋白质,100g瘦肉就能提供约20g的蛋白质,膳食中足够的蛋白质能提供更长久的饱腹感,不会让你的食欲任意疯长而……喝水怎么样影响减肥喝水能够影响减肥,餐前饮水可以减轻食欲,时间长了胃口也会减小许多,清晨喝水可以排毒,特别是一杯白开水,正确的饮水方法可以轻松减脂肪,减轻体重还不用忍受节食的痛苦。但是过量的饮用……发生低电压跳闸怎么办当下离开电,相信很多朋友都会进入抓狂暴走状态。但是在家居生活中,经常遇见这种尴尬窘况!正在烧饭、正在用电脑工作,正在洗着澡,肥皂泡刚擦了一半,灯突然闪了一下,然后就两眼抹黑了。……
我骄傲我是中国人正步走!,向右看!电视里发出了一声声威严的命令,一阵阵响彻云霄的口号声,国庆70周年庆典正在火热进行中。今天早晨十点,我准时打开电视调到CCTV1频道,观看一年一度的国庆……以打开为题的作文走到宿舍窗旁拉开窗帘,阳光唰的冲入房间,一时晃地人睁不开眼来。适应后打开双目,竟是惊叹万分远方一轮红日冉冉升起,极圆而又极亮,似是火轮一般,悬于天幕,热情的分散光芒。教学楼方正……聪明的我我觉得自己很聪明,因为我总能让困难的问题变得简单。有一次,我们踢跳队在篮球场上练习。一位四年级的同学把毽子踢到了篮球架上,另一个同学想出了一个办法:用另一个键子,把它打下……足球迷的情书足球迷在给女友的情书中写道:亲爱的铁杆球迷,在爱的绿茵场,你给我的爱就像是一个圆滑的足球,我总是上阵难以临场发挥,很难扑点,我每次带球主动进攻,可当临门一脚是都被你的反攻无情踢……北京霾橙色预警信号防雾霾应做到这几点近几年重工业的不断发展,环境污染加重,致使雾霾现象的出现。据最新消息,北京气象已经升级为霾橙色预警信号,也就是北京地区有中度到重度霾,能见度低,在出行时,请注意防范。雾霾不但影……银血病患者能晒太阳吗在日常生活中银血病是一种常见的皮肤疾病,在人体皮肤表面出现大量的红色斑点或者是丘疹,对皮肤非常不好,还会造成一些人体其他的并发症,对身体产生很大的危害,严重的银血病患者还会出现……十个男人九个色男人为什么喜欢女人男人是一种天生好色的动物,即便是结婚之后,每当看到漂亮性感的女人从身边走过,男人们也总是喜欢瞄上几眼,这很正常。那么从心理学的角度来说,为什么男人会喜欢女人呢?今天小编就让专家……一般每天喝红豆粥能减肥吗随着现代社会不断的发展很多人为了追求完美的身材曲线而刻意的去节食以达到减肥减脂肪的效果,长期的节食不仅不能减肥还会造成身体营养不良,贫血等症状,有部分人认为每天吃红豆粥能够达到……呼吸道疾病的急救常识昼夜温差的加大,令人们的免疫力防线败下阵来,为细菌入侵提供了条件。然而很多人对呼吸道疾病并不是很重视,认为只是咳嗽几声的事,对于呼吸道疾病所出现的紧急症状也不知如何应对。今天,……适当吃肉有助减肥哦首先,肉富含蛋白质,饱腹感强,还能控制血糖的上升肉提供丰富的蛋白质,100g瘦肉就能提供约20g的蛋白质,膳食中足够的蛋白质能提供更长久的饱腹感,不会让你的食欲任意疯长而……喝水怎么样影响减肥喝水能够影响减肥,餐前饮水可以减轻食欲,时间长了胃口也会减小许多,清晨喝水可以排毒,特别是一杯白开水,正确的饮水方法可以轻松减脂肪,减轻体重还不用忍受节食的痛苦。但是过量的饮用……发生低电压跳闸怎么办当下离开电,相信很多朋友都会进入抓狂暴走状态。但是在家居生活中,经常遇见这种尴尬窘况!正在烧饭、正在用电脑工作,正在洗着澡,肥皂泡刚擦了一半,灯突然闪了一下,然后就两眼抹黑了。……
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