卢梭说，做善事必须是他自愿的，如果被别人要求行善，演变成了一种义务，他就很反感，马上逃避开去。
　　任何事情，一旦被要求，总不如自己想做来劲。比如读书，挑自己喜欢的，读多久，读再多也兴趣盎然。一旦被老师列为必读书，心底就会逆反。自己每天步行锻炼，其乐无穷。可是政府下令不许开车，马上就觉得不爽。每个人的内心，都是喜欢自由的。
　　可是这世界上偏偏到处都是束缚。生活在雾霾笼罩的都市，却无处可逃，因为你割舍不下这里的亲人和朋友，还有事业和前程。美食当前，却举箸逡巡，脑海里想起医生的警告，佛祖的教诲。你不想起床上班，可是房子要供，奶粉要买，夫人的衣柜里永远缺一件漂亮的衣服。你不想喝酒，可是今天请客的是你的恩人、长辈或者至交。你想买一辆心爱的车子，可是囊中羞涩。你想可是
　　从小到大，穷其一生，我们都生活在这种可是里。悲哀吗？然而并不。只要你知足，生活依然美好。
　　我们不是上帝，不能想做什么就做什么。我想上帝也有禁忌，也有他想做而不能做的事情。有些事情我们无法改变，就接受。与其烦恼，何不悦纳？我特别佩服父亲的豁达。他说：我看石家庄挺好，哪也不去。雾霾怕什么？不就是少活几年吗？谁还能不死？这样的心态，当是我一生的追求。
　　塔尔教授说，不要做完美主义者，那样会很痛苦。最近频繁自杀的精英们，相当一部分是因为追求完美，无法接受自己，导致抑郁，最后弃世而去，彻底解脱。其实，这个世界上又有谁是完美的呢？在仆人眼里是没有伟人的。
　　做你想做、能做的事。想做又不能做的，先放放，等条件成熟了再做。不想做的事情不做；如果必须做，就当是修炼吧。

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