妈妈们大概都经历过宝宝夜醒频繁导致自己睡眠也受到影响的阶段，如何改善宝宝的睡眠已经成为宝妈们最想解决的问题之一，那么，适合宝宝的最佳睡眠方案，值得收藏，就让本站的小编和您一起去了解一下吧！
　　到了4个月大时，大多数宝宝都能连续睡上45个小时，但是漫漫长夜何止这四五个小时呢，再加上半夜醒来的宝宝通常都能敏感和机警，如果这时出了状况，你应该任他哭闹，还是将他抱到自己的床上呢？
　　看看下面哪个方法对你们俩来说是最佳方案吧！
　　1、你是否觉得需要为宝宝的睡眠置顶一个计划表？或者用其他方法帮助他睡得更好？
　　宝宝的需要优先。
　　宝宝的需要很重要，但是他应该开始学着适应其他家庭成员的生物钟。
　　2、半夜听到宝宝的哭声，你知道怎么应付吗？
　　虽然不太容易，但我觉得我能处理好。
　　这时我可能不知道该怎么做。
　　3、宝宝是不是特别不愿意被放到床上独自入睡？
　　宝宝能接受这种做法，常常对自己独自入睡感到很满意。
　　如果我不抱着他睡，或者不躺在他身边，他就显得不高兴。
　　4、你是不是喜欢让宝宝跟你一起睡？
　　是的，我觉得这样做有利于增进我们之间的感情。
　　不是，虽然我很爱宝宝，但我也应该有自己的空间。
　　5、宝宝在闹觉时，是不是哭得时间越长久月兴奋，甚至竭斯底里？
　　是的，宝宝会一直哭下去，没完没了。
　　不是，宝宝会哭上一会儿，但最终他还是会安静下来。
　　6、你是不是已经准备好让宝宝睡在他自己的房间？
　　不是，我觉得让他睡在我的房间里更方便夜里喂奶，而且我和宝宝都会觉得很舒服。
　　是的，我觉得到时候了。
　　7、当宝宝烦躁不安或哭泣时，你会有什么反应？
　　我会马上把他抱起来，安慰她。
　　我觉得等上一小会儿，看他是否能自己安慰自己。
　　8、让宝宝安睡一整夜的方法，你和老公之间是否已经达成一致？
　　是的。
　　不是，我们中的一个人对付宝宝的哭声更有一套。
　　宝爸宝妈们不妨试一试这份宝宝睡眠改善方案，从现在起训练宝宝的规律作息，既有利于宝宝的成长，也能将你们从睡眠不足的困境中解救出来哦！如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注本站儿童早期安全教育安全常识栏目。

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