心理学上的讨好型人格是什么样子

　　什么是心理学上的讨好型人格？讨好型人格是什么样子？讨好型人格是专业的心理学名词吗？如果不是，那么具有讨好型特征的人格在心理学上有没有定义？是什么？
　　01hr讨好型人格的人通常都有一些共性的表现：
　　1、敏感
　　因为善于迎合他人，讨好他人，所以自己的非常敏感，能快速感受到周围人的情绪变化。在意他人对自己的评价，所以总是事事小心，生怕得罪了别人。
　　2、不会拒绝
　　为了满足他人的需求，淡化自己的需求，从不拒绝别人提出的要求，即使要求很难实现也会应承下来，硬着头皮满足对方，在没能完成他人要求时，还会非常歉疚，频频道歉。
　　3、十分在意自己在别人眼中的形象
　　因为对自己没有自信的认识，总是渴望听到他人的评价，以此获得肯定，做任何事情都会考虑我这么做，别人会怎么想。
　　形成讨好型人格的原因有很多，但大部分和成长经历相关，若小时候在人际交往过程中遭遇过伤害，被人欺负，被孤立过，就很容易形成讨好型人格，在尚不成熟的认知中，他们会认为如果我满足了别人，他们就会把我当朋友了，不会再欺负我了。从内心里，讨好型人格的人是渴望被关心和关爱的，正因为缺失了太多关心，所以用自以为有效的办法获取他人的关注和好意。
　　内心有所缺失，才会有所渴求，讨好型人格正是这种心态的真实写照，他们的内心并不成熟，一切的自我评价和定位都来自外界，他们对自己不自信，没有勇气拒绝，没有勇气自己面对成长，总渴望依附在某些人身旁，获取他们的资源和友谊。
　　02hr心理学家说，如果你在工作、恋爱或其他方面有以下体验，很可能你就是一个讨好型人格（PeoplePleaser）：
　　与人交往时总是小心翼翼，永远担心冷场尴尬；
　　想要不断照顾别人的情绪，花费大量时间，非常疲惫；
　　表现出故作的谦卑，在人前将自己的所有情绪都隐藏起来；
　　从来没有和人吵过架，完全无法做到拒绝别人；
　　亲密关系中处处放低自己，去做让讨对方开心的事；
　　责任心强，经常不自知地超时工作；
　　被越来越多的人评价你人真好
　　什么是什么是心理学上的讨好型人格？
　　顾名思义，他们总是在取悦别人，把他人的需求摆在第一位，并致力于满足别人。他们似乎始终在争取周围每个人的认可和喜爱，努力地让除自己以外的每个人都高兴。严重的好人情结折磨着他们，这种好人的负担甚至干扰到了他们的正常生活及整体幸福感。
　　03hr心理学家说，讨好者通常表现出以下4个特点：
　　1。没有健康的个人边界
　　拥有清晰个人边界的一个标志，就是足够坚定。他们知道自己有权利拒绝，清楚自己能够接受什么，不能接受什么，既尊重别人，也保护自己。相反的，缺乏健康边界的讨好者们则不会说不。比如，因为怕父母不开心而难以拒绝父母对自己生活过多的干预和介入。
　　2。极不擅长做决定
　　讨好者做决定前总在揣测的是对方想要听什么，因此，他们对独立做选择感到极其困难。毕竟，他们无法永远猜对合对方心意的选择，也害怕自己选择了对方不满意的。没关系，我都可以、挑你喜欢的就好这样的话是讨好者们常挂在嘴边的。
　　3。不会求助
　　讨好者们总是生怕自己麻烦别人，而自己成天都在被别人麻烦。当迫不得已地需要他人的帮助，他们还会有内疚和负罪感。
　　4。活成了别人，丢失了自我
　　耗费大量时间关注着别人想要什么、喜欢什么的讨好者们，往往难以按照自己的价值观生活。他们总会挣扎于自己想做的事和他人想让他们做的事之间。讨好者有限的时间被取悦他人这件事占据了太多，也就无暇去顾及那些对他们真正有意义的人和事。