荷叶减肥茶是减肥最佳食品，它营养多、功效大，而且食用方法相当便利，是很多想减肥但又不愿花太多力气的美眉的心头爱。荷叶有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它还具有健脾升阳的效果，它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。
　　以下是荷叶减肥茶的制作方法：
　　1、荷叶减肥茶
　　原料：干荷叶一把（约10克），干山楂20克（约15片），薏米10克，陈皮10克，冰糖随意，清水700ml。
　　制法：将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。
　　2、陈皮荷叶减肥茶
　　原料：陈皮500g，鲜荷叶100张，生苡仁、生山楂各1000g。
　　制法：将夏日采集的新鲜荷叶洗净，切丝，晾干。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末，与荷叶混匀分成100袋，每日1袋，开水冲泡代茶饮，连续100天。
　　3、洛神荷叶减肥茶
　　原料：洛神花4钱，荷叶半片，蜂蜜适量。
　　制法：将洗净的荷叶沿脉络剪切成小块，与洛神花一起放入约50ml的水锅在，熬煮15分钟。加入适量蜂蜜或冰糖调味，可避免酸涩的口感，但切忌过甜。洛神花酸甜的口感，一直以来广受大家的喜爱，这道茶饮不但味道好，还可以去除油腻、消除胀气，让人远离臃肿身材，是适合全家饮用的天然饮品。
　　4、山楂荷叶减肥茶
　　原料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗。
　　制法：将500ml开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可渣饮用。此道茶饮可以降体脂、健脾、降血压、清心神，可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病，因为山楂食用过多会对肠胃刺激，所以加入红枣让茶饮更平和好喝。

法院开展文明餐桌道德实践活动总结人民法院开展文明餐桌道德实践活动总结文明餐桌道德实践活动是贯彻落实习近平总书记关于推动形成绿色发展方式和生活方式重要指示精神的重要举措，是践行新发展理念、弘扬中华民族勤俭……纺织企业会计工作总结精选多篇第1篇第2篇第3篇第4篇第5篇更多顶部第一篇：纺织企业员工试用期工作总结第二篇：企业会计工作总结范文第三篇：企业会计2014年度工作总结范文第四篇：纺织工作总结第五篇：企……门机值班队长述职报告第一港埠公司门机值班队长杨晓亮，2018年四季度述职如下：一、干1、门机一队四季度共完成货物吞吐量912万吨2、本队没有发生一般及以上责任事故3、队内安……学生调查报告共篇学生调查报告由好范文网的会员蓝钥匙投稿精心推荐，小编希望以下多篇范文对你的学习工作能带来参考借鉴作用。第1篇：学生调查报告给你一篇学生调查报告的写作范例，你可以参考……感恩父爱感恩母爱读后感精选多篇第1篇第2篇第3篇第4篇第5篇更多顶部第一篇：《感恩父爱感恩母爱》读后感第二篇：母爱伟大，父爱亦然老师感恩体会第三篇：感恩父爱第四篇：感恩父爱第五篇：感恩父爱更多相关范文……对推进厂务公开工作的思考摘要：推进厂务公开工作在促进我国基层政治文明建设，促进企业的健康、稳定与和谐发展方面起到积极作用。但基层工会工作者们在推进这项工作中，也面临着一些新问题。当前，我国经济发展下行……兄弟不再较劲梦露式牛仔裤曾经奇迹般地拯救了上世纪70年代走向衰败的牛仔商品。也成就了GUESS品牌的神话。GUESS家族的商业史至今不过书写了30余载。然而在ZARA、优衣库等新兴服……浅谈建筑工程造价管理的现状及对策【摘要】随着市场经济的不断发展，建筑市场的竞争力不断加大，使得很多企业都不断的向建筑行业投入资金，但是怎么才能使投入的资金发挥出最大的作用，是每一个企业都要面临的问题，同时也是……互联网产业融合背景下企业财务管理创新王梓超李柱柱摘要：近些年来，我国各领域的发展逐渐步入互联网时代，国家也开始大力倡导互联网产业的融合发展。网络信息技术是支撑互联网时代稳定发展的重要因素，而网络信息技术自身……宋史高琼传原文及翻译宋史原文：高琼，家世燕人。琼少勇鸷无赖，为盗。事败，将磔于市，暑雨创溃，伺守者稍怠，即掣钉而遁。事王审琦，太宗尹京邑，知其材勇，召置帐下。太宗尝侍宴禁中，甚醉，及退……不懂这六大处事原则能力再强也没用在职场上，有能力的你是桀骜不驯还是顺应潮流，这取决于你对规则的理解和敬意。原则一：学会尊敬和服从上级安排工作上之所以会有上下级关系，是为了确保团队工作的顺利进行。因……钱生钱有那么难吗什么是目前最好的理财方如今，人与人的生活，之所以存在差距。很大程度上，是看其个人更倾向于哪一种生活？究竟是选择物质生活，还是精神生活？一种是有钱过日子，一种是没钱过日子。想要生活更好，就要改变传统的……