很多人以为，老寒腿是被冻出来的，其实，寒冷不是导致关节炎的主要原因，关节软骨老化与磨损才是真正原因。
　　经常听人说，老寒腿比天气预报还准，只要开始隐隐作痛，就是天气转凉或要下雨了；天冷不穿秋裤，被冻出了老寒腿。那么，老寒腿真的是冻出来的吗？为何一到湿冷天气，老寒腿就疼痛难熬？怎么预防老寒腿呢？
　　详细内容
　　01：hr什么是老寒腿？
　　老寒腿一般指膝关节骨性关节炎，主要是由于关节软骨发生退行性改变，使关节周围的韧带松弛，关节滑膜萎缩或增生，分泌的滑液减少或增加，进而引起的关节活动不便、肿胀、疼痛等症状。
　　02：hr老寒腿是由什么原因导致的？
　　很多人以为，老寒腿是被冻出来的，其实，寒冷不是导致关节炎的主要原因，关节软骨老化与磨损才是真正原因。
　　03：hr为什么一到湿冷天气，老寒腿就容易疼痛？
　　关节部位有病变时，这个部位会对寒冷特别敏感，此外，寒冷天气下，由于血管收缩，血液循环不畅，会引起骨性关节炎的复发，加剧关节疼痛。但目前，也没有确切证据表明寒冷是导致骨关节炎的危险因素。
　　04：hr哪些群体容易患上老寒腿？
　　1。中老年人。中老年为老寒腿的主要患病人群。
　　2。肥胖人群。肥胖人群体重超负荷，容易增加身体各关节的压力，加剧磨损，同时肥胖会引起体内脂质代谢、炎症代谢等异常活跃，加速膝骨关节炎。
　　3。年轻时是运动员、重体力劳动者、模特等。这类人群由于职业原因，膝关节磨损多、损伤大，因而更容易患病。
　　4。年轻时膝关节受过伤的人群。膝关节受伤会直接影响到软骨和关节结构的稳定，提早产生磨损，因而可能提前骨关节炎的发病时间。
　　05：hr如何预防老寒腿？
　　1。控制体重，避免膝关节负担过重，注意保护关节，避免关节受伤。
　　2。注意腿部保暖，避免腿部直接被冷风吹。
　　3。加强锻炼，科学运动。久坐或久立的人，应多活动腿和腰部，以加强血液循环。关节已有不适感的人群，不要选择负重的运动，如爬山、爬楼梯、蹲起等。

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