秋葵，是一种我们不太熟悉的植物，这种植物也叫做黄秋葵，是一种一年生草本植物，有着特别高的营养价值，而且原产自中国，主要分布在中国南方，美国称其为植物伟哥，可见对人身体有着很好的功效，秋葵不但有很高的营养价值，同时也有着极高的药用价值，下面我们一起来了解一下秋葵的作用和功效有什么？
　　1、助消化，护肠胃：黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。
　　2、降血脂：黄秋葵的粘性物质中含有50的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病。
　　3、耐缺氧：可提高耐缺氧能力。
　　4、保护肝脏：黄秋葵的果胶，多糖有护肝功效。
　　5、防治便秘、防肠癌：黄秋葵的粘性物质中含有50的可溶性纤维素有利通便、排毒、防癌。
　　6、补钙：黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，且钙的吸收率在5060，高于牛奶1倍，故是理想的钙源。
　　7、减肥：黄秋葵为低能量食物，是很好的减肥食物。
　　8、延缓衰老：黄酮含量为2。8，具有抗氧化、防衰老作用。
　　9、壮阳、抗疲劳。
　　10、美容、护肤：外用、内服均有效。
　　通过以上的介绍，我们现在知道了秋葵的作用和功效有什么，在平时我们可以做为一种食物来吃，同时也可以做为一种保健品来进行使用，对我们身体的调理特别是对于男性性功能的增强有着很好的功效，另外还可以起到防止疾病出现的食物。

长山药怎么挑选购买时先看外观如果表面有异常斑点的山药绝对不能买，因为这可能已经感染过病害。还要注意山药断面应带有黏液，外皮无损伤。山药怕冻、怕热，冬季买山药时，可用手将其握10分钟左右，如山药出汗就是受过……早上吃生花生的好处有哪些花生是我们生活中经常能吃到的一种食物，而且它的营养价值非常丰富，含有大量的蛋白质经常食用还有很好的提高免疫力和健脑的作用，并且作为日常的小零食也是很好的选择，但是在不同的时间段……电脑辐射大还是电视大的有关问题电脑辐射大还是电视大？本站小编查阅相关资料后，认为对于这个问题其实没有实质意义的区别大小。因为最近几十年来，电脑与电视的技术的飞速发展，我们大家对于电视电脑辐射大的问题有……不同楼层火灾逃生路线在生活中，我们每个人都应该掌握一些火灾逃生知识和火灾逃生工具，以备不时之需。发生火灾该如何逃生？本站的小编为大家讲解不同楼层火灾逃生路线。一、绳索自救法：家中有绳索的，可……室外楼梯有哪些安全隐患室外楼梯可能会威胁到人们的安全，千万不可粗心大意，特别雨雪天气，楼梯踏面积水，很容易从楼梯上滑倒摔伤。那么室外楼梯有哪些安全隐患呢？有哪些注意事项呢？室外楼梯有台阶太陡。……国家助学贷款可以贷多少国家对一些家庭比较特殊的学生给予了一些帮助，成立了助学贷款等事项，那么国家助学贷款可以贷多少呢？接下来我们的小编为您介绍一下。各个地区对国家助学贷款的要求是不一样的，具体……口水肉有毒吗近日，有消息爆出汉丽轩烤肉店使用剩菜回收重复利用等脏乱差的现象，吃了口水肉对人体有害吗？口水肉有毒吗？下面和本站小编了解下吧。近日新京报记者卧底北京烤肉店，曝出汉丽轩口水……老年人乘坐公交怎样避免扭伤手腕很多老人在坐公交车的时候，一不小心就把手腕扭伤了，很影响做事！让受伤的手腕快速的好起来变成了我们现在的唯一希望！那么我们怎样预防老人在坐车的时候手腕扭伤呢？我们和本站看看吧。……暴雨对地铁有哪些影响很多人觉得地铁不会受到暴雨的影响，这么想大错特错，暴雨对其各种交通都会有影响，那么暴雨对地铁有哪些影响？本站小编给大家介绍一下。暴雨会影响地铁的正常运行，会影响旅客的出行……课桌椅标准尺寸是多少其实课桌没有一个固定的尺寸，每个年龄段的学生所使用的尺寸会有些差距的，那下面一起来看看课桌椅标准尺寸是多少，国家卫生部发布学校课桌椅卫生国家标准，确定了九类不同身高的学生使用的……如何应对外来物种入侵外来物种入侵的危害有哪些？仅以林业有害生物入侵为例，十一五期间年均发生面积1。7亿亩，造成直接经济损失和生态服务价值损失达1100亿元，其中危害最为严重的松材线虫、美国白蛾等造……抗结剂有毒吗我们经常使用的食盐中就有抗结剂的，人们每天都在食用抗结剂，那么抗结剂有毒吗？本站为大家做了调查。有关食品安全方面专家认为，规范使用食盐抗结剂亚铁氰化钾不会对人体健康造成危……