太阳光中含有紫外线，紫外线太强会将我们的皮肤晒黑晒伤！也因此缘故，许多爱美女性不喜欢晒太阳，即便出门亦是遮阳伞、防晒霜的全部备好才出门。不过在此小编要为大家提个醒了！晒太阳益处多多，见到太阳别乱躲！
　　地球上一切生命都离不开太阳，他作为万物之灵赋予了生灵生命与健康，但是现在许多爱美女性都以白为美，面对阳光直接躲开，白白浪费了上帝赐予我们的资源。
　　晒太阳好处一、可补钙预防骨质疏松
　　晒太阳能够促进人体获得维生素D，促进吸收钙、磷，增强骨骼和肌肉强度，因而有助预防骨质疏松。
　　晒太阳好处二、减缓衰老
　　英国科学家的一项研究表明，经常沐浴阳光的女性，要比那些少见阳光的同龄女性生理上更年轻，衰老进程减缓5年。
　　晒太阳好处三、预防贫血
　　阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，提高造血功能，从而防止贫血。
　　晒太阳好处四、可降低患乳腺癌、卵巢癌风险
　　乳腺癌多发生在中年女性身上。据科学研究发现，居住赤道附近的女性不易得乳腺癌，这极可能与阳光照射有关系。美国科学家通过对1179名55岁以上的妇女进行研究后得出结论，通过晒太阳可促进身体内维生素D合成，从而增强女性对乳腺癌的抵御能力，同时还能降低患卵巢癌的危险。
　　晒太阳好处五、预防抑郁症
　　在现实生活中，更年期女性是抑郁症的高发人群。科学研究表明，晒太阳能使毛细血管扩张、促进激素分泌，能有效预防女性常有的情绪波动，在一定程度上起到兴奋剂的作用，从而达到杜绝抑郁症的发生。
　　晒太阳好处六、增强抵抗力与免疫力
　　许多的女性白领长期呆在室内，导致自身抵抗力差，要知道皮肤适当的接受紫外线的照射，可以有效杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力，除菌一身轻，从而达到增强人体免疫功能，增加吞噬细胞活力！
　　看完了这么多晒太阳的好处，各位爱美女性有没有一些小激动。趁着现在春光明媚还是好好的享受上帝赋予我们的礼物，一起晒晒太阳吧！

儿童热油烫伤和热水烫伤处理有何区别小儿烫伤是生活当中非常常见的意外情况，而儿童烫伤通常有很多种原因其中就包括热油烫伤和热水烫伤，那么儿童热油烫伤和热水烫伤处理有何区别呢？热油烫伤和热水烫伤处理有区别吗？……老年人有哪些可以延年益寿的保健法老年人有哪些可以延年益寿的保健法呢？老年人积极参加适度的体力活动非常重要，因为体力活动能提高老年人食欲，增加肌肉张力，丢失脂肪，改善睡眠和心情，增强免疫能力和代谢能力，又能锻炼……宝宝湿疹用什么药膏才对呢宝宝湿疹是让妈妈们感到头疼的事，湿疹会痒，痒起来会让宝宝感到难受，那样子也常常令妈妈们感到心疼。对于宝宝的湿疹，如果不是很严重的话，原则是能不用药尽量不用，因为见效快的药物都含……冬季宝宝添加辅食有什么窍门冬天都是比较贪吃的季节，作为小宝宝也是不能例外的，所以在这个时候妈妈们要适当地给宝宝开始添加一定量的辅食，下面就一起随本站小编来了解一下冬季宝宝添加辅食有什么窍门吧。1。……老年人春季养生要多吃哪些春季万物复苏，老年人的养生也是非常关键的，春季老年人要想身体健康，一定要注意日常的饮食护理，多吃些有助于养生的食物，可以让老年人在春季少生病，身体更加的健康，那么老年人春季养生……汽车水箱温控器有什么用温控器是根据工作环境的温度变化，在开关内部发生物理形变，从而产生某些特殊效应，产生导通或者断开动作的一系列自动控制元件，那么汽车水箱温控器有什么用呢？下面就一起随本站小编来了解……适当的性生活是否有利胎儿发育适当的性生活是否有利胎儿发育？孕期适当、舒适的性生活不但能增进夫妻感情，还可以促进胎儿的生长发育。但由于准妈妈孕期各阶段生理和心理都会发生变化，因此性生活的频率也必须随之调整变……日常饮食减油的十大核心信息2020年9月1日是第14个全民健康生活方式日，为贯彻落实《健康中国行动（20192030年）》和《全民健康生活方式行动方案（20172025年）》有关要求，深入推进以三减三健……网上卖纸箱净赚万逆向思考她专赚网上卖家的钱2004年，孙颖辞职，在淘宝网开了个小店颖颖杂货铺，卖点手机电池等杂货。那时，电子商务对于大多数人来说，还是雾里看花。别人看她天天在电脑前折腾，……海棠经雨胭脂透人物关系介绍顾月轩最后和谁在一起《海棠经雨胭脂透》经过一年的等待，终于是要播出了。虽然这部剧是以言情为主，但男女主角的身世都隐藏着巨大的秘密。顾月轩是顾家二少爷，不过他和自己的大哥朗月明不和，他们都爱上了顾海……夫妻们的搞笑功夫见涨呀1、老婆出差，下午下班刚到家，她打过来电话：你在哪儿？我答：家啊。她说：是吗？那你告诉我冰箱里有几个土豆？万幸今晚没出去，我打开冰箱说：两个。那茄子呢？……当生活型下属遭遇工作型老板Mary：Hi，Kayleen，我是一名职业母亲。好在这是一份松散型的工作，在八个月前经过协商，老板同意我从早上7点工作到下午4点即可。但是近来他好像忘记了当初是他同意的时间表……