减肥的方法有很多，但并不是每一种减肥方法都是有效果的。所以，掌握正确的减肥方法对于减肥者而言至关重要。如果平时没什么时间来减肥的话，不妨喝一些减肥效果较好的自制减肥茶。那么自制减肥茶安全有效果吗？下面本站就来讲讲相关的女性减肥小知识。
　　自制简单减肥茶配方
　　玫瑰人参茶
　　这款减肥茶的配方是玫瑰花、红枣、人参片。其中，玫瑰具有消脂的作用，人参可以延缓衰老，红枣可以补气补血。所以，这款茶既能减肥，还能让女人有好颜色。玫瑰人参茶的制作方法如下：第一步，将红枣去核，然后和人参片、玫瑰花一起放入锅中煮开。第二步，转小火继续煮十五分钟即可。
　　芦荟红茶
　　这款减肥茶的配方是芦荟、菊花、红茶、蜂蜜。其中，芦荟和蜂蜜都具有润肠通便、排毒养颜的功效，菊花能清热解毒、降血脂。具体做法如下：第一步，将芦荟肉、菊花一起入锅，用水煮熟后，放入红茶包。第二步，待茶水的颜色变得很深时，关火，等到水温下降到四十度左右，即可放入适量的蜂蜜，混合均匀后饮用。
　　洛神花荷叶茶
　　这款减肥茶的配方是洛神花、荷叶、蜂蜜。其中，洛神花具有去油腻、消脂的作用，荷叶也能消脂减肥，蜂蜜能润肠通便。三种的组合，瘦身效果更佳。具体做法如下：第一步，将洛神花、荷叶清洗一下，然后放入锅中用水煮开。第二步，大约煮十五分钟左右，关火。第三步，饮用前加入适量的蜂蜜调味即可。
　　以上就是关于自制简单减肥茶是否安全有效果的相关介绍。其实，很多自制减肥茶都具有不错的减肥效果，比如上面介绍的这三款自制减肥茶，效果很不错，想要减肥的朋友不妨试试看。除此之外，像山楂荷叶茶、乌梅陈皮茶、大黄绿茶、薏仁茶等，也都具有不错的减肥效果。但平时也要多了解女性喝减肥茶对身体有影响吗等相关常识，毕竟科学的方法才能健康有效减肥。

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