随着现代社会不断的发展很多人为了追求完美的身材曲线而刻意的去节食以达到减肥减脂肪的效果，长期的节食不仅不能减肥还会造成身体营养不良，贫血等症状，有部分人认为每天吃红豆粥能够达到减肥的效果，那么红豆粥真的可以减肥吗？下面让我们一起来了解一下。
　　利用红豆减肥的具体步骤：
　　1。买来红豆，也叫小豆，赤豆，赤小豆，不同地方的叫法不一样的
　　2。泡红豆，24小时
　　3。煮红豆，最好沙锅，但是我用的是高压锅，比较快，煮熟最好成豆沙，沙锅是2个半小时，高压锅10分钟，然后就可以吃了。
　　红豆能通小肠利小便去肿胀，另外它有调经通乳作用，对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外，陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果。
　　红豆减肥法适合各种年龄段减肥，并且适合男女减肥，是一种绝对安全无副作用的减肥方法，将红豆泡软后，隔水蒸熟，加入水和糖煮成豆沙，然后用细筛子滤去豆皮，加入切碎的陈皮茸煮十几分钟即可。清甜的红豆沙细嚼之中带有一点点清香的陈皮味。
　　功效女性：减少腹部脂肪堆积，帮你告别大肚腩。
　　除了红豆，绿豆也是夏天排毒减肥的圣品哦，还可以美肤呢。
　　马蹄绿豆爽：
　　制作：马蹄去皮切碎，加入冰糖、柠檬煮成汤水。绿豆上笼蒸熟后，加水煮成绿豆沙，将绿豆沙放入马蹄汤水中即可。细碎的马蹄粒，为口感添加几分爽脆，味道甜而不腻。
　　功效女性：减少青春痘，美肤减肥。
　　综上所述便是每天喝红豆粥能减肥吗详细介绍，红豆具有很大的消肿作用，常常食用对身体有很大的好处，红豆也可以补血，对于贫血的女性常吃红豆对女性身体有很大的帮助，红豆可以减肥护肤，非常适合女性食用，爱美的朋友不妨尝试一下红豆减肥护肤。

木头人游戏今天，老师带我们玩了一个别开生面的木头人游戏。123，木头人，不准说话不准动！口令一停，教室里鸦雀无声，连一根针掉下来的声音都听得到。同学们摆好各种各样的造型，有的一只手……伞不旧伞破了，便拿去修。没料到，在回来的路上，就下雨了。于是撑开刚修好的伞。深蓝的伞面，黑得发亮的伞架，打磨精细的木制伞柄，平平稳稳地握在手中，伞举过头顶，雨水自然就进不来。敲……年后回故乡光阴似箭，日月如梭，2038年转眼就到来了。大把时光从我身上逝去，我的人生也到了而立之年。每次我总想着回老家，可是一直没有时间，好不容易抽出时间，我满怀期待地回到了我的老家深圳……母爱情深天阴沉沉的，狂风猛烈地打击着玻璃，似乎想冲进温暖的小屋，缩在被窝的我打开耳机，想静下心来，却怎么也做不到。脑海里闪过的一幕幕，挥之不去也是这样的一个夜晚，狂风怒吼，大雨倾……母爱世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝这首歌说明对于孩子来说，世界上没有比妈妈更疼爱的人了。我相信，世界上的母亲都是一样爱自己的孩子的。这要从我的这件事说起了昨天，我写好了作业……我最喜欢的老师那是开学的头一天，班里同学都在兴致勃勃地讨论着什么，我走近一听，原来是我们要换英语老师了。从同学们口中，我知道新来的英语老师姓张，我希望是一位男老师，因为在我的思想中男老……我的理想理想是人生的指路明灯，没有理想就像是无头苍蝇，我要持之以恒地去追求我的理想！题记理想是石，会敲出点点星火；理想是火，会点燃生命中最重要的那盏灯；理想是灯，会照亮我们……走进医院小伙子，起床了，吃完饭就去医院看牙！我一听到医院两个字，就吓得浑身发抖。大声对妈妈喊：我我才不去医院呢，想得美！虽然我努力的找理由，疯狂的反抗，但是没有用，妈妈还是把我拖出了家……换一种爱的方式父亲的态度很冷漠，但他的爱却是那样地炽热。题记从我小时候起，父亲便是以一种冰冷严肃的形象存于我的脑海里。管我做什么事，他从不曾鼓励过我，有时甚至是批评责骂。因此，我……第一次摘苹果在生活中，我们都经历了很多第一次，如第一次梳头、第一次滑冰、第一次叠被子这一个又一个的第一次是我们成长进步的见证者。今天我要说的是第一次摘苹果。记得那是一个星期六的下午。……泪水的记忆呜我瘫坐在沙发上，泪水流得到处都是，眼上的妆已经花得不成样子了。在几个小时前，我还在礼堂的舞台上充满激情地弹着钢琴，评委的眼神令我直冒冷汗，钢琴的声音在大堂里回荡，台下挤……我家门前的桃树我家门前有棵桃树。她的花儿在春天挂满了枝头；她的枝叶在夏天替我们遮风挡雨；她的果实在秋天让我们清爽无比；她的树枝在冬天银光素裹。春风乍起，吹醒了桃树，打湿了桃花。花儿洒满……