肺气肿老人做什么运动好？临床表现为呼吸困难，一般劳动或活动即可引起呼吸困难，易反复发生呼吸道感染，桶状胸，肺部叩诊呈高清音，肝浊音界下降，病人易疲劳，常有口唇青紫，呼气延长。肺气肿老人该如何健身？一起和本站看看吧。
　　肺气肿病人应力争在室外活动，能散步者散步，能快速行走者快速行走，即使在室外阳光下坐一坐也有好处，关键是量力而行，因地、因时制宜。平时每天坚持做保健按摩，尤其对迎香穴（鼻翼两侧）、人中穴、风府穴（枕后正中凸陷处）、合谷穴，按逆时针方向各按摩60次。冷水洗脸、洗鼻有助于提高身体的抵抗力，对肺气肿病人来说，更是值得提倡。
　　肺气肿病人呼吸时，为了求得足够的通气量，往往进行扩胸式呼吸。但由于肺气肿病人多年高体弱，胸部肋骨钙化，胸廓活动范围有限，常常动用辅助呼吸肌参加工作。因而呼吸时耸肩、伸颈，收缩腹肌，这样横膈上抬，不仅通气量不能增加，反而加快了呼吸频率，加重了缺氧症状。如果能使病人放松紧张的辅助呼吸肌肉（上胸部和腹部肌肉），加强腹式呼吸，就可以提高呼吸功能。
　　适当的体育康复训练，有助于提高患者的抗病能力，防止呼吸道感染，促进心、肺功能的康复，积极的帮助老人锻炼，学习基本的老人健身安全小知识很重要。

泰山之旅暑假，爸妈带我来到了五岳之首泰山。一下大巴我就这看看那瞧瞧，不一会儿就糊涂起来，哪里有泰山，哪里有日出？现在还是深夜。爸爸告诉我说，我们还在山脚下，而日出嘛，等我们爬上去……遇见你真好变向、上篮、运球、防守篮球馆里，正在上演一场热闹非凡的篮球大战。那个高高的、黑黑的、嗓门大大的男人正站在场边发号施令。没错，他就是我的篮球教练。我的篮球教练是个地地道道的……吃西瓜有什么好处西瓜可降低血压吃西瓜有什么好处？西瓜可降低血压瓜氨酸可生成血管扩张剂很多心脏病患者往往死于寒冷的冬季，原因是低温使血管收缩，血压升高，心脏不得不超负荷运转，以便将血液泵入动脉血管……巧热牛奶营养不流牛奶是我们日常生活中常常食用的一种饮品，牛奶的养生功效是非常大的。但是你知道如何热牛奶不会破坏牛奶的营养吗？赶紧来了解下吧！把牛奶倒入玻璃杯或其他容器内，然后放入盛有80……李时珍说它可替代人参后世争吵不休润肺俗话说一石激起千层浪，有时候一个小小的见解就能得到大家的讨论，从而有新的认知，古时候百家齐鸣的文化繁盛也是因为每位学者各抒己见而来，在养生文化乃至中医文化中也是如此，自古每一位……哪个年份的葡萄酒好年最好的葡萄酒年份表因为每一年的气候环境都不同，所以葡萄酒的酿造也会受影响，我们的目标是帮助您了解哪些年份的葡萄酒比较好喝，哪些年份的葡萄可能需要更长的时间才能达到完美，哪些酒瓶已经过时了。……教你毒蘑菇的五种鉴别方法吃了毒蘑菇的病人的症状致命毒蘑菇的致死率很高，一般都在50以上，而且往往是一家人一起中招。而且毒蘑菇还有个狡猾的特性，就是会先假意投降，这在治疗上叫做假愈期，即经相应治疗……吃水果应讲究方法有的水果也不能随便吃说起水果很多人认为这是好食物，认为水果随便吃，吃的越多越好。诚然水果的营养丰富，还可以补水，很多人经常上班时候包里放2个苹果，下午又吃橘子橡胶，然后晚上再制作一份水果拼盘，更有……冠心病青睐企业高层调查显示。对北京、上海、河北和武汉等地年龄小于40岁的人的动脉粥样硬化发病情况进行调查发现，发病年龄最小的为16岁，高分布人群在20岁到30岁之间，其中男性比女性高49位。年轻……空腹吃猕猴桃这样容易腹泻有关猕猴桃的食用大百科猕猴桃是很多人喜欢的水果，营养价值高，口感好。但是有不少人表示吃了猕猴桃会拉肚子，这可怎么办呢？究竟是什么原因造成的呢？和本网一起来了解一下吧。食疗价值猕猴桃含有丰……蜂蜜减肥法天狂减斤蜂蜜是养颜美容减肥的佳品，蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动，能排走体内毒素，改善便秘情况，有很好的减肥效果，蜂蜜减肥法3天减6斤风靡网络，堪称夏季最有效减肥方法。Da……厨房刀具性价比哪个牌子好厨房刀具性价比高就是好价位大众化但质量又是靠得住的厨房刀具。可厨房刀具什么牌子性价比好呢？本站小编推荐首选阳江品牌的厨房刀具，阳江有很多著名品牌刀具，如十八子，巧媳妇，A……