那么在季节交替的时候，最重要的事情就是要养生的，否则的话就很可能使得自己的身体内部出现一些疾病的，尤其是对于本身身体的素质都不是那么好的人们来说，养生是非常重要的一件事情，特别是对小孩子来说的就更加的要通过养生来防治一些疾病，不过养生的方法一定要选择正确的，不然的话对自己的身体也是有一定损伤的，尽量要选择煲汤的方法。
　　炖排骨加玉米。排骨肉美味，但其脂肪含量较高，可达30以上。在炖排骨时加几段清甜的玉米，不但能增加营养，还能起到去油腻的作用，让汤更加鲜美清爽。炖的时候，直接加入玉米段即可。
　　煲鸭汤加绿豆。鸭子在水中生活，因此其肉性偏凉，有缓解秋燥作用，煲汤时加一把绿豆，去燥效果更佳。
　　熬鸡汤加薏仁。薏仁性微寒，所以不太适合煮粥或者单吃，而与具有温补作用的鸡肉一起煲汤却是个不错的选择，同时还能起到健脾补虚的作用。炖煮前，放几颗红枣进去，再用党参炖，味道会更柔和。
　　煮羊肉汤加大麦。大麦既可健脾益气，又有助消化，加入羊肉汤则可以健脾开胃，故对脾胃虚弱者颇为有益。先用羊肉熬汤，大火烧沸，再用文火煮熟。然后将羊肉捞起，用汤煮大麦，文火炖熬，等大麦熟透即可。
　　煲汤程序都差不多，肉类的先焯水，其他配料需要提前浸泡的用冷水浸泡，根据食材的特点一次性或分次放入汤煲。
　　煲汤的时候需要注意两点：一是焯过水的肉一定要加热水煲，二是大火烧开后转小火慢煲，时间最好控制在1。5至2小时之内。
　　不过在平常煲汤的时候一定要注意一些事情的，如果是肉类的话一定要焯水后再进行煲汤的，不然的话就会感觉到味道不是那么好的，而且最好刚开始的时候用大火来炖汤的，尽量在煲汤半个小时以后再转为小火的，基本上这个时间需要控制在两个小时左右的，才能够把汤煲好的。

乡村童年日子像织布机一样转动，阳光却不曾衰老过，走过童年，青春成了热烈的红色。从鲜艳的色彩中再度回望那段轻轻缀在翠绿乡村的童年故事，一如蓝天的清澈，竟不自禁泛起了阵阵感动。原来成长的痕……流淌在逝去岁月里的温馨花开花落，年复一年。时光如一条小溪，无声无息地流淌着。然而，在这逝去的岁月里，有一朵永不凋谢的花绽放我心间，让我倍感温馨那是一个寂静的夜晚，窗外一片漆黑。我凑着灯光，抱着……糖友如何饮酒预防低血糖酒精可以抑制体内非常重要的一个化学反应肝脏的糖原异生与糖原分解反应。这两个反应可以在人饥饿时通过体内储存的肝糖原分解为葡萄糖或通过储存的脂肪分解的脂肪酸合成葡萄糖释放入血液而保……五种紫菜汤的神奇养生功效紫菜是我们日常生活中再熟悉不过的食物，紫菜性味甘寒，具有化痰，清热利水，养肾的功效，那么如果紫菜做出不同的汤类会有什么神奇的功效呢，下面我们一起来看一下。四种紫菜汤的不同……男人没有喉结究竟是哪些原因造成的男人有喉结是作为男人性别的重要体征，然而，有的男人确实没有明显的喉结。不免会感觉到身体不正常了，很多男性会担心自己的雄性激素是不是太少了。那么男人没有喉结正常吗？喉结是男……怀孕水肿很忧伤赶紧了解原因对于女人来说，最幸福的时光，无疑是感受肚子里的宝宝一天天长大，怀孕的女人是伟大的，在怀孕的时候，需要及时保健，要是忽视任何一点，都有可能会造成不好的情况。当然，怀孕的时候，出现……孕妇发生腿抽筋了怎么办呢半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因，孕妇在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态；另外，怀孕后，对钙的需要量明显增加。怀孕后……月经来时吃什么减肥月经是女性的正常生理期，在这个时期如果注意调理饮食的话，是可以起到减肥瘦身效果的。不过有很多女性都不了解要怎么进行调理，只是知道不能乱吃刺激性食品。那除此之外吃些什么食物比较好……甲醛中毒的特征有哪些甲醛是一种毒性较高的气体，在国内有毒气体名单中列居第二。在室内的甲醛大多数来源于人造板材、涂料、油漆等材料中。甲醛含量多寡不一，作为致癌及畸形的有毒物体，一旦入侵人体会出现哪些……构成夫妻共同债务的条件有哪些相信在现实生活中很多人都有借钱的经历，特别是夫妻一起生活后，家庭开支大，用钱的地方多，在流动资金不足的情况下，就会向他人借钱。那么就会产生是否属于夫妻共同债务的问题。那么构成夫……减肥茶怎么辨真假目前，很多消费者在试用减肥茶后出现不适的现象，很可能与购买了假冒伪劣减肥茶产品有关。那么减肥茶怎么辨真假呢？下面本站就来讲讲相关的女性减肥小知识。必须有减肥产品的批准文号……怎么救治辣椒根腐病辣椒根腐病传播途径随其毒源种类不同而异，但主要可分为虫传和接触传染两大类。可借虫传的病毒主要有黄瓜花叶病毒、马铃薯Y病毒及苜蓿花叶病毒，其发生与螃虫和葫马的发生情况关系密切，特……