如今，市面上运动鞋的种类有很多，如慢跑鞋、训练鞋、羽毛球鞋、网球鞋等，这些鞋真的管用吗？是不是每种运动都需要专业的运动鞋呢？参加手球运动时需要穿专业的手球鞋吗？
　　对于大众健身来说并不需要，比如跑步、乒乓球等运动，选择鞋底稍厚的运动鞋就行。但进行手球、足球等运动范围较大的运动时，应该穿专业的球鞋，以防止运动损伤。在打手球时，因为跑动较多，脚趾会向前顶，而手球专用鞋的鞋底和鞋帮的衔接处比较硬，能对脚踝起到很好的支撑，不容易崴脚。此外，手球运动中急跑和急转身较多，因此要求运动鞋底要有摩擦力，减少脚底滑动。除了鞋之外，打球时还要穿双厚棉线袜子，防止脚趾受伤。如果还是觉得脚趾顶得疼，不妨在脚趾前垫一层薄垫子。
　　进行其他小球运动的球员也要选择正确的运动鞋，另外增加对其他小球知识，如小球运动安全知识和小球运动安全小知识等运动安全知识的了解，装备齐全得当也能减少伤病的出现，所以对于其他小球装备的配备必不可少。
　　本站建议您在选择非专业运动鞋时，应该选择对足底保护好的鞋，尤其是要对足弓起到保护作用最重要。一般来说，运动鞋应该是脚掌部位弯曲度适度，太平和太向上弯曲都不好。同时，足弓凹陷处要比较硬，能够防止足弓因外力而受伤，而且可以大大提高运动效率。

真了不起在生活中，有许多我崇拜的人，但最让崇拜的人是交警。交警，你们真了不起！在公路上，我常常能见到交警的身影，他们经常戴着一顶蓝色闪耀的军帽，身上穿着蓝色的警服，胸前还有个警号……被风吹过的时光风依旧在吹，云一直在飘，似乎身边美好的一切都没发生过变化，而我们已经不知不觉地走在成长的路上了！童年的时光就这样不觉之间从我们身边一点一点地消逝了，留下了永恒的回忆。现在……一封感人的离婚信看完没有人会不哭老公：对不起，我终于狠下心来和你说离婚了。一直以来我都是个懦弱的女人。我用尽心力地守着我们的婚姻，为你烧你爱吃的菜，为你买你喜欢的CD，为你把一切都弄好，给了你我所……尊重使得春暖花开尽管我非常不认同你的观点，但我誓死捍卫你说话的权力。题记尊之为尊，是以其心中所敬，赋予自己以及他人一种神圣的平等；重之为重，是以其心中所载，坦诚相待，为自己以及他人……答案一个能迅速排出五脏所有毒素的千古奇阿弥陀佛，师兄吉祥！这是一个奇效秘方，不仅清肠，排宿便，甚至可以清除五脏的毒素！每个人在家就可以做到，而且没有风险副作用。曾经有人跟师父聊天中无意间提起，此千古奇方……早饭只喝酸奶好吗因为许多人都听说在常喝酸奶是可以起到减肥的作用的，所以许多人都会在早餐的时候，把酸奶当做主食来吃，这样既轻松的解决了早餐的问题，又可以把减肥的问题轻松搞定，所以许多人都在选择这……蝎子治类风湿关节炎吗在中医理论当中认为蝎子是有祛风除湿效果的，所以经常被用来治疗风湿性关节炎等骨病。从保健的角度上来说，大家都知道蝎子尾巴上的毒液是很霸道的，但是这种毒液，确是一种很好的保健品，适……养生茶配方有哪些生活中有些许多的茶叶是对人的身体健康有疗效的，含有许多的矿物质、维生素。人们也尤其爱喝茶，娱乐赏心的节目品茶正是这个的体现，多喝茶不仅可以延年益寿，而且对对女生的皮肤具有美容瘦……莲藕吃有什么好处呢莲藕价格便宜而且好吃，是人们在市场上经常会购买的一种食物。尤其是在秋季，是莲藕上市的一个季节。此时的莲藕新鲜而且营养价值也是最高的时候。同时莲藕也是可以起到养生保健的作用。那么……七日断食减肥法的具体做法如果把减肥看作动词的话，那么减肥对于有些朋友可能已经是过去式了。但对另外一些朋友来说，减肥可能就是现在进行时或者一般将来时。不管减肥现在对你来说是哪个时态，看一下我们下面要介绍……红心鸭蛋是怎样做出来的有一种说法，野外放养的鸭子主要吃小鱼小虾、水虫水草，因此下的蛋是红心的，不仅好看，营养价值也比普通蛋高。那么到底红心鸭蛋是怎样做出来的？下面和本站小编会给您答案。据报道，……如何使用汽车毛刷市面上各种材质，各种长短的汽车毛刷琳琅满目，有些车主会自己购买汽车毛刷来清洁车子，那么我们该如何使用汽车毛刷呢？本站小编认为，首先在购买毛刷时，要购买品牌不上车漆的毛刷，……