菜要淡一点：
　　盐吃多了会加重心、肾负担，一日食盐量应控制在6克以下，同时要少吃酱肉和其他咸食。
　　饭菜香一点：
　　老年人的味觉减退，食欲较差，所以应适当往菜里多加些葱、姜、醋等调料，尽量做得香一些。
　　老年人吃菜应多加醋
　　到老年，消化器官的功能逐渐衰退，唾液及胃液分泌减少，胃肠蠕动也逐渐减弱，消化吸收的能力逐渐降低。老年人在吃菜的时候如果多加点醋，可刺激唾液和胃液的分泌，帮助消化，增进食欲。
　　另外，醋被身体吸收以后，能分解脂肪，防止胆固醇类物质在血管壁沉积，对预防高血压、动脉硬化、冠心病等有一定的效果。
　　由于老年人的内分泌发生变化，身体容易缺乏钙、磷和维生素C。多吃醋能使钙、磷、维生素C在饮食中溶解，提高他们的吸收率和利用率。醋还能抑制各种病菌、病毒的生长繁殖，预防肠道传染病的发生，尤其在春夏季节，多吃醋能预防痢疾、肠炎、伤寒、霍乱、传染性肝炎等疾病。
　　但是，菜中加醋也要适量，不可太多，以免引起烧心、吐酸水、胃部不适等现象。

我心中的孔夫子记得小时候，语文老师常常给我们讲述关于孔子的知识，那时候我对孔子的了解微乎甚微，我只知道他是一位知识渊博的人，并且有着众多的弟子与数不尽的崇拜者。老师总是不停地提起孔子，这就让……斗蛋今天正好是二十四节气中的立夏。为了到学校参加斗蛋比赛，一大早我就起床了，给我的蛋娃娃们画上了好看的图案。一进教室，我就迫不及待地拿出鸡蛋和同桌斗。嚓的一声，同桌的鸡蛋被我……黑夜里的公园夜幕悄悄降临，皎洁的月光和亮闪闪的星星挂在黑乎乎的夜空中，黑夜变得明亮很多。我乘着车来到了公园外的停车场，停车场里的车满满的，我们好不容易才找到一个车位。我绕过五颜六色的……好久不见那架黑色的琴，那种悠扬的音，在记忆里，好像，被忽视了很久。考试又考砸了，我的心，仿佛被大火炉烤着，又仿佛有千万根针在扎着一般，我不知该如何面对，我的眼神飘忽不定，一瞬间，……爷爷的自行车家里有一辆黑色的二八自行车，那是爷爷的最爱。听爸爸说，这车可是家里的长辈，比我的年龄还大！随着岁月的消磨，黑色的漆已经脱落了好几处，锈迹斑斑；哪里磨合得不得劲了，骑起来咯吱咯吱……美味的火锅天下有各种各样的美食，南方的甜，北方的咸，湘川的辣，山西的酸，而我独爱那美味的北方火锅。星期天上完课外课，我的肚子就咕噜咕噜响了起来，我对妈妈说：我饿了，晚饭我们去吃火锅……我爱大海大海像一位诗人，创造出一首首令人陶醉的诗行；大海像一位画家，描绘出一幅幅美丽的画卷；大海像一位音乐家，演奏出一支支动听的旋律；大海像一位母亲，培育出多种多样的海洋生物。早……初中生活告诉我时光像一阵清风，滑过我的指尖，无可挽留。生活，给了我痛苦以快乐，让我在逆境中成长，顺境中欢笑。殊不知，时光便是生活，而生活却不仅是时光。三年的幼儿园生活告诉我：如果迟到，……岁月的礼物光阴似箭，日月如梭。题记时光匆匆，岁月如梭，时光在我们的身边一点一点的流去，不留一点痕迹。刹那间，我已经度过了十五年的青春岁月，那些美好的时光的记忆依然停留在脑海中……我的榜样在我们班有一个同学小红，有人说她写字不好，有人说她不爱干净，但我却看到了她最大的一个优点诚实。我的同学小红最大的优点就是诚实，每次考试的时候，她遇到不会写的题，从来不作弊……初遇轻轻的我走了，正如我轻轻的来。徐志摩这首《再别康桥》让我对剑桥大学产生了深深地向往带着欢喜的内心，从伦敦出发，经过一个多小时的车程，来到剑桥镇。漫步在骄阳下，道路两旁充满……一场精彩的足球赛在一座城市的郊区，有一场足球赛正在进行着。郊区的景色十分荒凉，只有几棵小草和一些灌木。虽然景色荒凉，但这依然挡不住参赛队员和观众的热情。观众们席地而坐，有的在讨论着今天的……